Isso vai além do cansaço!
"Eu também estou cansado"
Nós todos nos cansamos. Faz parte da vida e especialmente parte da vida moderna.
Pense por um momento sobre a última vez que você estava especialmente cansado no trabalho. É mais difícil se concentrar, mais difícil de funcionar, mas você pode passar por isso, certo?
Agora pense na última vez em que você estava realmente doente com algo como estreptococo ou gripe - doente demais para trabalhar e doente demais para funcionar.
Você consegue se lembrar de como estava exausto, como foi difícil sair da cama e até tomar um banho? Quando você está doente assim, é como se o seu corpo simplesmente fosse desligado e exigisse que você descansasse.
Há uma grande diferença entre os dois tipos de cansaço. O segundo tipo é o que as pessoas com síndrome da fadiga crônica (CFS ou ME / CFS ) lidam com todos os dias. Eles não estão apenas com sono, e eles não podem simplesmente passar por isso. Eles estão tão destruídos que seus corpos exigem descanso e querem dormir constantemente.
Esta anedota de um leitor ajuda a ilustrar como as pessoas com esta doença se sentem todos os dias:
"Vários anos atrás eu fui anestesiada para um procedimento odontológico. Eu surpreendi a enfermeira e o cirurgião quando acordei porque eu estava lendo e conversando. Eles não podiam acreditar em como eu era funcional; a enfermeira realmente ligou para algumas pessoas. Eu percebi que a minha habilidade 'incrível' foi o resultado de lutar com a fadiga do CFS por anos ”.
A maioria das pessoas que estão regularmente cansadas pode rastreá-lo em algum aspecto de suas vidas - elas não dormem o suficiente, estão ocupadas demais, estão sob muita pressão, etc. Pessoas com ME / CFS, no entanto, não Não tenho uma causa óbvia de fadiga. Normalmente, eles eram pessoas perfeitamente saudáveis um dia e não mais saudáveis no dia seguinte.
O que faz ao seu corpo
Na maioria dos casos, essa condição surge de repente. Embora os cientistas ainda não saibam exatamente o que o causa, um crescente conjunto de evidências aponta para uma combinação de predisposição genética e exposição a vírus ou toxinas. Muitos casos começam depois de uma doença semelhante à gripe, e alguns dos sintomas simplesmente nunca desaparecem.
O que muitos especialistas acreditam que está acontecendo é a ativação constante do sistema imunológico, como se o corpo estivesse tentando se defender de uma doença. Trabalhar tão duro o tempo todo é um grande dreno para o corpo, o que é parte da razão pela qual todos ficamos tão cansados quando estamos doentes.
Além do cansaço
Como se esse nível de fadiga não fosse suficiente para lidar, a doença pode trazer uma série de outros sintomas . Especialistas reconhecem cerca de 45-50 deles, e cada pessoa lida com uma mistura diferente de sintomas e níveis de gravidade.
Sintomas comuns de ME / CFS incluem:
- sono que não é refrescante
- dores musculares e articulares
- dores de cabeça
- dor de garganta
- glândulas linfáticas inchadas
- problemas cognitivos
Os problemas cognitivos são às vezes severos. Independentemente de quão inteligente a pessoa é, ela pode se tornar esquecida, ser incapaz de lembrar palavras comuns, freqüentemente perder uma linha de pensamento ou, às vezes, ficar confusa. Tarefas simples, como ler um jornal, preparar uma refeição simples ou encontrar seu carro em um estacionamento, tornam-se assustadoras e assustadoras.
Em muitas pessoas, os problemas cognitivos são tão graves que eles decidiram parar completamente de dirigir .
Pessoas bem-intencionadas frequentemente dizem àqueles com essa condição que se sentiriam melhor se fizessem mais exercícios. A maioria das pessoas recebe um impulso de energia do esforço, mas as pessoas com ME / CFS não. Eles têm um sintoma chamado mal-estar pós-esforço , o que significa que mesmo pequenas quantidades de esforço podem piorar todos os sintomas por alguns dias.
Como o descondicionamento pode aumentar a fadiga e a fraqueza que eles enfrentam, uma rotina suavemente graduada é uma das recomendações de tratamento (e é extremamente controversa, com alguns acreditando que até mesmo uma abordagem gradual pode ser prejudicial).
Descrença e a necessidade de apoio
Imagine de repente sentir-se doente e exausto o tempo todo e ter alguém lhe dizendo: "você não está realmente doente". Pessoas com ME / CFS enfrentam isso o tempo todo. Alguns médicos dizem que estão deprimidos ou que tudo está em suas cabeças - ou são apenas chorões ou hipocondríacos. Também é comum que eles digam a alguém sobre seu diagnóstico e ouçam algo como: "Acho que também tenho isso. Parece que estou sempre cansado".
Como ainda não temos um bom teste de diagnóstico para ME / CFS, às vezes é difícil para as pessoas com essa condição convencer as pessoas ao seu redor de que estão realmente doentes. Pode prejudicar casamentos, afastar amigos e tornar as condições de trabalho especialmente estressantes. Isso deixa as pessoas se sentindo isoladas, o que aumenta a depressão que pode acompanhar qualquer doença debilitante.
Alguns conseguem encontrar medicamentos, suplementos e mudanças no estilo de vida que os ajudem a se sentir melhor, mas é um longo e difícil processo de experimentação e nem todo mundo encontra coisas que fazem uma grande diferença. Até agora, nenhuma droga é aprovada pelo FDA para tratar esta doença, e nenhum tratamento funciona para todos.
ME / CFS pode levar alguém que é educado, ambicioso, trabalhador e incansável, e roubá-los de sua capacidade de trabalhar, limpar a casa, exercitar-se, pensar com clareza e sempre se sentir acordado ou saudável.
- Não é psicológico "burn out" ou depressão.
- Não é preguiça.
- NÃO é lamentar ou fingir.
- É o resultado de uma disfunção generalizada no corpo e no cérebro que é difícil de entender, difícil de tratar e, até agora, impossível de curar.
Esta é uma doença grave, que altera a vida, é frustrante e muitas vezes incompreendida. O que as pessoas com ME / CFS precisam, acima de tudo, é o apoio emocional e a compreensão das pessoas em suas vidas.