Saúde ocular

Uma visão geral da sua saúde ocular

Seus olhos são suas janelas para o mundo. Olhos e visão saudáveis ​​possibilitam que você veja e desfrute do mundo ao seu redor. Quando você pensa no que é necessário para manter seu corpo saudável, coisas como nutrição e exercícios provavelmente vêm à mente. Mas o que é preciso para ter uma visão saudável? O que significa ter olhos saudáveis?

> Dê uma olhada na anatomia do olho.

O que faz os olhos saudáveis

Olhos saudáveis ​​são olhos que enxergam claramente e não têm irritação ou doença visível.

Mas mesmo que você pense que está vendo o seu melhor e seus olhos não apresentem nenhum sintoma perceptível de doença, eles podem não estar tão saudáveis ​​quanto poderiam estar. O cérebro humano é incrivelmente bom em encobrir pequenos problemas de visão. Por exemplo, seu cérebro pode compensar um ligeiro problema de visão no olho direito, fazendo com que você use mais o olho esquerdo.

Esta é a razão pela qual ter um exame oftalmológico é tão importante, especialmente para crianças pequenas que podem nem sequer saber a diferença em ter uma visão clara ou embaçada.

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Quando um oftalmologista olha em seus olhos, ele pode determinar se você está vendo o seu melhor, e se seus olhos estão livres de doenças que podem causar perda de visão com o tempo. Durante um exame oftalmológico, um oftalmologista realiza vários testes simples para determinar se as partes principais de seus olhos estão trabalhando juntas de forma correta e eficiente o suficiente para garantir que você esteja vendo seu mundo com a melhor visão possível.

O que influencia a saúde dos olhos?

Cuidar bem dos seus olhos ajudará a mantê-los saudáveis ​​e a manter uma boa visão ao longo dos anos. À medida que envelhece, seus olhos e visão mudam. É importante receber cuidados oftalmológicos profissionais, incluindo exames oftalmológicos dilatados, para diagnosticar doenças oculares precocemente o suficiente para evitar a perda da visão.

Cuidar dos seus olhos também inclui proteger os olhos dos raios UV e comer alimentos saudáveis. Uma dieta rica em luteína e ômega-3 ajuda a proteger contra doenças oculares.

Naturalmente, a história da sua família também determinará sua saúde ocular de algumas maneiras. Ter um histórico familiar de doença ocular o coloca em maior risco de desenvolver a doença. Certifique-se de que seu oftalmologista esteja ciente de seu histórico médico completo.

Por que você precisa de um exame de vista

Agendar um exame oftalmológico anual é um dos passos mais importantes que você pode dar para proteger seus olhos e sua visão. A visão é um dos nossos mais preciosos sentidos, embora a visão e o cuidado com os olhos sejam frequentemente negligenciados. Os olhos fornecem dicas sobre nossa saúde geral, pois a pupila dilatada pode revelar a presença de problemas não diagnosticados em todo o corpo. Um oftalmologista pode detectar problemas oculares em seus estágios iniciais, dando a você tempo para ser tratado antes que ocorram grandes danos à sua visão. Exames oftalmológicos regulares também dão ao seu oftalmologista a chance de ajudá-lo a corrigir ou adaptar-se às mudanças de visão à medida que você envelhece.

O que acontece em um exame de vista?

Durante um exame oftalmológico abrangente, o oftalmologista realizará vários testes e procedimentos diferentes para verificar sua visão e a saúde geral dos seus olhos. Um exame ocular abrangente leva cerca de uma hora e deve consistir na maioria das seguintes partes:

• Acuidade visual : um teste de acuidade visual é uma medida de quão bem você vê. Seu oftalmologista irá pedir-lhe para ler cartas em um gráfico enquanto está a 6 metros de distância. As menores letras que você conseguir ler serão registradas como sua acuidade visual. O teste de acuidade visual é um teste simples, mas muito poderoso. Embora existam muitos outros fatores a serem considerados, quanto mais próxima a acuidade visual de uma pessoa for normal ou 20/20, mais provável é que o olho dessa pessoa seja saudável.
• Campos Visuais de Confronto : Um campo visual de confronto é uma verificação rápida do seu campo de visão básico, incluindo sua visão central e lateral (periférica). Seu oftalmologista ou técnico se sentará na sua frente e pedirá que você cubra um olho enquanto participa ativamente do teste. Os resultados de um campo visual de confronto às vezes podem revelar problemas em seu sistema neurológico.

