Se você pegar um resfriado durante o inverno, você pode questionar: devo usar CPAP com um resfriado? A pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é um tratamento eficaz para a apnéia do sono , mas se você ficar congestionado com um nariz entupido ou tiver uma dor de garganta ou tosse, talvez se pergunte se deve fazer uma pausa para usá-lo. Descubra os benefícios potenciais do uso de CPAP durante um resfriado, tratamentos que podem melhorar a congestão nasal e a tosse, e como limpar o equipamento após a recuperação.
Sintomas associados a um resfriado comum podem interferir no uso de CPAP
Infecções respiratórias superiores, como o resfriado comum ou a gripe, podem dificultar o uso do CPAP. Semelhante ao que ocorre com alergias, o nariz pode ficar congestionado, cheio e escorrendo. Um nariz entupido pode dificultar a respiração com a máquina se você usar uma máscara nasal. A secreção de muco ou muco pode sujar a máscara de CPAP, especialmente se você usar almofadas nasais que ficam dentro das narinas.
O fluxo de ar também pode causar irritação se você tiver dor de garganta. Pode provocar feitiços de tosse. Cada vez que você tosse, abrir a boca pode tornar a pressão desconfortável. O que você deveria fazer?
Você pode fazer uma pausa do uso de CPAP durante um resfriado?
É bom fazer uma pausa no uso de CPAP se você tiver um nariz frio ou entupido. Não haverá efeitos colaterais importantes da interrupção abrupta da terapia. Certifique-se de que você não dirige se estiver muito sonolento.
Você pode achar que você tem um benefício residual do tratamento, mesmo vários dias após o intervalo. Isso ocorre porque a inflamação e o inchaço dos tecidos nas vias aéreas superiores levam tempo para serem afetados novamente.
Quais sintomas podem exigir uma pausa no uso de CPAP? Considere ir sem isso se você sentir incômodo:
- Pressão auditiva ou plenitude
- Dor de ouvido
- Congestão nasal persistente
- Coriza (rinorréia)
- Nosebleeds (epistaxe)
- Dor de garganta
- Tosse
- Falta de ar
- Vômito
- Dor de cabeça
Se esses sintomas forem pequenos e não perturbadores, tente continuar usando o CPAP. Por exemplo, congestão nasal menor pode realmente ser aliviada pelo CPAP. A pressão limpará o muco e abrirá as passagens nasais. Para onde vai esse muco? Como todo gotejamento pós-nasal que não é cuspido (expectorado), é engolido.
E se você está propenso a problemas de ouvido? As pessoas freqüentemente se preocupam que infecções freqüentes nos ouvidos ou um histórico de tubos nos ouvidos possam ser afetados pelo uso de CPAP. O tubo que conecta a orelha interna (atrás da membrana timpânica ou tímpano) é conectado à garganta através da trompa de Eustáquio. A pressão de ar do CPAP não se desloca da garganta para o ouvido interno através deste tubo. Pode haver pequenas alterações de pressão transduzidas por outros tecidos, mas estas são insignificantes. O muco não será forçado ao longo deste tubo e não se espera que cause uma infecção no ouvido.
Se você decidir que seus sintomas exigem uma pausa, tudo bem. Tente voltar ao tratamento assim que puder, enquanto se recupera o suficiente do frio.
Como continuar o uso de CPAP com congestão nasal
Se você decidir continuar usando seu CPAP durante o resfriado ou quando o nariz estiver congestionado, pode ser útil usar intervenções ou tratamentos para torná-lo mais tolerável.
Algumas pessoas realmente gostam de usar CPAP durante um resfriado, especialmente se não houver muita descarga nasal. O ar aquecido e umidificado pode adicionar conforto e alívio. Este ar pressurizado também pode mover o muco ao longo da passagem nasal e diminuir o congestionamento. Se você puder usá-lo por alguns minutos, você notará que fica mais fácil respirar muito rapidamente quando o nariz se abre.
Considere estas opções:
Descongestionantes nasais
O spray salino de venda livre é barato e eficaz. Pode ser usado quantas vezes você precisar e umedecerá o revestimento do nariz. Afrin spray também pode fornecer alívio, mas não deve ser usado a longo prazo ou com muita freqüência devido ao risco de congestão rebote do nariz.
Outros medicamentos prescritos podem aliviar a congestão crônica relacionada a alergias, incluindo sprays esteróides nasais tópicos como Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase e Astelin. Também pode ser útil enxaguar os seios nasais durante um resfriado com um lota .
