Para a grande maioria das pessoas com fibrilação atrial, a parte difícil vem nas semanas ou meses após o diagnóstico , enquanto você está no meio de tomar as decisões difíceis sobre a abordagem correta de tratamento e, em seguida, enquanto o tratamento está sendo instituído.
Eventualmente, no entanto - e muitas vezes após um período de tempo surpreendentemente breve - para a maioria das pessoas com fibrilação atrial, tudo se estabiliza.
Tratamento bem sucedido é encontrado que ambos se livrar dos sintomas e é bem tolerado.
E agora?
Fique com o programa
Se você tiver fibrilação atrial e você e seu médico tiverem chegado à terapia que controla seus sintomas e reduzir o risco de derrame cerebral, acompanhe o programa. Tomar seus medicamentos como prescrito - especialmente seu remédio anticoagulante - é fundamental.
Se você está tendo problemas com sua medicação anticoagulante, converse com seu médico sobre isso imediatamente. Não espere. Embora controlar seus sintomas seja muito importante, o que é especialmente importante é evitar um derrame. Portanto, sua medicação anticoagulante é algo que você precisa acertar. E isso é algo que você tem que fazer junto com seu médico.
Take Stock
Agora que o seu tratamento está resolvido, este é um bom momento para você fazer um balanço. Você tem uma arritmia cardíaca que é em si um problema - mas esse problema foi resolvido.
Agora você deve se perguntar quais informações eu tenho sobre mim mesmo que eu não tinha antes da fibrilação atrial?
Você provavelmente sabe muito mais sobre o estado de seu coração e seu sistema cardiovascular do que antes. Avaliar essas coisas é rotina em pacientes que são diagnosticados com fibrilação atrial .
Use essa informação.
Pode ser que a sua fibrilação atrial tenha alguma causa subjacente agora identificada. Se a causa subjacente é reversível ou é uma condição crônica, você precisará certificar-se de que você e seu médico lidaram com ela, que seus medicamentos (se houver algum) foram otimizados e que você ajustou seu estilo de vida e hábitos para minimizar a risco de problemas futuros.
Por outro lado, pode ser que nenhuma causa subjacente tenha sido encontrada. Acontece que a fibrilação atrial é muitas vezes “idiopática”, que é uma conversa médica para “não sabemos por que isso aconteceu”.
Mas antes de você cancelar sua fibrilação atrial como sendo apenas uma dessas coisas, faça alguma busca da alma. Pesquisadores já aprenderam que, em muitos mais casos do que se pensava anteriormente, a fibrilação atrial é uma doença do estilo de vida , um distúrbio que é produzido por ser sedentário e com excesso de peso. A maioria dos médicos ainda não absorveu essa informação, mas a evidência parece bem forte.
Se "sedentarismo e excesso de peso" descreve você, isso lhe dá uma opção importante não só para tornar a sua fibrilação atrial menos um problema, mas também para melhorar sua saúde geral e reduzir o risco de problemas cardiovasculares adicionais.
Mudar sua dieta, perder peso e começar um programa de exercícios pode ser a melhor coisa que você já fez por si mesmo, não apenas em termos de fibrilação atrial, mas mais importante, em termos de viver uma vida mais longa sem incapacidades.
Esse tipo de conselho de estilo de vida, é claro, não é novidade. Você já sabe sobre isso o tempo todo. Mas talvez o fato de que agora você tenha fibrilação atrial o despertará para a realidade de que escolhas ruins de estilo de vida não são apenas um risco teórico, mas podem já ter causado um impacto real e tangível em seu coração.
Com qualquer doença, as melhores recuperações são feitas - recuperações físicas e psicológicas - pelas pessoas que se apropriam de sua própria saúde o máximo possível.
Assumir o controle de sua saúde é fortalecedor e tem benefícios reais e mensuráveis, física e mentalmente.
Como não é tarde demais para fazer algo a respeito, agora pode ser um bom momento para fazer um balanço e reavaliar suas prioridades e suas escolhas de estilo de vida e para fazer as mudanças que levarão a uma saúde melhor. Não há melhor momento para assumir o controle do que agora.
Se um ente querido tem fibrilação atrial
Se um ente querido foi diagnosticado com fibrilação atrial, seu apoio pode fazer toda a diferença. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tornar seu apoio particularmente eficaz.
Saiba tudo o que puder sobre a fibrilação atrial e as opções de tratamento disponíveis. Ter uma pessoa com pouco conhecimento para conversar pode ser de grande ajuda para alguém com fibrilação atrial, especialmente quando estão na fase inicial de tomada de decisão.
Vá para consultas médicas com sua amada. Ajude-o a preparar a lista de perguntas que o médico precisa abordar, ouça atentamente a discussão com o médico e ajude seu ente querido a digerir as informações obtidas durante a visita.
Certifique-se de entender os medicamentos que seu ente querido está tomando, as razões para tomá-los e como eles devem ser tomados. Ajude-os a lembrar-se de tomar as prescrições da forma como são pretendidas e, se houver alguma confusão, verifique se a confusão foi esclarecida com o médico.
Tenha em mente que o derrame é uma complicação da fibrilação atrial. Esteja alerta para possíveis sinais de derrame, e se você suspeitar que um derrame pode estar acontecendo, leve-o imediatamente para um centro médico. Se for um derrame, o tempo é crítico e os minutos podem fazer uma enorme diferença nas chances de se recuperar com uma deficiência mínima. Lembre-se de FAST - se você vir Face drooping, Braço fraco ou dificuldade de fala, é hora de ligar para o 911.
O fato de a fibrilação atrial ter ocorrido pode sugerir que é importante para a pessoa amada fazer algumas mudanças sérias no estilo de vida. Não fumar, comer uma dieta saudável, perder peso e fazer muito exercício físico (além de tomar qualquer medicação necessária para controlar diabetes, hipertensão ou colesterol) pode ser fundamental não apenas para reduzir a fibrilação atrial, mas também para ajudar a prevenir outras formas mais perigosas. doenças cardiovasculares. E uma coisa que sabemos sobre essas mudanças no estilo de vida é que é extremamente difícil para um indivíduo fazer essas coisas sozinho.
Mas se você se unir para fazer as mesmas mudanças de estilo de vida - e se tornar um trabalho doméstico - as chances de sucesso serão muito maiores. E todo mundo se torna muito mais saudável. No final do dia, cuidar melhor de si mesmo pode ser a melhor coisa que você pode fazer para um ente querido com fibrilação atrial - ou com qualquer outro tipo de condição cardiovascular.