A paz da mente é a ponte para um resultado cirúrgico positivo
Após a decisão de se fazer uma cirurgia de substituição articular , os pacientes com artrite passam por uma fase intensa de se tornarem física e psicologicamente preparados para o procedimento. Se o paciente pode entrar na operação com uma sensação de preparação e paz de espírito, a chance de um resultado bem-sucedido aumenta. Aqui estão 20 dicas para ajudar você a se preparar:
1 - Encontre um cirurgião experiente
Encontre um cirurgião experiente com quem você se sinta confortável. É imperativo que você sinta que pode desenvolver um relacionamento de longo prazo com o cirurgião. O cirurgião se tornará uma pessoa importante em sua vida.
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2 - Eduque-se
Certifique-se de perguntar ao seu médico todos os detalhes pertinentes sobre o seu procedimento cirúrgico. Eduque-se sobre a cirurgia. Aprenda o máximo possível com antecedência sobre cuidados pós-operatórios, precauções e possíveis complicações.
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3 - Possivelmente procure uma segunda opinião
Se você tiver alguma dúvida, procure uma segunda opinião de outro cirurgião respeitado.
4 - Planeje com antecedência
Planejar com antecedência. Programe a cirurgia quando puder tirar uma folga do trabalho e quando ela for menos perturbadora para sua família.
5 - Reconciliar riscos e benefícios
Pese os riscos versus os benefícios e concilie isso em sua mente.
Não entre em cirurgias sobre riscos ou possíveis complicações. Concentre-se nos benefícios.
6 - Tome uma atitude positiva
Sinta-se encorajado e tenha uma atitude positiva. Concentre-se na alta taxa de sucesso da cirurgia de substituição articular.
7 - Perspectiva de ganho
Converse com outras pessoas que fizeram o mesmo procedimento.
Converse com alguns dos outros pacientes de seu cirurgião para obter uma perspectiva. Outras histórias de sucesso podem aliviar consideravelmente sua mente.
8 - Visualize a vida após a cirurgia
Reconheça que a dor e a deterioração da sua articulação diminuíram sua qualidade de vida. Visualize-se recuperando sua vida após a cirurgia.
9 - Reconheça a ansiedade
Perceba que você pode se sentir cada vez mais tenso ou ansioso à medida que a data da cirurgia se aproxima. Não lute contra isso - é normal!
10 - Comprometa-se com o processo
Assuma o compromisso de fazer sua parte para garantir um resultado positivo. Participe ativamente do processo e assuma a responsabilidade pelo seu próprio cuidado (por exemplo, siga as precauções e faça exercícios diariamente).
11 - Pratique o uso de muletas
Se você já passou algum tempo com muletas, volte a se familiarizar com elas. Pratique em suas muletas, para que o constrangimento não seja esmagador imediatamente após a cirurgia.
12 - Invista na sua reabilitação
Não veja o período de recuperação como tempo perdido, mas como tempo para descansar e se recuperar. Perceba que o tempo que você investirá no processo de reabilitação é necessário para uma melhor saúde.
13 - Prepare-se para fisioterapia
Perceba que a fisioterapia e seu regime de exercícios pós-operatórios são críticos para um bom resultado.
Visualize cada exercício que você realiza como um trampolim para melhorar a força, melhorar a amplitude de movimento e melhorar a função .
14 - Organize-se
Lembre-se que você ficará de cama por várias semanas. Organize sua vida! Agende compromissos e cuide dos negócios o máximo possível nas semanas anteriores à cirurgia.
15 - Siga a nutrição adequada
Tome multivitaminas e coma refeições bem balanceadas nas semanas ou meses anteriores à cirurgia, para que a cicatrização das feridas cirúrgicas seja promovida.
16 - Cuidado com os sinais de infecção antes da cirurgia
A infecção pode ser uma complicação devastadora da cirurgia articular.
Se qualquer sinal de infecção bacteriana existir em qualquer parte do corpo no pré-operatório, a cirurgia deve ser adiada.
17 - Inscreva-se para doação de sangue autólogo
Nas semanas que antecedem a cirurgia, doe unidades de sangue autólogas para realizar sua operação.
18 - Descubra se você precisa interromper qualquer medicação
Pergunte ao seu médico se você precisa interromper qualquer um dos seus medicamentos antes da cirurgia.
19 - Buscar dispositivos auxiliares e equipamentos adaptativos
Prepare o seu ambiente para o seu regresso a casa antes de ir para o hospital. Tenha dispositivos auxiliares e outros equipamentos adaptativos disponíveis, como:
- assentos sanitários elevados
- ajudas de alcance
- bancos de chuveiro
20 - Providenciar ajuda
Providencie alguém para estar com você, especialmente a primeira semana ou duas depois de ir para casa do hospital. Se ninguém estiver disponível, tome providências para entrar em um centro de reabilitação pós-operatório até que você se torne independente e seja capaz de cuidar de si mesmo em casa.
Seus objetivos
Nunca perca de vista seus objetivos. O cirurgião e a equipe cirúrgica fazem seu trabalho na sala de cirurgia - o resto é com você. Inspire-se e trabalhe duro durante a fase de reabilitação da sua recuperação.
Fonte:
Artrite do quadril e joelho, por Allen, Brander MD, e Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.