A sexualidade é uma parte importante do que nos torna humanos, mas com o câncer de pulmão, os rigores do tratamento podem empurrar a intimidade física para o segundo plano. Você pode estar cansado de tratamentos, ou o seu amado pode se sentir desconfortável abordando o assunto como ela se concentra em preocupações sobre sua saúde.
Apesar de sua importância, os profissionais de saúde muitas vezes hesitam em abordar o assunto do sexo devido a limitações de tempo, consideração de privacidade e até mesmo seu próprio nível de conforto ao discutir a sexualidade.
Mas sabemos que a sexualidade afeta a qualidade de vida e o bem-estar psicológico daqueles que vivem com câncer. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para promover a intimidade sexual e emocional durante o tratamento do câncer.
Problemas que podem afetar a sexualidade se você tiver câncer de pulmão
O câncer de pulmão pode afetar a sexualidade de várias maneiras, tanto pela própria doença quanto pelos efeitos colaterais do tratamento. Entender alguns dos problemas pode ajudá-lo a lidar com aqueles sobre os quais você tem algum controle e a ajudar seu ente querido a saber como ele pode apoiá-lo melhor. Algumas delas incluem:
Questões físicas:
- Alterações na aparência física: sua aparência física (por exemplo , perda de cabelo ou alterações de peso) durante o tratamento pode fazer com que você se sinta menos atraente ou desejável como parceiro íntimo.
- Sintomas do câncer de pulmão: sintomas comuns de câncer de pulmão , como tosse ou falta de ar, podem piorar durante a atividade sexual.
- Fadiga: A fadiga é uma preocupação quase universal com o câncer de pulmão. Isso pode se originar não apenas do câncer em si e dos efeitos colaterais dos tratamentos, mas também das demandas de consultas médicas e de viagens para tratamento.
- A presença de visitantes: O tempo gasto com a família e os amigos é muito importante, mas eles podem esquecer que você precisa de tempo para ficar sozinho com o seu parceiro.
Questões psicológicas:
- Ansiedade: Seja sobre sua condição, seus tratamentos ou qualquer outra coisa, isso está custando caro.
- Depressão e luto: Estudos mostram que o humor tem um efeito significativo na função física.
- Solidão: Você pode se sentir emocionalmente separado de seu ente querido à medida que enfrenta desafios diferentes.
- Mudanças de papéis: Assumir o papel de cuidador muda a dinâmica dos relacionamentos íntimos. Um cônjuge pode ver um paciente com câncer mais como uma criança do que como um parceiro sexual, e se sentir desconfortável com a intimidade física. Você, o paciente, também pode ser afetado assumindo um papel de aceitar mais o cuidado do que dar.
- Culpa: Culpa devido ao estigma do câncer de pulmão , sensação de que de alguma forma um indivíduo causou sua doença e de alguma forma o merece, é comum com câncer de pulmão e pode interferir na sexualidade
Dicas para desfrutar da sua sexualidade durante o tratamento do câncer de pulmão
Conversar abertamente
Compartilhe suas necessidades e reconheça as preocupações umas das outras. Antecipe que a intimidade física pode precisar ser expressa de uma maneira diferente à medida que o tempo passa. Fale sobre como você pode expressar seu amor se estiver cansado demais para ter relações sexuais, ou se a tosse exigir que você se envolva em atividades mais calmas.
Compartilhar momentos físicos íntimos que não envolvem relações sexuais
Seja generoso com o toque. Mantenha as mãos durante as visitas do médico. Roube um beijo enquanto o técnico de laboratório extrai sangue. Olhe para trás para os dias em que você se apaixonou pela primeira vez, e as pequenas coisas especiais que você fez que te aproximaram.
Existem muitas atividades sexuais que não envolvem relações sexuais.
Adaptar de acordo com suas limitações
Posições como side-by-side podem exigir menos energia. Faça com que o parceiro sem câncer tome o papel mais ativo. Planeje fazer sexo quando estiver bem descansado e não seguir diretamente uma refeição pesada.
Dê a você um tratamento especial
Pense em coisas que fazem você se sentir bem e atraente para o outro. Uma roupa nova, uma massagem relaxante, uma colônia especial, até mesmo uma nova cor de cabelo (supondo que você tenha cabelo) podem adicionar um pouco de tempero. Isso é importante para os dois, já que os cuidadores muitas vezes se sentem culpados e cuidam de um ente querido com câncer.
Pule as bebidas
O álcool pode interferir com uma vida sexual saudável, mesmo se você não tiver câncer de pulmão. Dito isto, um copo de vinho tinto pode adicionar um brilho ao momento.
Definir horas de visita
Um sobrevivente de câncer de pulmão comentou que tentar encontrar um tempo a sós com o marido a fazia lembrar de quando tinham filhos pequenos. Agora eles pedem aos amigos que não liguem ou visitem durante a "hora do cochilo".
Cultive sua vida espiritual
Uma vida espiritual ativa está associada a um estado de espírito mais saudável e a um maior bem-estar emocional, que por sua vez estão ligados a uma vida sexual mais satisfatória com o câncer. Espiritualidade significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Pode ser religião organizada, comunhão com a natureza, meditação ou algo parecido.
Mais importante ainda, expresse seu amor diariamente de todas as formas possíveis. Um relacionamento que é baseado no amor e respeito e que é continuamente alimentado é a melhor base para a intimidade sexual durante o tratamento do câncer.
Fontes
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