Os suplementos de ácidos graxos ômega-3 estão amplamente disponíveis em muitas mercearias e farmácias e têm muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução da inflamação e a redução dos níveis de triglicérides. Só porque eles estão prontamente disponíveis, isso não significa que eles são seguros para todos. Como com qualquer outro tipo de suplemento ou medicação, você deve conversar com seu médico antes de adicionar suplementos de ômega-3 ao seu regime de redução de lípides.
Você deve conversar especialmente com seu médico se tiver uma das seguintes condições.
Alergia a Peixe
Alguns tipos de ácidos graxos ômega-3, como o ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA) são derivados de peixes. Portanto, você deve ser muito cauteloso de tomar certos suplementos de ácidos graxos ômega-3, como óleo de peixe, se você tiver experimentado uma alergia ao marisco ou a qualquer outro tipo de peixe. Tomar produtos de ácidos graxos ômega-3 derivados de peixes pode causar uma reação alérgica, desde anafilaxia até o desenvolvimento de uma erupção cutânea. Seu médico pode ter outras opções para ajudá-lo a reduzir seus triglicerídeos se você tiver uma dessas alergias.
Sangramentos ativos ou condições que impedem a coagulação normalmente
Os ácidos graxos ômega-3, especialmente em doses superiores a 3 gramas por dia, podem reduzir a capacidade do sangue de coagular, facilitando a hemorragia. Junte isso a uma condição médica que reduz a coagulação ou resulte em um sangramento ativo, seja por acidente, sangramento intracraniano ou úlcera do estômago, o que pode causar complicações adicionais.
Diabetes
Alguns estudos observaram que os suplementos de ácidos graxos ômega-3 poderiam aumentar ligeiramente seus níveis de açúcar no sangue. No entanto, não pareceu afetar o controle a longo prazo dos níveis de glicose, uma vez que os níveis de hemoglobina A1C nesses estudos não foram significativamente afetados. Outros estudos não observaram uma associação entre os níveis de glicose no sangue e os suplementos de ômega-3.
Como esses estudos são limitados e conflitantes, você deve discutir a ingestão de suplementos de ácidos graxos ômega-3 com seu médico primeiro. Ele ou ela irá acompanhá-lo cuidadosamente enquanto estiver a tomar estes produtos e ajustar as suas doses de medicação, se necessário.
Você está tomando outros medicamentos
Nem todos os medicamentos interagem com suplementos de ácidos graxos ômega-3, mas é uma boa idéia divulgar ao seu médico que você toma suplementos contendo ácidos graxos ômega-3, assim como quaisquer outros medicamentos ou suplementos que você esteja tomando. Diluentes de sangue, como Coumadin (varfarina), aspirina, medicamentos antiagregantes plaquetários (como o Plavix) e antiinflamatórios não-esteróides (incluindo Advil, Motrin, Aleve) podem aumentar ainda mais a probabilidade de sangramento se você estiver tomando esses suplementos.
Pressão sanguínea baixa
Se você já estiver tomando medicamentos para baixar a pressão arterial, os produtos contendo ácidos graxos ômega-3 podem aumentar ainda mais a pressão arterial. Embora isso apareça em doses mais altas e os efeitos de redução da pressão arterial tenham sido modestos nesses estudos (entre 3 a 5 mmHg para sistólica e 2 a 3 mmHg para diastólica), esse efeito pode ser ampliado com medicamentos para pressão arterial ou se você tem pressão arterial baixa, para começar.
Mesmo se você não tiver uma das condições listadas acima, é sempre uma boa idéia informar seu médico que você deseja adicionar suplementos de ácidos graxos ômega-3 ao seu plano de redução de lípidos. Dessa forma, ele ou ela pode evitar interações indesejadas com outros medicamentos que você está tomando e ajudar com quaisquer efeitos colaterais que você possa ter.
Fontes:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmacoterapia: uma abordagem fisiopatológica, 9 ed. 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.