DIUs e capuzes cervicais fazem essa lista
Vários fatores entram em jogo ao decidir qual método de controle de natalidade é melhor para você evitar a gravidez. Sua saúde geral, idade, a frequência das relações sexuais, o número de parceiros que você tem e se você deseja ter filhos no futuro devem todos ser considerados antes de decidir sobre um método de controle de natalidade.
A pilula
A pílula é o primeiro contraceptivo que a maioria das mulheres pensa quando se considera o controle da natalidade.
Hoje, a pílula está disponível como contraceptivos orais combinados (COC), que contêm estrogênio e progesterona ou em pílulas só de progestógeno (POP).
Os COCs trabalham suprimindo a ovulação e podem tornar os períodos mais regulares. De acordo com um relatório do consumidor da FDA, eles também oferecem um efeito protetor contra a doença inflamatória pélvica (PID), bem como câncer de ovário e endométrio. Essas pílulas são consideradas seguras para a maioria das mulheres, no entanto, mulheres que fumam e têm mais de 35 anos ou que têm um histórico familiar significativo de doença cardíaca não devem usar contraceptivos orais devido a um risco aumentado de doenças cardiovasculares.
Mulheres com histórico médico de coágulos sanguíneos ou câncer de mama ou endometrial também não devem usar contraceptivos orais combinados. Possíveis efeitos colaterais que podem diminuir após alguns meses incluem náusea, dor de cabeça, sensibilidade mamária, ganho de peso, sangramento irregular e depressão.
Os POPs atuam reduzindo e espessando o muco cervical para evitar que o espermatozoide atinja o óvulo e impedindo o espessamento do revestimento uterino para impedir a implantação de um óvulo fertilizado.
Como essas pílulas não contêm estrogênio, o risco de coágulos sanguíneos não está presente, como ocorre com os contraceptivos orais combinados.
Este tipo de pílula anticoncepcional é uma boa opção para mulheres que não podem tomar estrogênio porque estão amamentando ou por causa de dores de cabeça ou problemas de pressão alta associados ao estrogênio.
A pílula só de progestógeno pode causar alterações menstruais, ganho de peso e sensibilidade mamária.
Progestinas Injetáveis
A gravidez pode ser evitada até três meses por injeção de Depo-Provera. O Depo-Provera previne a gravidez ao inibir a ovulação, alterando o muco cervical para evitar que o espermatozoide atinja um óvulo e alterando o revestimento uterino de forma que um óvulo fertilizado não seja capaz de se implantar.
Este método é extremamente eficaz, já que tudo o que é exigido de uma mulher é retornar ao seu médico para uma injeção a cada três meses. Benefícios e efeitos colaterais do Depo-Provera são semelhantes aos das pílulas só de progestógeno.
Dispositivos Intrauterinos (DIU)
O DIU sofreu alguma publicidade ruim no passado, quando o Escudo Dalkon foi associado a uma alta incidência de infecções pélvicas, infertilidade e algumas mortes. No entanto, o DIU de hoje tem uma das menores taxas de falha de qualquer método contraceptivo.
Um DIU é um dispositivo em forma de T que é inserido no útero por um profissional de saúde. Existem dois tipos de DIU disponíveis, o Paragard T 380A, que protege contra a gravidez por 10 anos, e o Progestasert Progesterone T, que deve ser substituído a cada ano. O DIU é uma escolha apropriada para aqueles em relacionamentos monogâmicos de longo prazo que não estão sob alto risco de doenças sexualmente transmissíveis ou infecções.
A esponja
A esponja funciona liberando gel espermicida sobre o muco vaginal, enquanto a esponja forma uma barreira para matar ou imobilizar o espermatozóide antes que ele alcance o colo do útero e entre no útero. A esponja pode ser inserida várias horas antes da relação sexual e pode ser deixada no local até 12 horas após o sexo.
Não precisa ser substituído se a relação sexual for repetida. As mulheres que são alérgicas ao nonoxinol-9 ou que tiveram síndrome do choque tóxico não devem usar a esponja.
Diafragma
O diafragma está disponível por prescrição e é dimensionado por um profissional de saúde para garantir um ajuste adequado. O diafragma funciona cobrindo o colo do útero com um disco de borracha em forma de cúpula com uma borda flexível para evitar que o esperma entre no útero.
Um espermicida é aplicado ao diafragma antes da inserção para matar o esperma.
O diafragma pode ser deixado no lugar por seis horas. Para relações sexuais repetidas ou relações sexuais após seis horas, o espermicida deve ser inserido na vagina enquanto o diafragma ainda estiver no lugar. Os diafragmas nunca devem ser deixados por mais de 24 horas devido ao risco de síndrome do choque tóxico (TSS).
Capa cervical
O capuz cervical é semelhante ao diafragma. É um copo de borracha macia com uma borda arredondada e é dimensionado para caber por um profissional de saúde, firmemente em torno do colo do útero. Como o diafragma, o espermicida é necessário com o capuz cervical.
Protege contra a gravidez por 48 horas e por múltiplos atos sexuais durante esse período. O uso prolongado (mais de 48 horas) pode aumentar o risco de SST e produzir odor ou descarga sujos.
