A gastroenterite - ou a gripe estomacal, como muitas vezes é chamada - pode ser causada por muitas coisas diferentes. Na maioria das vezes é causada por algum tipo de vírus ( norovírus , adenovírus, rotavírus , etc), mas sintomas semelhantes podem ser causados por bactérias como e. Coli ou salmonela e outros organismos, como parasitas. A influenza (gripe) geralmente não causa sintomas gastrointestinais.
Os sintomas mais frequentemente associados à "gripe estomacal" são vômitos e diarréia. Você também pode ter febre, náusea, dor de estômago, dor de cabeça, fraqueza e calafrios.
Se você já teve algum destes sintomas, você sabe como eles são infelizes e você, sem dúvida, queria melhorar o mais rapidamente possível.
Quanto tempo dura uma típica "gripe do estômago"?
A maioria das pessoas que contrai um vírus estomacal apresenta sintomas por 1-3 dias, mas a diarréia pode persistir por até 10 dias com alguns vírus. Normalmente, o vômito deve parar dentro de 24 horas se você estiver cuidando de si mesmo e tratando-o adequadamente .
Se você tiver sintomas que persistam por mais de 10 dias, vômitos que durem mais que 24 horas ou sangue em diarréia ou vômito, entre em contato com seu médico ou procure assistência médica imediatamente. Você deve prestar atenção aos sinais de desidratação que são comuns também com os vírus estomacais. Se você tiver diarréia aquosa freqüente ou estiver vomitando persistentemente, pode precisar de tratamento médico para se reidratar.
O que você pode fazer?
Muitas pessoas involuntariamente prolongam os sintomas do vírus estomacal simplesmente tentando comer e beber muito cedo demais. Quando o revestimento intestinal está inflamado e irritado (o que acontece quando você pega um vírus estomacal), ele não tolera e digere os alimentos como em qualquer outro momento.
Embora possa ser tentador beber uma grande quantidade para tentar substituir os fluidos que você acabou de vomitar ou você quer tentar comer porque você não ficou doente em poucas horas, seu sistema gastrointestinal precisa de tempo para descansar e se recuperar.
Lembre-se de ir devagar.
Beba pequenos goles de água ou bebidas eletrolíticas quando o vômito parar e se você sentir vontade de comer, mantenha-o suave e simples. Biscoitos, torradas, macarrão, arroz - basicamente alimentos que serão suaves para o estômago e fáceis de digerir. Evite alimentos gordurosos, açucarados e condimentados até que esteja completamente de volta ao normal.
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Uma palavra de
Infelizmente, os vírus estomacais são comuns e altamente contagiosos. Eles são difíceis de evitar. Lave as mãos freqüentemente, especialmente depois de usar o banheiro e antes de você comer ou preparar comida. Se acontecer de você ficar doente, cuide-se e procure assistência médica se ficar preocupado com seus sintomas ou não souber o que fazer. Felizmente, eles são geralmente de curta duração e você deve voltar a si mesmo dentro de alguns dias.
Fontes:
"Gastroenterite". MedlinePlus 9 Aug 14. US National Library of Medicine. Departamento de Saúde e Serviços Humanos. Instituto Nacional de Saúde. 20 de fevereiro de 15.
"Gastroenterite Viral". Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais 23 de abril de 15. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Instituto Nacional de Saúde. 20 de fevereiro de 15.
"Gastroenterite Viral (Gripe Estomacal)". Doenças e Condições 2 Dec 14. Fundação Mayo de Educação Médica e Pesquisa. 20 de fevereiro de 15.