Muitos pacientes consideram a fisioterapia uma parte essencial do tratamento da artrite. A fisioterapia pode ajudar os pacientes a lidar com a dor e a incapacidade causada pela artrite. Como não há cura para a artrite, o foco do tratamento é o controle da doença.
O médico e o fisioterapeuta de um paciente trabalham juntos para definir metas para a fisioterapia. O input do paciente é necessário também, para estabelecer suas prioridades - em outras palavras, o que o paciente acha que deve ser capaz de fazer.
Juntos, o fisioterapeuta e o paciente trabalham em direção ao que é realisticamente alcançável.
A condição das articulações do paciente (incluindo força, flexibilidade e deformidade), bem como a força muscular e a resistência física, devem ser consideradas quando um plano de tratamento é desenvolvido para fisioterapia. Estabelecendo objetivos e trabalhando intensamente na fisioterapia, os pacientes geralmente podem melhorar a função física (melhorar sua capacidade de realizar atividades diárias ).
Exercício é benéfico para pacientes com artrite
Um plano de exercícios adequado pode reduzir a dor e a rigidez nas articulações, melhorando a força muscular, a flexibilidade das articulações, o equilíbrio, a coordenação e a resistência. O que é exercício apropriado? Um programa de exercícios que leve em consideração limitações físicas e planos para melhorias graduais é apropriado. Um fisioterapeuta é capaz de avaliar cada paciente individualmente e ensinar ao paciente como realizar exercícios de amplitude de movimento , exercícios de fortalecimento e exercícios aeróbicos.
Técnicas de proteção articular aliviam os sintomas da artrite
A proteção articular é importante para melhorar a mobilidade articular e diminuir o risco de deformidade articular. É importante evitar estresse e tensão desnecessários nas articulações. Para reduzir o estresse nas articulações, os pacientes devem tentar manter ou melhorar a força muscular.
Os pacientes devem estar cientes da posição do corpo quando se deslocam. Também é importante não exagerar nas atividades, movimentar-se antes de se tornar muito rígido e usar dispositivos auxiliares e equipamentos adaptativos. Há muito que um paciente pode fazer para proteger suas articulações - a maioria é senso comum.
Mecânica corporal adequada é importante
Mecânica do corpo se refere a como uma pessoa se move. A posição correta do corpo ajuda a reduzir a dor articular e muscular, o estresse e a tensão nas articulações e o risco de lesões. Todos devem estar conscientes de seus movimentos enquanto caminham, sentam, levantam, alcançam e até dormem! Boa postura e alinhamento adequado são essenciais. Um fisioterapeuta pode ajudar a melhorar a conscientização sobre a mecânica corporal adequada.
Calor ou gelo podem diminuir a dor e a inflamação
Calor ou gelo podem ser calmantes e aliviar o desconforto associado à dor nas articulações ou dores musculares. Os pacientes geralmente perguntam qual é melhor - calor ou gelo. Na maior parte, depende do tipo de artrite, bem como de quais articulações ou músculos são sintomáticos (doloridos, inchados ou inflamados). Alguns pacientes preferem calor ao gelo ou vice-versa. Um fisioterapeuta pode ajudar pacientes individuais a descobrir o que é mais eficaz.
Dispositivos Assistivos Tornam Tarefas Diárias Menos Desafiadoras
A artrite causa dor nas articulações, fraqueza muscular, amplitude de movimento limitada e deformidade articular em alguns casos. Com movimento restrito e dor ao movimento - tarefas simples são dificultadas. Existem muitos dispositivos de assistência especialmente concebidos para compensar a amplitude de movimento perdida e aumentar a proteção das articulações. Fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais ajudam os pacientes a identificar atividades que são mais difíceis e ajudam a encontrar soluções. Dispositivos de assistência estão disponíveis para ajudar com quase todas as atividades da vida diária.
A conservação da energia é fundamental para o controle da dor
Atividades exageradas podem fazer com que o paciente se sinta "gasto". Dor, rigidez, fadiga - tudo aumenta quando a atividade não é equilibrada com o repouso.
Um paciente deve estar ciente do que é "demais" e aprender a parar antes de chegar a esse ponto. A dor é um sinal de que algo está errado. Um fisioterapeuta pode ajudar um paciente a definir suas limitações e a controlar conscientemente suas atividades.
Fonte:
Caminho para a independência: fisioterapia para pacientes com artrite reumatóide. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed 2004; 6 (2): 9. Publicado online em 2004 18 de maio. Http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798