Após a menopausa, aumenta o risco de doença cardíaca
Antes da menopausa , as mulheres produzem quantidades suficientes de estrogênio, o que diminui significativamente o risco de ataque cardíaco. Após a menopausa, porém, os níveis de estrogênio caem e, entre 60 e 65 anos, homens e mulheres têm aproximadamente o mesmo risco de desenvolver doenças cardíacas .
Esta queda no estrogênio é prejudicial, pois o estrogênio pode protegê-lo do desenvolvimento de certos tipos de doenças cardíacas.
À medida que as taxas diminuem e permanecem baixas com a idade, dados recentes sugerem que mulheres com mais de 75 anos podem superar homens da mesma idade quando se trata de risco de doença cardíaca.
Como o estrogênio afeta os níveis de colesterol
A maioria dos efeitos protetores do estrogênio provavelmente vem de sua influência na regulação dos níveis de colesterol . O estrogênio age no fígado para causar uma redução geral na quantidade total de colesterol no corpo, aumenta a quantidade de colesterol bom (HDL) e diminui a quantidade de colesterol ruim (LDL).
Com o tempo, o colesterol ruim pode se acumular como depósitos em seus vasos sanguíneos. Isso pode levar a bloqueios que interferem com a entrega de sangue ao coração.
Diminuir o nível de colesterol ruim reduz a probabilidade de esses bloqueios se formarem. O bom colesterol, por outro lado, é na verdade um tipo de colesterol anti-bloqueio. Bom colesterol reduz a quantidade de colesterol ruim presente no corpo e torna o colesterol ruim menos capaz de se acumular nos tipos de depósitos que causam bloqueios.
Estrogênio e o sistema imunológico
Há algumas evidências de que o estrogênio também tem um efeito sobre o sistema imunológico, o que diminui ainda mais o perigo representado pelos depósitos de colesterol ruim. Uma vez que o colesterol ruim tenha se depositado nos vasos sangüíneos, uma reação complicada do sistema imunológico faz com que o vaso afetado se torne inflamado.
Esta inflamação leva a um bloqueio adicional, aumentando o risco de que uma parte do depósito se quebre e se desloque rio abaixo para uma área estreita da sua embarcação. Aqui ele pode se alojar e causar um ataque cardíaco ou derrame.
Prevenindo Doença Cardíaca
Independentemente da sua idade ou nível de estrogênio, você pode diminuir o risco de doença cardíaca através de ajustes no estilo de vida. Uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu coração é parar de fumar. Se você fuma, converse com seu médico sobre como parar de fumar; Seu médico pode lhe dar dicas, recursos e medicamentos que podem facilitar o abandono.
O exercício regular e a manutenção de uma dieta saudável também beneficiam muito a saúde do coração. Se você deseja adotar um estilo de vida mais saudável, mas não sabe ao certo por onde começar, converse com um nutricionista sobre sua dieta e trabalhe com um personal trainer para identificar quais exercícios são os melhores para o seu corpo e nível de atividade.
Para ajudar a diminuir o risco de doença cardíaca após a menopausa, seu médico pode prescrever uma terapia hormonal baseada em estrogênio. A suplementação de estrogênio pode reduzir o risco de doenças cardíacas, bem como proteger contra a osteoporose - perda óssea que aumenta com a idade - especialmente após a menopausa. Estas terapias vêm com alguns riscos, por isso certifique-se de informar o seu médico sobre seu histórico de saúde, bem como suas famílias antes de iniciar uma nova prescrição.
Fontes
Derry PS. Atualização sobre hormônios, menopausa e doenças cardíacas: avaliando respostas profissionais à Iniciativa de Saúde da Mulher. Cuidados de Saúde Mulheres Int. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Grey LJ, Bath PM.Associação entre terapia de reposição hormonal e subsequentes eventos vasculares arteriais e venosos: uma meta-análise.Eur Heart J. 2008 Jul.