Calos e calos são áreas espessas e endurecidas da pele, causadas por fricção ou pressão repetidas. Eles podem se formar em qualquer lugar, mas são comumente encontrados nas mãos, dedos, calcanhares ou solas dos pés.
Os grãos são pequenas regiões definidas de pele espessada que geralmente se formam em áreas ósseas do pé, como os lados ou a parte inferior do pé ou entre ou sobre os dedos dos pés.
Muitas vezes dolorosas ou sensíveis ao toque, os calos são causados pela pressão repetida de sapatos apertados ou atividades como corrida.
Os calos são manchas menos definidas da pele dura. Tipicamente maiores que os calos e raramente dolorosos, os calos são frequentemente encontrados no calcanhar, na bola do pé, entre os dedos dos pés, no dedão do pé, ou nas mãos e nos dedos. Tênis, golfe, levantamento de peso, ginástica ou violão ou violino são causas comuns.
Para tratar calos e calosidades, aqui estão alguns remédios e dicas que podem ajudar:
1) Remova a causa da pressão
O primeiro passo para se livrar de seus calos e calos é remover a fonte do atrito ou pressão. A maioria dos calos e calos desaparece quando a causa é removida.
Tenha seus pés medidos periodicamente. Com o envelhecimento, os pés podem ficar mais compridos e mais largos, o acolchoamento protetor nos pés pode diminuir e os arcos podem ficar mais planos. Como resultado, seus sapatos podem ficar mais apertados ou pressionar seus pés.
Certifique-se de que seus sapatos se encaixam (evitando sapatos muito apertados ou soltos), use meias com sapatos e troque os calcanhares se eles agravarem o problema. Você deve ser capaz de mexer os dedos dos pés em seus sapatos (uma loja de conserto de sapatos pode ser capaz de esticar sapatos de couro onde eles estão apertados).
Se você pratica esportes ou usa ferramentas manuais, use luvas de proteção.
2) Mergulhe seus pés na água morna
A imersão dos pés em água morna por aproximadamente 10 a 20 minutos pode ajudar a suavizar calos e pode até reduzir temporariamente a dor, diminuindo o inchaço e a inflamação abaixo da pele. Após o pé mergulhar, secar os pés e hidratar.
3) Esfregue suavemente o milho ou calo com uma pedra-pomes
Os calos de amaciamento com um pé embebido significam que podem ser muito suavemente desgastados com uma pedra-pomes, desde que não seja doloroso ou não tire demasiada pele (o que pode causar hemorragias e infecções). Não corte ou raspe os calos ou calos, porque isso pode aumentar o risco de infecção.
Você pode repetir a esfoliação de pedras de pomes e de pedra-pomes várias vezes por semana até que seu milho fique menor.
4) Hidrate a área
Procure por loções ou cremes com uréia ou ácido lático, que ajudam gradualmente a suavizar e dissolver a pele espessada. Eles podem ser encontrados em qualquer farmácia na seção de loção.
Outra opção é o óleo de mamona , um óleo espesso que pode ser comprado na farmácia. Antes de dormir, experimente mergulhar um cotonete no óleo de mamona e aplicá-lo na área afetada. Coloque um par de meias velhas para evitar que os lençóis fiquem manchados. O óleo de mamona não deve ser aplicado a pele quebrada.
Você também pode hidratar regularmente com vitamina E ou calêndula creme ou óleo de ervas para ajudar a manter a pele macia e evitar a formação de rachaduras dolorosas da pele.
5) Proteja a área
Para proteger a área de mais pressão e irritação, procure por milho não-medicado ou calos adesivos na farmácia. Você pode usá-los sob suas meias e sapatos (ou luvas).
Quando ver seu médico
Se você tiver alguma preocupação com seus pés, incluindo o aparecimento de novos inchaços ou crescimentos, consulte o seu médico antes de tentar qualquer remédio em casa.
Se você tem diabetes, você não deve tentar auto-tratar seus calos ou calos.
Seus pés exigem tratamento adequado para evitar complicações graves, como úlceras nos pés e infecções.
Embora a esfoliação suave possa ajudar em alguns casos, se os seus calos ou calos forem extensos, incômodos, persistentes, muito doloridos ou inflamados, consulte seu médico.
Para remover o milho, um médico pode ajudar a remover as camadas da pele dura. Não tente cortar ou raspar a pele dura por conta própria, porque isso pode aumentar o risco de contrair uma infecção no pé.
The Bottom Line
Medidas preventivas e remédios caseiros suaves podem ajudar a suavizar a pele endurecida. Apenas certifique-se de procurar atendimento profissional quando apropriado.
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