• Movimentos extra- oculares: Este teste mede os músculos que controlam seus movimentos oculares. Geralmente é um teste simples realizado movendo uma caneta ou um objeto pequeno em diferentes direções do olhar. Restrições, fraquezas ou rastreamento inadequado de objetos visuais podem ser descobertos.
• Testes Pupilares : As reações das pupilas (a maneira como suas pupilas se dilatam e se contraem em resposta à luz) podem revelar muito sobre a saúde geral dos seus olhos e do seu corpo. Certas reações pupilares podem revelar problemas neurológicos, incluindo algumas condições graves.
• Teste de Capa : O teste de cobertura mede quão bem seus olhos trabalham juntos. O teste de cobertura é um teste simples no qual o médico pede que você se fixe em um objeto próximo ou distante. Ele cobre um olho, faz uma pausa e depois o descobre. Ele está avaliando seu olho à medida que é descoberto, conforme ele é refixado no alvo. O teste de cobertura é importante para detectar problemas nos músculos oculares, como esotropia , olho que atravessa ou exotropia , um olho que se espanta para fora.
• Retinoscopia : A retinoscopia é um teste que dá ao seu oftalmologista uma maneira de medir a refração. Geralmente realizada no início de um exame, a retinoscopia fornece ao seu médico um ponto de partida para estimar sua receita de óculos , se necessário. A retinoscopia é um teste objetivo, que não requer muita informação do paciente.

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• Refracção : A maioria das pessoas se lembra da refração como parte de um exame em que o médico pergunta ao paciente: "Qual lente é melhor, uma ou duas?" A refração é um teste subjetivo para medir erros de refração, como miopia , hipermetropia , astigmatismo ou presbiopia .
• Exame da lâmpada de fenda : Os oftalmologistas usam um instrumento chamado lâmpada de fenda , também chamado de biomicroscópio, para examinar a parte frontal (segmento anterior) e a parte posterior (segmento posterior) do olho. Isto é para avaliar a saúde geral do seu olho.
• Tonometria : Tonometria é a medida da pressão do seu olho, mais conhecida como PIO, ou pressão intra-ocular . Seu oftalmologista colocará uma gota de anestésico no olho. Ele então colocará uma pequena quantidade de fluoresceína (corante amarelo). Um pequeno dispositivo chamado tonômetro é movido para perto do olho, para que ele toque suavemente a córnea, medindo a pressão do olho.
• Exame Fundamental Dilatado : O exame de fundo dilatado geralmente é o último passo em um exame oftalmológico abrangente. Seu oftalmologista administrará colírios especiais para dilatar suas pupilas. Isso aumenta o tamanho do seu aluno, dando ao seu médico uma janela maior para inspecionar a saúde ocular interna. O médico é capaz de examinar o vítreo, o nervo óptico, os vasos sanguíneos, a mácula e a retina. Este é o teste que geralmente vem com um presente: um par de óculos escuros descartáveis, que você pode precisar, pois seus olhos provavelmente serão sensíveis à luz por um tempo. Nota: Você não poderá dirigir por um curto período após este teste.

3 principais razões para ter um exame ocular

1. Para testar sua acuidade visual : sua prescrição precisa ser verificada regularmente para garantir que sua acuidade visual seja a melhor possível. Dores de cabeça irritantes ou fadiga geral são frequentemente causadas por ligeiras ou super-correcções da sua receita.
2. Para verificar a doença ocular : Muitas doenças oculares graves geralmente não apresentam sintomas. O glaucoma é uma doença ocular que causa perda de visão e é comumente conhecido como o "ladrão furtivo da visão". Condições como degeneração macular ou catarata se desenvolvem tão gradualmente que você nem percebe que sua visão diminuiu. A retinopatia diabética é uma condição que pode se desenvolver em pacientes diabéticos. A detecção precoce dessas e de outras doenças oculares é importante para manter uma visão saudável.
3. Para revelar problemas de desenvolvimento : Problemas de visão não corrigidos em crianças muitas vezes causam dificuldades de aprendizagem e leitura ou contribuem para outros problemas médicos, como dislexia e DDA. A visão não corrigida em crianças muitas vezes pode causar ambliopia (olho preguiçoso) ou estrabismo (reviravolta), o que pode causar perda permanente da visão se não tratada precocemente.

Se o seu exame descobrir um problema ocular

Se o seu oftalmologista descobrir algum problema nos olhos ou na visão, você será informado imediatamente. Em casos de pequenos problemas de visão ou simples infecções oculares, seu oftalmologista provavelmente tratará o problema no mesmo dia. Se um problema maior for descoberto, no entanto, você provavelmente será remarcado para testes adicionais em outro dia.

Uma palavra de

Ser diagnosticado com uma doença ocular pode ser muito estressante e perturbador. Embora possa ser difícil, faça tudo o que puder para entender mais sobre a doença. Aprender a gerir a doença e como lidar com a perda de visão que pode ocorrer pode ajudar a aliviar os seus medos.

A quantidade de perda de visão que você sofre varia dependendo do seu diagnóstico. Não importa o diagnóstico que você recebe, você pode encontrar maneiras de cuidar da sua visão e saúde ocular. Nunca tenha medo de pedir ajuda aos outros e lembre-se de permanecer positivo. Saiba que os desafios podem surgir, mas você será capaz de enfrentá-los se estiver preparado.

> Fontes:

> Mantendo sua visão. Site da NIH Senior Health.

> Desenvolvimento da visão normal em adultos com menos de 40 anos. Website da Academia Americana de Oftalmologia.

> Dicas simples para olhos saudáveis. Site do National Eye Institute.