Definição e Opções de Tratamento
Imagine ter uma dor de "faixa de borracha ao redor da cabeça" quase todos os dias. Essa dor de cabeça não apenas inflige dor crônica, mas também afeta negativamente sua qualidade de vida. Vamos rever mais sobre o que é uma dor de cabeça de tensão crônica e as opções de tratamento para ela.
Introdução
Uma cefaléia de tensão crônica é uma desordem primária de cefaléia - afetando aproximadamente 2% da população.
Dores de cabeça de tensão são comumente referidos como "dores de cabeça de estresse" ou "dores de cabeça de contração muscular". Eles são caracterizados por uma sensação de aperto que ocorre nos dois lados da cabeça. Na forma crônica desse distúrbio, as dores de cabeça podem ocorrer diariamente - impactando negativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário.
Sintomas e Diagnóstico
Dores de cabeça de tensão crônica ocorrem em 15 ou mais dias por mês em média por mais de 3 meses. Eles normalmente duram horas ou são contínuos. As dores de cabeça por tensão crônica geralmente ocorrem nos dois lados da cabeça, criam uma sensação de aperto e causam dor leve a moderada.
É importante não confundir a cefaléia do tipo tensional crônica com outros distúrbios crônicos de dor de cabeça diários como:
- Enxaqueca crônica
- Hemicrania continua
Tratamento
Terapia farmacológica para quem sofre de dores de cabeça de tensão crônica geralmente envolve uma medicação preventiva.
Amitriptilina (Elavil) é um medicamento que foi encontrado para ser benéfico na prevenção de cefaléia tensional crônica.
Amitriptilina - um antidepressivo tricíclico - é uma medicação sedativa e geralmente é tomada na hora de dormir.
Medicamentos preventivos adicionais que seu médico pode considerar incluem outros antidepressivos - como Remeron (Mirtazapina), ou um medicamento anti-convulsivo - como Neurontin (gabapentina) ou Topamax (topiramato).
Terapias comportamentais às vezes são usadas sozinhas ou em combinação com medicação para prevenir dores de cabeça tensionais crônicas. Exemplos de terapias comportamentais incluem:
- Relaxamento
- Acupuntura
- Biofeedback eletromiográfico (EMG)
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
No biofeedback EMG, os eletrodos são colocados no couro cabeludo, pescoço e parte superior do corpo para detectar a contração muscular. O paciente é então treinado para controlar essa tensão muscular na esperança de evitar uma dor de cabeça. A terapia cognitivo-comportamental envolve aprender como identificar os desencadeadores da dor de cabeça e lidar com eles de uma maneira mais adaptativa e menos estressante. No geral, os dados sobre a eficácia dessas terapias são inconsistentes. Ainda assim, os especialistas em dor de cabeça recomendam frequentemente uma terapia comportamental além da medicação quando planejam um plano de tratamento para seus pacientes.
Take Home Points
- A cefaléia de tensão crônica é uma forma incomum e debilitante de cefaleia tensional que ocorre 15 ou mais dias por mês, em média, por mais de 3 meses.
- A terapia para a cefaléia de tensão crônica geralmente envolve uma medicação preventiva - como a amitriptilina - para ajudar a reduzir o número de dores de cabeça por mês.
- Se você sofre de dores de cabeça de tensão quase diárias, tente não ficar frustrado. Fale com seu médico para que você possa fazer um diagnóstico adequado. Mantenha-se proativo na saúde da sua dor de cabeça.
Fontes
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