Se você freqüenta fisioterapia , provavelmente conversou um pouco enquanto trabalhava na clínica. Você provavelmente notou que seu fisioterapeuta é uma pessoa muito boa, e você pode sentir que pode dizer qualquer coisa para seu fisioterapeuta.
Mas há algumas coisas que você não deve dizer ao seu fisioterapeuta. Nunca. Sempre. Por quê? Algumas coisas podem irritar seu terapeuta, e algumas coisas podem fazer com que seu fisioterapeuta o empurre um pouco mais do que você quer ser empurrado.
Bottom line: algumas coisas são melhores não ditas.
1 -
"Você é um ótimo treinador."Personal trainers são membros valiosos de qualquer equipe de fitness. Eles podem ajudar a mantê-lo motivado e podem ajudá-lo a entrar em forma.
Seu fisioterapeuta não é um personal trainer. Ele ou ela é um profissional licenciado com anos de escolaridade e muita experiência. Às vezes, o terapeuta serve como motivador e, ocasionalmente, o fisioterapeuta pode agir como um sargento, mas o nível de educação em saúde difere significativamente entre treinadores e fisioterapeutas.
Mantenha o treinamento pessoal na academia e deixe seu fisioterapeuta cuidar da reabilitação.
2 -
"Quando eu recebo a massagem?"A massagem é boa. Existem alguns estudos que mostram que a massagem pode ser benéfica no tratamento de certas condições ortopédicas. Seu fisioterapeuta pode usar técnicas de massagem para ajudar a diminuir a dor muscular e melhorar a mobilidade.
Mas tente não chamar sua massagem de "esfregar". Soa nojento. E certifique-se de que a massagem não é o único tratamento que você recebe quando vai à fisioterapia. A maioria das evidências indica que o exercício e o movimento são as melhores maneiras de cuidar das condições mais dolorosas e das limitações na mobilidade funcional . A massagem é um tratamento passivo que não requer seu envolvimento ativo.
3 -
"Este exercício é muito fácil."Seu fisioterapeuta provavelmente prescreverá exercícios específicos para ajudá-lo a se mover e se sentir melhor. Alguns exercícios serão desafiadores e alguns podem ser fáceis.
Às vezes os exercícios e movimentos fáceis são feitos para ser assim. Seu fisioterapeuta provavelmente fará movimentos simples para que eles sejam feitos corretamente . Além disso, movimentos simples e exercícios que são feitos repetidamente ajudam a introduzir os novos padrões de movimento em sua vida diária e funcional.
Claro, se todos os seus exercícios são muito fáceis e não estão ajudando você a ficar mais forte ou se mover melhor, você deve falar com seu fisioterapeuta. Ele ou ela pode fazer ajustes em seu plano para garantir que seu programa seja adaptado exatamente às suas necessidades.
4 -
"Meu nível de dor é 15/10."Quase todo mundo foi questionado sobre seu nível de dor em um ponto ou outro. A escala de dor geralmente varia de zero a 10, com zero indicando ausência de dor e 10 indicando que você precisa dos serviços de um médico de pronto-socorro para controlar a dor.
Uma pontuação de 15/10 indica que você deveria ter ido ao pronto-socorro horas atrás. Seu fisioterapeuta entende sua dor e às vezes pode sentir que sua dor está controlando sua vida. Mas tente manter seu nível de dor relatado dentro da escala de zero a 10 conforme instruído.
5 -
"Devo tomar o remédio que meu médico prescreveu?"Se o seu médico lhe prescreveu medicamentos, não deve perguntar ao seu fisioterapeuta se deve tomar o medicamento. O seu fisioterapeuta não prescreveu o medicamento, e ele ou ela não deve lhe dizer se e quando tomar o seu medicamento.
Seu fisioterapeuta pode fazer algumas sugestões gerais sobre como sua medicação afeta sua reabilitação, mas todas e quaisquer perguntas sobre medicamentos prescritos devem ser dirigidas ao seu médico.
Pergunta relacionada com bónus: "Devo receber a injeção que o meu médico recomenda?" (Mais uma vez, pergunte ao seu médico sobre coisas como injeções. O seu médico pode lhe dizer o que uma injeção faz para sua condição, mas ele ou ela não pode tomar suas decisões de saúde para você.)
6 -
"Meu ombro está doendo. Por quê?"Seu fisioterapeuta é treinado para examinar seu corpo e ajudar a decidir o que está causando sua dor. Perguntar por que seu ombro dói é uma pergunta válida. Na clínica.
Esta pergunta é um pouco fora dos limites se você perguntar ao seu fisioterapeuta em um jantar, um churrasco ou na igreja. Muito provavelmente, o seu fisioterapeuta oferecerá algumas possibilidades de por que algo dói, mas salve as questões clínicas para a clínica. Lá, seu fisioterapeuta pode fornecer um exame clínico adequado para ajudar a determinar a causa de seus problemas musculoesqueléticos.
7 -
"Seu trabalho é fácil. Tudo o que você faz é dizer aos pacientes o que fazer."Enquanto você está trabalhando duro na clínica para recuperar a amplitude de movimento ou para fortalecer o músculo quadríceps após uma lesão, seu fisioterapeuta pode estar observando sua forma ou contando suas repetições. Pode parecer que o seu fisioterapeuta não está realmente trabalhando tão duro, mas é mais provável que ele trabalhe duro tomando decisões sobre o seu cuidado ou pensando em maneiras de melhor mantê-lo motivado durante a terapia .
Alguns fisioterapeutas trabalham em ambientes hospitalares agudos e precisam trabalhar muito para ajudar os pacientes a se transferirem da cama para a cadeira. Isso pode exigir um pouco de força física, especialmente com pacientes que estão gravemente descondicionados.
Outros fisioterapeutas podem não ter o peso do trabalho pesado, mas ainda estão trabalhando duro para tomar decisões que ajudem a desenvolver estratégias para ajudá-lo a se movimentar e a se sentir melhor. E os PTs sempre têm muito trabalho a fazer quando os pacientes saem da clínica, documentando o progresso e comunicando-se com os médicos sobre o progresso dos pacientes.
Uma palavra de
Ser um fisioterapeuta é um ótimo trabalho, e pode ser uma carreira extremamente gratificante. Ao trabalhar com seu PT, certifique-se de trabalhar duro e se divertir. Apenas tente evitar dizer algo que possa irritar ou incomodar seu PT. Diverta-se!