Medicamentos para gripes e resfriados
Considere o uso de medicamentos que tenham como alvo os sintomas do resfriado e da gripe. Em particular, os anti-histamínicos (como a difenidramina) podem proporcionar algum alívio e melhorar o sono. Além disso, a guaifenesina (Mucinex) pode afinar o muco e ajudar a eliminá-lo. Se o problema é devido a uma tosse, supressores de tosse como xarope para tosse ou pastilhas para a garganta podem ser um tratamento adjuvante eficaz.
Tiras nasais
Existem várias opções que podem ajudar a dilatar a passagem nasal e melhorar a respiração pelo nariz. O mais popular, respirar direito tiras, está disponível na maioria das farmácias. É uma faixa externa e rígida (como um band-aid) que levanta as bordas do nariz. Isso pode aliviar o congestionamento.
Umidificador aquecido e tubulação aquecida
Recomenda-se a utilização do umidificador do CPAP, especialmente quando houver congestão nasal ou fria. Isso reduz a irritação e inflamação ao longo das vias aéreas. A pesquisa sugere que reduz o risco e a duração das infecções. Para minimizar a possibilidade de condensação na tubulação, use também um tubo aquecido.
Máscara facial
Em alguns casos, é simplesmente impossível usar uma máscara nasal devido a congestão nasal ou fria. Isso pode ser mais provável se você tiver um desvio do septo nasal bloqueando um lado do nariz. Nesse cenário, considere o uso de uma máscara facial completa. Isso permitirá que a respiração ocorra através do nariz ou da boca. Em alguns casos, a máscara facial inteira pode ser usada temporariamente. Como melhora a respiração nasal, é possível voltar para uma máscara de almofadas nasais ou nasais.
Terapia posicional
Para melhorar a respiração durante o sono, considere dormir de lado ou no estômago. Também pode ser útil levantar a cabeça à noite. Isso pode ser feito com o uso de um travesseiro cunha ou empilhando vários travesseiros. Levantar a cabeça pode fornecer alívio, mesmo sem o uso contínuo de CPAP.
Mudanças de pressão ou Auto-CPAP
Quando o nariz está mais obstruído, pode ser necessária pressão adicional de CPAP. Esse fluxo de ar pode abrir as coisas. Considere entrar em contato com seu médico para ajustar a pressão, se necessário. A terapia AutoCPAP, na qual uma gama de pressões pode ser fornecida, também pode ser uma opção útil. Infelizmente, os dispositivos de CPAP são normalmente substituídos apenas a cada 5 anos pelo seguro, então você pode ter que esperar para obter um.
Como limpar o CPAP após um resfriado
Durante e após o resfriado, é importante ser cuidadoso ao limpar a máscara de CPAP, o tubo e o tanque do umidificador. Como isso pode ser melhor realizado? Considere estas etapas:
- Dê tudo uma limpeza completa com detergente e água quente.
- Deixe a máscara, a tubulação e o umidificador em uma pia de água com sabão por 20 a 30 minutos.
- Lave o equipamento com água até que o sabão seja completamente removido.
- Deixe pendurar para secar ao ar.
- Substitua o filtro na máquina.
Você não precisa se preocupar em ficar doente com seus próprios germes; seu corpo já fez uma trégua e lutou contra eles, então a chance de reinfecção é improvável. Não é necessário usar um sanitizante de CPAP (como o dispositivo SoClean, vendido por US $ 299).
Uma palavra de
Embora você possa querer fazer uma pausa no CPAP quando estiver resfriado, não é necessário. Se você achar que pode tolerar o tratamento durante a doença, ele irá ajudá-lo a dormir melhor e acordar sentindo-se mais descansado.
> Fontes:
> Gelardi M et al . "A utilização regular de CPAP reduz a inflamação nasal avaliada pela citologia nasal na síndrome da apneia obstrutiva do sono". Sono Med . 2012 ago; 13 (7): 859-63.
> "Configurações do umidificador". ResMed .
> Ortolano, GA et al . “Os filtros reduzem o risco de transmissão bacteriana de umidificadores aquecidos contaminados usados com CPAP para apneia obstrutiva do sono.” J Clin Sleep Med . 2007 15 de dezembro; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Efeito da terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas sobre complicações infecciosas em pacientes com síndrome da apnéia obstrutiva do sono." Respiração . 2001; 68 (5): 483-7.