Vamos enfrentá-lo, muitos de nós acham difícil falar com um médico sobre controle de natalidade . Você pode estar pensando, o que devo perguntar ao médico ao tentar escolher as melhores opções de controle de natalidade para mim? Pode ser útil saber que muitas pessoas acham constrangedor discutir as opções de controle de natalidade e práticas sexuais com um médico, mas é vital para sua saúde sexual ter essa conversa. Se você quiser perguntar ao médico sobre o controle de natalidade, mas está se sentindo um pouco inseguro sobre como começar, aqui está uma lista de alguns conselhos médicos úteis.
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Seja honestoTalvez uma das coisas mais importantes que você possa fazer quando fala com o médico seja ser completamente honesta . Você deve dizer a verdade sobre suas práticas sexuais e sua história sexual. Seu método de controle de natalidade deve se encaixar em seu estilo de vida e corresponder às suas preferências sexuais. Por exemplo, uma pessoa em um relacionamento monogâmico e fazendo sexo com frequência pode desejar uma opção diferente de controle de natalidade do que um estudante universitário que esteja vendo vários tipos. Além disso, seja honesto sobre suas expectativas e limitações. Se você se conhece bem o suficiente para perceber que provavelmente se esquecerá de tomar uma pílula todos os dias, esse não é o melhor método para você. Só você sabe disso sobre si mesmo - seu médico não sabe!
É essencial que você também seja honesto sobre seu histórico médico. Certifique-se de informar o médico sobre quaisquer problemas médicos que você possa ter (como pressão alta ou enxaqueca), bem como problemas que podem ocorrer em sua família. Certas opções de controle de natalidade (como contracepção hormonal ) podem ser mais arriscadas se você tiver condições médicas específicas - se você não disser ao médico a verdade sobre isso, você pode estar se arriscando caso acabe usando certos métodos contraceptivos.
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Faça sua pesquisaMais do que nunca, existem muitas opções de controle de natalidade disponíveis. As escolhas sexuais que você faz (incluindo o tipo de controle de natalidade que você usa ) são de sua responsabilidade. Capacite-se para tomar decisões educadas. Antes de visitar o médico, pesquise opções de controle de natalidade que possam atrair você (use fontes respeitáveis e confiáveis). Certifique-se de conhecer informações factuais, em vez de mitos de controle de natalidade . Quanto mais você souber sobre o controle da natalidade, mais informada será a decisão que você tomará.
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Não faça suposiçõesNão assuma que o médico lhe apresentará todas as suas opções de controle de natalidade. Infelizmente, isso é uma realidade no mundo da medicina de hoje. Os médicos estão ocupados, ou podem mostrar preferência ou lealdade a certas empresas / produtos farmacêuticos. Alguns médicos esperam que você faça sua própria pesquisa e não confie muito neles para obter informações. Estudos de pesquisa também mostram como os médicos podem se sentir desconfortáveis falando sobre vários métodos de controle de natalidade (como DIUs , por exemplo). Se um médico não se sentir à vontade para discutir uma opção contraceptiva (ou falar sobre controle de natalidade, em geral), você pode não ter todas as opções apresentadas.
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Pergunte ao médico sobre suas opçõesDepois de ter feito sua pesquisa, não tenha medo de perguntar ao médico sobre as várias opções de controle de natalidade que você está pensando. Se o NuvaRing parecer atraente para você, pergunte ao seu médico sobre este método - não espere que o médico o traga para você. Se você ler um artigo sobre uma pílula anticoncepcional específica que soe como ela pode se encaixar em seu estilo de vida (por exemplo, você gosta da idéia de que Seasonique faz com que você tenha apenas quatro períodos por ano, ou Femcon Fe é mastigável), pergunte ao médico sobre informações mais específicas sobre o assunto. Desta forma (juntamente com seu histórico médico), você pode tomar a melhor decisão sobre se uma opção específica de controle de natalidade é a mais adequada para você.
