Não é segredo que fumar é ruim para você. Todos nós sabemos disso desde que as advertências de saúde começaram a aparecer nos maços de cigarros em 1965. Levamos um pouco mais de tempo para descobrir que respirar o fumo passivo é igualmente nocivo, mas agora sabemos a verdade sobre isso também. Qualquer um que esteja regularmente exposto ao fumo passivo corre o risco de desenvolver os mesmos tipos de doenças que os que fumam, mas as pessoas com fibrose cística (FC) correm um risco ainda maior de complicações decorrentes da exposição ao fumo passivo.
Por que o fumo passivo é ruim?
A fumaça do cigarro contém centenas de substâncias químicas tóxicas que são conhecidas por causar câncer e outras doenças em pessoas que fumam. Os fumantes obtêm a maior concentração de substâncias químicas, mas o fumo passivo contém toxinas suficientes para causar doenças em pessoas que respiram regularmente.
A fumaça do cigarro também contém irritantes que causam inflamação das vias aéreas, e danifica os cílios que revestem as vias aéreas, fazendo com que o muco fique preso. Inflamação e acúmulo de muco são problemas que já existem em pessoas com fibrose cística. Respirar o fumo passivo piora esses problemas.
O que a fumaça de segunda mão faz às pessoas com FC
Estudos mostraram que a exposição ao fumo passivo pode causar problemas para pessoas com fibrose cística, além dos problemas que isso causa para outras pessoas.
Perda de peso ou ganho de peso ruim: O primeiro estudo sobre CF e fumo passivo foi realizado em um acampamento de verão em 1990.
O estudo constatou que as crianças com FC que foram regularmente expostas ao fumo passivo em casa ganharam muito mais peso durante as duas semanas livres de fumo do que as crianças que não foram regularmente expostas ao fumo passivo em casa.
Infecções respiratórias aumentadas: Desde o estudo de 1990, muitos estudos têm feito que pessoas com fibrose cística expostas ao fumo passivo sofrem de infecções pulmonares mais frequentes e mais graves do que aquelas que não são expostas ao fumo.
Diminuição da função pulmonar: Um estudo realizado na Universidade Johns Hopkins em 2008 produziu alguns resultados surpreendentes. O estudo de Hopkins descobriu que pessoas com fibrose cística expostas ao fumo passivo em casa têm funções pulmonares 10% mais baixas do que aquelas com FC que não são expostas ao fumo.
Quanta exposição ao fumo está bem?
Não há realmente nenhuma quantidade segura de fumaça; até mesmo um pouco de exposição pode causar problemas para pessoas com fibrose cística. Idealmente, você não deve respirar nenhuma fumaça, mas isso é muito difícil de se fazer em um mundo cheio de fumantes. Então, como você deve se dar bem na sociedade sem sofrer as conseqüências de respirar o fumo passivo? A melhor resposta é que você terá que encontrar um equilíbrio entre as coisas que você pode controlar e aquelas que você não pode.
Algumas coisas que você pode fazer:
- Insista em manter a sua própria casa e carro completamente livre de fumo.
- Se você tem amigos ou familiares que fumam, peça que não fumem perto de você ou de seu filho com FC.
- Explique a extensão dos problemas que o fumo passivo pode causar e peça a cooperação de seus amigos e familiares.
- Se sua família e seus amigos são céticos ou teimosos, peça a ajuda de sua equipe do CF Care Center e peça-lhes que escrevam uma carta sobre os perigos do fumo passivo.
- Fique longe de restaurantes e outros locais públicos que permitem fumar em ambientes fechados. Mesmo se você se sentar nas seções não-fumantes, você ainda estará exposto ao fumo passivo.
> Fontes:
> Collaco, JM, et al. "Interações entre o fumo passivo e os genes que afetam a doença pulmonar da fibrose cística". JAMA 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS “Antologia de saúde do pulmão de CF parte 1: Fumo de segunda mão e CF”. 2008. Fundação de Fibrose Cística.
> Schechter, MS “Influências não-genéticas na doença pulmonar por fibrose cística: o papel das características sociodemográficas, exposições ambientais e intervenções de saúde”. Seminários em Medicina Respiratória e Crítica . 2003; 24 (6): 639-652.