Celebridades elogiam isso. Inúmeros vídeos do Youtube exaltam suas virtudes. E uma pesquisa rápida na Internet extrai milhares de páginas de informações dizendo que pode fazer tudo: baixar a pressão sanguínea, acelerar o metabolismo, acalmar a azia e banir as verrugas.
O que é esse produto incrível? O vinagre de maçã , ou ACV, para aqueles que conhecem.
Agora, o ACV pode ser bem legal. Faz um saboroso vinagrete. Você pode preparar um vinagre de maçã e um toner de vinagre de maçã que são ótimos se você gosta de produtos de beleza caseiros.
Mas pode vinagre de maçã limpar acne? Não.
Na verdade, existem muitas razões pelas quais você não deve usar vinagre de maçã para acne. Aqui estão apenas alguns.
ACV pode queimar sua pele
Muitas fontes afirmam que, porque o vinagre de maçã é natural, não tem efeitos colaterais. Não é verdade.
Se você colocar vinagre de maçã em sua pele, não diluído, pode causar uma queimadura desagradável. Mesmo o ACV diluído em água é forte o suficiente para queimar a pele sensível a ele.
ACV não é eficaz contra a acne
Os defensores da ACV dizem que o vinagre de maçã funciona na acne, matando as bactérias. Eles também supõem que, porque é ácido, remove as células mortas da pele e desbloqueia os poros.
A linha inferior é que não houve bons estudos feitos sobre os efeitos que o vinagre de maçã pode ter sobre a acne.
Assim, embora possa controlar bactérias no laboratório, pode ter um efeito diferente sobre as bactérias na pele.
Mais importante ainda, o vinagre de maçã contém ácido acético, não o ácido salicílico de combate a acne ou ácido glicólico. Apenas não funcionará da mesma maneira.
Isso fede
O vinagre de maçã cheira mal. Algumas pessoas comparam o cheiro a meias de ginástica suadas.
Evidentemente, isso é uma coisa pessoal. Mas se você é sensível a todos os perfumes, você não vai gostar do aroma.
Beber ACV não funciona para limpar a acne
Houve mais estudos feitos sobre os efeitos da sidra de maçã quando tomadas internamente. Mas, novamente, nenhum mostra que tem algum efeito de limpeza na acne.
Tomar vinagre de maçã internamente também pode ter efeitos colaterais. Pode corroer o esmalte dos dentes e, se ingerido em grandes quantidades, pode causar danos ao esôfago, estômago e outras partes do trato digestivo.
Em vez de usar ACV, tente tratamentos comprovados de acne
Se você está pesquisando o vinagre de maçã para a acne é provável que você tenha tentado outros tratamentos da acne sem resultados e estão desesperados por uma solução.
Eu sei porque eu estive onde você está agora. E se eu pensasse que o ACV era realmente uma cura milagrosa para a acne, acredite, eu estaria gritando dos telhados.
Mas o vinagre de maçã não é um tratamento para acne. Porque eu quero que você tenha uma melhora real, estou sugerindo que você renuncie ao ACV.
Em vez de vinagre de maçã, tente isto:
- Para acne leve, tente um tratamento sem receita, como o peróxido de benzoíla.
- Para acne moderada a grave, você precisará de um tratamento com receita médica. Um dermatologista pode ajudar a desenvolver um plano de tratamento que funcione para você.
- Se um tratamento não funcionar, não desista. Existem opções de tratamento que funcionarão para você.
Fontes:
Bunick CG, JP Lott, CB Warren, Galan A, J Bolognia, rei BA. "Queima química de vinagre de maçã tópico." J Am Acad Dermatol. 2012 out; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Colina LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Lesão esofágica por comprimidos de vinagre de maçã e posterior avaliação dos produtos." J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.