As crianças podem desenvolver hipertensão, por isso é importante que elas façam check-ups regulares. Todas as crianças com idade acima de três anos devem ter sua pressão sangüínea verificada anualmente. Em cada consulta anual de puericultura, a pressão arterial é medida e comparada com a pressão arterial de outras crianças na faixa etária. Se for um número alto, o consultório médico fará a verificação novamente depois de mais dois dias para determinar se é hipertensão ou simplesmente uma única pressão sangüínea elevada.
Conheça os números
A pressão arterial tem dois números. O número mais alto é a pressão arterial sistólica, ou pressão nas artérias quando o coração está se contraindo. O número inferior é a pressão arterial diastólica ou a pressão nas artérias durante a fase de relaxamento do coração. Considera-se que uma criança tem pressão arterial normal se ambos os números forem inferiores ao percentil 90 para a faixa etária. Isso significa que 90 de cada 100 crianças nessa faixa etária têm uma pressão arterial mais baixa.
Prehypertension em crianças e adolescentes
Crianças que têm pressão arterial sistólica e / ou diastólica maior ou igual ao percentil 90 para sua faixa etária, mas menor que o percentil 95, são consideradas portadoras de pré-hipertensão. Qualquer adolescente com pressão arterial maior que 120/80 mm Hg também é considerado pré-hipertenso. Crianças com pré-hipertensão devem modificar quaisquer fatores que estejam contribuindo para sua condição, assim como os adultos são aconselhados a fazer.
Como a hipertensão é diagnosticada em crianças e adolescentes
Crianças com pressão arterial maior ou igual ao percentil 95 para sua faixa etária têm hipertensão. Adolescentes com pressão arterial maior que 140/90 mm Hg também têm hipertensão. Cafeína, nicotina e alguns medicamentos podem elevar a pressão arterial, por isso, informe ao seu médico se esse é um possível fator na medição da pressão sangüínea do seu filho.
Algemas de pressão sangüínea adultas não devem ser usadas para medir a pressão sangüínea de uma criança, pois pode causar uma leitura falsamente baixa. Um manguito muito pequeno pode causar uma medição da pressão sangüínea falsamente elevada.
O que esperar se seu filho tiver pressão alta
Hipertensão em crianças pode ser o resultado de outra condição médica, como doença renal. Algumas famílias também têm uma tendência hereditária para desenvolver pressão alta. Quando uma criança é diagnosticada com hipertensão, o médico sempre procurará um problema subjacente que possa ser tratado antes de prescrever medicação para pressão sangüínea. Este trabalho pode incluir exames de sangue e estudos de imagem, como o exame ultra-sonográfico do coração ou rins. O passo inicial no tratamento da hipertensão é uma mudança no estilo de vida.
Mudanças no estilo de vida são muitas vezes necessárias
Mudanças de estilo de vida que as crianças com pressão alta ou pré-hipertensão podem fazer para melhorar seus números incluem exercícios regulares e redução da quantidade de sal na dieta. As crianças com excesso de peso podem ser aconselhadas a trabalhar com um nutricionista para encontrar padrões de alimentação saudáveis que levem com segurança à perda de peso e à redução do sal da dieta. Os adultos não devem fumar em casa ou no carro, pois o fumo passivo contém mais de 7.000 substâncias químicas, e muitos desses produtos químicos contribuem para problemas de saúde em crianças.
Alimentos processados devem ser evitados
Os alimentos processados costumam ser convenientes para pais e filhos, especialmente quando correm de uma atividade para outra. Infelizmente, eles são carregados com sal, para melhorar seu sabor. Isso tem um efeito significativo sobre a pressão arterial em crianças e adultos. Os alimentos processados geralmente contêm aditivos altamente calóricos com baixo valor nutricional, o que contribui para a obesidade, hipertensão e diabetes.
O exercício aeróbico é muito importante
O exercício aeróbico é outra parte importante de um estilo de vida saudável, e estudos demonstraram os benefícios do exercício na hipertensão.
As crianças que passam muito tempo em frente à televisão ou a jogar jogos de computador correm mais riscos para a saúde do que as crianças que se exercitam regularmente 20 ou 30 minutos por dia. Os exercícios aeróbicos incluem corrida, caminhada, ciclismo e natação. Aulas de exercícios que elevam a freqüência cardíaca, como aulas de spinning ou zumba, às vezes são divertidas para os adolescentes.
Seu filho pode precisar de medicação para hipertensão
Se as mudanças no estilo de vida não retornarem a pressão arterial da criança à faixa normal, o médico provavelmente prescreverá a medicação. É muito importante estar em conformidade com as mudanças de estilo de vida e medicamentos prescritos. A hipertensão é "o assassino silencioso", porque não há sintomas e os indivíduos às vezes decidem por conta própria parar sua medicação. Embora a pressão alta geralmente não cause sintomas, ao longo do tempo resulta em danos a órgãos como os rins e o coração. Crianças com pressão arterial muito alta podem ter convulsões ou insuficiência cardíaca. A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não consegue mais bombear normalmente. Crianças com pressão alta também correm maior risco de ter hipertensão na idade adulta, o que pode levar a derrames e ataques cardíacos.