Para pré-adolescentes e pré-adolescentes (7 a 12 anos de idade)
Agora que você está envelhecendo, cuidar da sua pele é muito importante. Um bom cuidado da pele ajudará a manter sua pele com aparência saudável. Também pode ajudar com cravos e espinhas.
Cuidar da sua pele não é muito difícil. Aqui está uma rotina fácil de cuidados com a pele que é perfeita para crianças da sua idade. São apenas três passos.
Etapa 1: Lave seu rosto.
Por que é importante: a acne não é causada por um rosto sujo, mas o suor, a sujeira, o óleo e a maquiagem não ajudam em nada.
Manter a pele limpa é o primeiro passo em qualquer rotina de cuidados com a pele saudável.
Você deve lavar o rosto todas as manhãs e todas as noites antes de ir para a cama.
Veja como: Use um sabonete suave como Dove ou Neutrogena, ou um limpador de acne (dependendo do que seus pais ou médico sugerirem). Molhe seu rosto e mãos.
Com os dedos ou com uma toalha muito macia, massageie suavemente o limpador sobre o rosto. Lembre-se de limpar o pescoço também!
Lave o rosto muito bem com água morna e certifique-se de tirar todo o sabão. Seque o rosto gentilmente com uma toalha.
Não faça isso: não esfregue o rosto com panos ásperos ou almofadas "scrubbie". E não use água muito quente. Confortavelmente quente é perfeito.
Passo 2: Aplique seus medicamentos para tratamento da acne, se você usá-los.
Por que é importante: Este é o passo que ajuda a curar as espinhas que você tem e impedir que novas espinhas se formem. Se você não tem espinhas, ou se você só as recebe de vez em quando, você não precisará deste passo.
Apenas pule isso.
Veja como: Seque bem seu rosto. Em seguida, tome uma pequena quantidade de seu medicamento de tratamento da acne e esfregue-o cuidadosamente em todo o rosto.
Para tratamentos de acne comprados em lojas , leia as instruções na embalagem e siga-as. Você deve pedir a seus pais para ajudá-lo com este.
Se você tiver uma medicação para acne prescrita pelo médico, use-a exatamente como o seu médico lhe disse.
Não faça isso: não coloque a medicação apenas em espinhas. Para que funcione, você tem que colocá-lo em todos os lugares, mesmo em áreas do rosto que não tenham fugas.
Além disso, não exagere e aplique demais. Você sabe o quão grande é um centavo? Isso é sobre a quantidade de medicação que você precisa - uma bagatela do tamanho de uma moeda de dez centavos.
Passo 3: Coloque o hidratante.
Por que é importante: Os tratamentos com sabão e acne podem deixar sua pele tensa e seca. Usando um hidratante todos os dias ajudará sua pele a se sentir melhor. Também ajudará a manter a pele escamosa e a sentirá macia e suave.
Veja como: Mais uma vez, use apenas um pouco de loção hidratante. Delicadamente, esfregue-o no rosto com as pontas dos dedos. Esfregue com cuidado até que o hidratante absorva (parece que desaparece em sua pele).
Não faça isso: não use um hidratante com sensação oleosa. Use um produto que diz que é não- comedogênico ou isento de óleo . Seus pais podem ajudá-lo a escolher um hidratante que será bom para sua pele.
Agora está feito!
Quando você está aprendendo a cuidar adequadamente da sua pele, é normal ter perguntas. Portanto, peça ajuda a sua mãe, pai ou outro adulto.
O que você está aprendendo sobre o cuidado da pele agora ajudará a manter sua pele saudável durante toda a sua vida.
Isso é emocionante!