De escolher sabiamente para usá-lo corretamente
Escusado será dizer que se você faz sexo e você e seu parceiro estão em idade reprodutiva, há sempre a chance de você engravidar. Mesmo se você usar o controle de natalidade , é importante notar que, além de abordagens permanentes para contracepção (laqueadura para uma mulher ou vasectomia para um homem) nenhum método é à prova de idiotas.
Para evitar a falha da contracepção , você deve certificar-se de que está usando o método de controle de natalidade escolhido corretamente, manter as linhas de comunicação abertas entre você e seu parceiro e assumir a responsabilidade pelo seu corpo. Aqui estão algumas dicas para fazer tudo isso e muito mais.
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Não acredite em tudo que você ouve sobre o controle da natalidadeQuanto mais educado você for sobre contraceptivos e prevenção de gravidez, melhores escolhas você fará. Isso pode parecer intuitivo, mas pode haver um pouco de desinformação por aí sobre certos métodos de controle de natalidade - que pílulas anticoncepcionais podem causar defeitos congênitos, por exemplo, ou que usar um DIU pode torná-lo infértil. Desconfie de sites que possam ser gerenciados por centros de gravidez em crise, pois alguns podem tentar enganá- lo e fazê- lo acreditar que certos métodos de controle de natalidade podem ser ineficazes ou prejudiciais.
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Traga seus próprios preservativosQuando se trata de usar um preservativo , nunca assuma que a pessoa com quem você vai fazer sexo será o único a trazê-lo. Isto é especialmente verdade se você é uma mulher. Alguns homens podem presumir que você está tomando pílulas anticoncepcionais ou algum outro tipo de contraceptivo hormonal e, portanto, não pense em trazer preservativos ou oferecer para usá-los. E usar um preservativo é uma ideia inteligente se o seu parceiro for alguém novo para você: é a única forma de controle de natalidade que o protegerá de infecções sexualmente transmissíveis , além de ajudar a evitar uma gravidez não planejada .
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Seja direto com seu parceiroAbrir o tópico do controle de natalidade pode ser estranho, mas isso não deve impedi-lo de fazê-lo. Pense desta maneira: se você confia o suficiente para fazer sexo com essa pessoa, deve ser capaz de ser franco e honesto com ela sobre as melhores formas de evitar uma gravidez indesejada .
Até casais precisam ter essas conversas. Uma vez que você e seu cônjuge estão certos de que você está tendo filhos (ou está escolhendo não começar uma família), você pode considerar um método permanente - uma vasectomia ou laqueadura tubária.
Para que qualquer controle de natalidade seja eficaz, é essencial ter essas conversas antes do tempo. Não espere até o calor do momento. Se você está com alguém novo, pelo menos use um preservativo.
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Tire proveito das muitas opções que você temO controle da natalidade percorreu um longo caminho desde que a pílula foi aprovada pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA em 1960. Há muito mais escolhas do que nunca; você não está mais limitado a preservativos, pílulas ou diafragma. Métodos hormonais como o NuvaRing e o adesivo são tão eficazes quanto as pílulas, sem o incômodo de ter que lembrar de usá-los. E a Today Sponge está de volta às prateleiras das lojas como uma alternativa menos confusa, mais confortável e conveniente ao diafragma.
Faça sua pesquisa e discuta suas opções antes de escolher um método . Aprenda a interpretar as taxas de falha do controle de natalidade e descubra os efeitos colaterais de qualquer contraceptivo que você esteja considerando. Depois de tomar uma decisão, verifique se você sabe como usar a opção escolhida de maneira eficaz.
Você também vai querer saber o que pode diminuir a eficácia do seu controle de natalidade, como medicamentos que possam interagir com a pílula ou armazenamento inadequado .
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Compre os preservativos certosOs preservativos de látex são o tipo mais popular e podem proteger contra infecções sexualmente transmissíveis, assim como aqueles feitos de poliuretano e poliisopreno . Os preservativos de pele de cordeiro natural podem ajudar a prevenir a gravidez, mas seus poros pequenos não protegem você de uma infecção. Leia os rótulos para se certificar de que o preservativo que você está usando foi aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration) dos EUA. Preservativos novidade, como os com sabor, podem não ser aprovados pelo FDA.
O tamanho também é importante. O tamanho do preservativo não só afeta o conforto e o encaixe, como o que é muito grande ou muito pequeno pode quebrar ou escorregar.
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Saiba quando mudar para um contraceptivo diferentePara um contraceptivo ser eficaz, ele deve ser fácil de usar e se adapta ao seu estilo de vida e orçamento. Se o seu controle de natalidade atual não se encaixa nesses critérios, é menos provável que você o use. Mesmo recebendo um tiro de Depo quatro vezes por ano pode ser um aborrecimento para algumas mulheres.
Se você acha que pode ser hora de mudar seu controle de natalidade , siga seus instintos. Comece pesquisando suas opções e converse com seu médico. Pergunte aos amigos o que eles usam e se eles estão felizes com isso.
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Eduque-se sobre a contracepção de emergênciaSe você está grávida quando não quer estar, você tem uma opção muito eficaz: contracepção de emergência (CE). Você pode tomar a pílula do dia seguinte imediatamente após fazer sexo desprotegido ou dentro de 72 horas (três dias) de sexo desprotegido ou falha de contraceptivo. O importante a saber sobre a CE é que ela não interrompe uma gravidez. Simplesmente impede um, assim como todos os outros métodos de controle de natalidade.