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Perguntas são boasSe você tiver dúvidas sobre o controle de natalidade ou se não tiver certeza sobre uma opção contraceptiva específica, será menos provável que você a use de forma consistente. Antes de visitar o médico, anote todas as suas perguntas. Essas perguntas podem ser sobre um método de controle de natalidade que você está usando atualmente (talvez você tenha ouvido falar de algum processo que está incomodando um pouco), ou suas perguntas podem ser sobre um novo método ( o Depo Provera causa ganho de peso? ). Certifique-se de perguntar ao médico todas as suas perguntas e não deixe o consultório dele até que todas as suas perguntas sobre controle de natalidade tenham sido respondidas. Não deixe o médico te apressar ou dar respostas rápidas. Continue fazendo suas perguntas até estar satisfeito com as respostas. Além disso, certifique-se de perguntar ao médico sobre o que fazer no caso de seu controle de natalidade falhar. Informe-se sobre as opções de contracepção de emergência e prazos antes do tempo - isso pode ajudar a evitar algum pânico se isso acontecer no futuro.
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Usando o controle de natalidadeNovamente, usar corretamente o controle de natalidade é SUA responsabilidade. Uma vez que você e seu médico tenham decidido sobre um método de controle de natalidade, cabe a você certificar-se de que você entende como usá-lo com segurança e eficácia. Todos os contraceptivos prescritos vêm com um folheto de prescrição que explica tudo sobre o contraceptivo, como usá-lo, quando iniciá-lo, como ele é eficaz, etc. Se você tiver decidido sobre um método que seu médico insere ( DIU Mirena , ParaGard DIU , Depo Provera , Implanon ), você pode visitar o site do fabricante para baixar uma cópia das informações de prescrição ... você também pode fazer isso com qualquer pílula anticoncepcional , Ortho Evra patch e NuvaRing (se você perder o panfleto ou por algum motivo , não receba um). Este é outro momento para fazer perguntas - alguns exemplos incluem:
- Quando devo começar a pílula?
- Posso usar dois preservativos ao mesmo tempo?
- Terei algum efeito colateral depois de iniciar o Depo Provera?
- Como faço para verificar minhas cordas de DIU?
- Existem medicamentos que tornam a pílula menos eficaz?
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Faça perguntas de acompanhamentoNão tenha medo de ligar para o consultório médico depois de chegar em casa para fazer mais perguntas ao médico. Se você não entender como usar seu controle de natalidade corretamente ou quando iniciá-lo, seu contraceptivo será menos eficaz . Para ser mais eficaz, o controle de natalidade deve ser usado de forma correta e consistente. Além disso, se você ler algo que está fazendo você pensar que seu método escolhido não está certo (talvez um problema de saúde que você esqueceu), ligue e pergunte ao médico. Você precisa ser seu próprio defensor de sua saúde sexual.
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Não se envergonheEmbora seja mais fácil falar do que fazer, quando é hora de perguntar ao médico sobre o controle da natalidade, é preciso encontrar uma maneira de combater qualquer sentimento de constrangimento. Seu médico é um profissional médico treinado que está acostumado a ter esses tipos de conversas com pacientes. Se você está com vergonha de falar sobre suas práticas sexuais, isso pode ser uma indicação de que você não está maduro o suficiente para se engajar nesses tipos de comportamento. Dito isto, é preciso coragem para se abrir sobre detalhes íntimos sobre sua vida. No entanto, é provavelmente mais fácil discutir maneiras de evitar uma gravidez indesejada com o seu médico, em vez de lidar com um fato após o parto . Em vez de ficar embaraçado, tente se sentir fortalecido. Você está assumindo a responsabilidade pela sua saúde sexual e tentando obter todas as informações necessárias para tomar a decisão mais informada. Quanto menos emocional você é, mais lógico você pode ser. Você está defendendo a SUA saúde e SUAS práticas sexuais e está assumindo o controle das SUAS escolhas!