Os probióticos são um tipo de bactéria benéfica sendo explorada para aliviar o eczema , um distúrbio comum que resulta em pele vermelha, inchada e prurida. Naturalmente presentes no corpo humano, probióticos também são encontrados em alimentos como iogurte, kefir e certos alimentos fermentados e estão disponíveis na forma de suplemento dietético.
O uso de suplementos probióticos tem a finalidade de proteger contra a disfunção imunológica e reduzir a inflamação - dois fatores-chave no desenvolvimento do eczema.
Existem mais de 400 diferentes cepas de probióticos. Lactobacillus rhamnosus e Bifidobacteria estão entre as cepas comumente usadas para o eczema.
O que diz a pesquisa
Até agora, a pesquisa sobre o uso de probióticos no tratamento do eczema produziu resultados mistos. Enquanto algumas pesquisas mostram que suplementos probióticos podem ajudar a diminuir a gravidade dessa condição, outros estudos indicam que eles podem não ser mais eficazes do que um placebo.
Por exemplo, um relatório publicado no American Journal of Clinical Dermatology descobriu que os probióticos mostram alguma promessa para a prevenção e tratamento da dermatite atópica, o tipo mais comum de eczema. Analisando as conclusões de 13 ensaios clínicos publicados anteriormente sobre probióticos e dermatite atópica, os autores do relatório descobriram que os probióticos (especialmente Lactobacillus rhamnosus GG) parecem ser eficazes na prevenção da dermatite atópica. Mas, enquanto cerca de metade dos estudos revisados mostraram que os probióticos ajudaram a reduzir a gravidade dos sintomas, a maioria dos estudos descobriu que os probióticos não conseguiram reduzir a inflamação.
Outra revisão de pesquisa publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews , no entanto, descobriu que os probióticos não eram mais eficazes do que um placebo quando se tratava de reduzir a gravidade dos sintomas do eczema. A revisão, que incluiu 12 ensaios clínicos com um total de 781 participantes, também descobriu que o uso de probióticos "carrega um pequeno risco de eventos adversos", como infecções e disfunção intestinal.
Probióticos e Prevenção do Eczema Infantil
Eczema é comum em bebês e crianças, possivelmente devido ao fato de que seu sistema imunológico ainda está em desenvolvimento e, portanto, são mais vulneráveis a essa condição.
Embora a pesquisa sobre o uso de probióticos como tratamento para o eczema infantil seja um tanto limitada, os estudos disponíveis produziram resultados conflitantes. Em uma revisão publicada na revista Allergy and Immunology , por exemplo, cientistas analisaram 19 ensaios clínicos sobre a eficácia dos probióticos contra a dermatite atópica em crianças e concluíram que não há evidências suficientes para apoiar seu uso.
Um estudo publicado na revista Pediatrics em 2017 examinou o efeito dos probióticos no eczema, asma e rinite em bebês de alto risco. Os recém-nascidos receberam Lactobacillus rhamnosus GG (uma dose diária de 10 bilhões de unidades formadoras de colônias) por seis meses. Os pesquisadores descobriram que a suplementação precoce com Lactobacillus rhamnosus GG não impediu o desenvolvimento de eczema ou asma aos dois anos de idade.
No entanto, há algumas evidências de que crianças cujas mães usaram suplementos probióticos durante a gravidez podem ter um risco reduzido de eczema. Em uma pesquisa publicada no British Journal of Nutrition , os pesquisadores examinaram sete ensaios clínicos publicados anteriormente e descobriram que o uso de certos probióticos durante a gravidez ajudou a prevenir o eczema em crianças de dois a sete anos.
Os autores da revisão observaram que, enquanto as bactérias dos lactobacilos pareciam proteger contra o eczema, suplementos contendo uma mistura de várias cepas probióticas não afetavam o desenvolvimento do eczema.
Efeitos colaterais e segurança
Os suplementos não foram testados quanto à segurança e, devido ao fato de que suplementos dietéticos são em grande parte não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode diferir do que é especificado no rótulo do produto. Contaminação de suplementos probióticos com bactérias, fungos ou outras substâncias também é possível.
Se você estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de tomar probióticos.
Não dê probióticos a um bebê ou criança sem antes consultar seu pediatra.
Se você tem um sistema imunológico comprometido (devido a uma condição médica ou medicação), você deve evitar suplementos probióticos devido a um aumento do risco de efeitos adversos. Suplementos probióticos podem interagir com certos medicamentos, como imunossupressores, por isso, se você está pensando em usar suplementos probióticos em combinação com outros medicamentos, é importante consultar um médico antes de tomar os suplementos.
Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui , mas lembre-se de que o autocuidado de uma condição e o fato de evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências.
Onde encontrar probióticos
Os probióticos são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em suplementos alimentares. Além disso, os probióticos são encontrados em produtos lácteos cultivados, como iogurte ou kefir. No entanto, devido a diferenças nos métodos de processamento, o número de organismos vivos pode variar muito de produto para produto.
Alimentos fermentados como chucrute, kim chi e missô também contêm probióticos. Embora os probióticos em quantidades normais em alimentos sejam geralmente considerados seguros, alguns consumidores podem apresentar problemas digestivos leves, como gases e inchaço.
Uma palavra de
Mais pesquisas precisam ser conduzidas antes que os probióticos possam ser recomendados como tratamento para o eczema. No entanto, é possível que aumentar a ingestão de alimentos ricos em probióticos pode trazer algum benefício para a saúde geral.
Se você está considerando o uso de suplementos probióticos para o tratamento de eczema (ou qualquer outra condição crônica), certifique-se de consultar o seu médico antes de iniciar o regime de suplemento.
Fontes:
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