Espermicidas vaginais
Espermicidas vaginais estão disponíveis ao balcão sob a forma de creme, geleia, espuma, filme, supositório vaginal ou comprimidos. Esses produtos contêm um produto químico que mata os espermatozóides. Existe um debate sobre a eficácia do uso apenas de espermicidas vaginais, mas acredita-se que eles apresentem uma taxa de insucesso de aproximadamente 21% ao ano.
As mulheres que escolhem este método de contracepção devem seguir exatamente as instruções da embalagem, pois cada produto é diferente. Permita que o espermicida permaneça na vagina por seis a oito horas após a relação sexual, e não lave ou lave a vagina durante esse período para garantir que todos os espermatozóides sejam mortos.
Estar ciente de sua fertilidade é outra maneira de reduzir suas chances de engravidar. O planejamento familiar natural é o único método aceito por algumas religiões e requer extrema atenção e um casal altamente motivado para que seja bem-sucedido. Funciona por não ter relações sexuais nos dias em que é mais provável que você ovule. Esses métodos estimam a fertilidade de uma mulher com base em alterações no muco cervical ou mudanças na temperatura corporal.
Retirada
A eficácia da retirada depende da capacidade do homem de retirar seu pênis da vagina antes de ejacular. Este método não garante que o esperma pré-ejaculatório não tenha sido liberado na vagina e não forneça proteção contra a AIDS, doenças sexualmente transmissíveis ou infecções.
Método de Amenorreia Lactacional (LAM)
As mulheres que estão amamentando exclusivamente podem ser protegidas contra a gravidez por até seis meses após o nascimento, se seu período não tiver retornado. Este método é altamente eficaz quando usado corretamente.
O LAM funciona impedindo que um ovo seja libertado do seu ovário. Uma vez que você comece a alimentar seu alimento para bebês, exceto o leite materno, ou quando o seu período retornar, você precisará escolher outro método de controle de natalidade.
Esterilização Cirúrgica
Quando tiver certeza de que seus dias de gravidez acabaram, a esterilização é uma opção que pode ser considerada. Qualquer um dos parceiros pode escolher a esterilização cirúrgica - laqueadura para a mulher ou vasectomia para o homem.
É importante que você não considere isso um meio de contracepção temporário que pode ser revertido se você mudar de ideia. A reversão da esterilização é uma grande cirurgia que muitas vezes não é bem sucedida.
Contracepção de emergência
A contracepção de emergência funciona impedindo a gravidez dentro de poucas horas ou dias de sexo desprotegido. Os métodos usados para contracepção de emergência incluem contraceptivos orais combinados, pílulas só com progestogênio e inserção de um DIU.
Quando a gravidez não planejada ocorre
Quando métodos de controle de natalidade são praticados com fidelidade, a maioria dos métodos contraceptivos é altamente eficaz contra a ocorrência de uma gravidez não planejada. No entanto, às vezes outros fatores entram em jogo e a contracepção falha.
Se você se deparar com uma gravidez não planejada, precisará tomar uma decisão sobre como proceder. Você escolherá o aborto, adoção ou parentalidade? É uma decisão que ninguém pode fazer por você e com a qual você terá que conviver pelo resto de sua vida. Certifique-se de escolher o que é certo para você e não se deixe influenciar pelos sentimentos dos outros.
Uma mensagem importante sobre preservativos
Os preservativos devem sempre ser usados, além de quaisquer outros métodos de controle de natalidade, por qualquer pessoa que não esteja em um relacionamento monogâmico de longo prazo. Deve-se tomar cuidado para não usar lubrificantes à base de óleo (vaselina, loções ou óleo para bebês) com preservativos de látex ou pele de cordeiro, pois eles podem enfraquecer o material.
As mulheres de hoje têm a opção de usar o preservativo masculino tradicional ou usar o preservativo feminino. O preservativo Reality® é aprovado pelo FDA e tem um formato semelhante ao preservativo masculino.
A extremidade fechada tem um anel flexível que é inserido na vagina, até oito horas antes da relação sexual, enquanto a extremidade aberta permanece parcialmente fora da vagina. O preservativo feminino nunca deve ser usado ao mesmo tempo em que seu parceiro está usando um preservativo masculino.
Os preservativos, sejam masculinos ou femininos, destinam-se a uma utilização única e nunca devem ser reutilizados. Se o custo dos preservativos for um problema para você, visite sua clínica local de planejamento familiar. Muitas clínicas de planejamento familiar terão o maior número de preservativos que você precisar.
Não seja enganado
Talvez você tenha ouvido falar que não pode engravidar no seu período menstrual ou se não tiver um orgasmo ou se seu parceiro sair antes da ejaculação. Isso não é verdade! Talvez alguém lhe tenha dito que a ducha lavará o esperma antes que a gravidez possa ocorrer. A ducha não só não funciona para prevenir a gravidez, mas também pode levar à doença inflamatória pélvica e aumentar o risco de outras DSTs e infecções.
Não se deixe enganar - o único método 100% eficaz de prevenir a gravidez é a abstinência.