A diarréia é um dos muitos efeitos colaterais potenciais do tratamento do câncer . A radioterapia para a região abdominal (parte central do corpo) pode causar diarréia, assim como certos medicamentos quimioterápicos. Se você tiver dificuldades com a diarréia, há várias coisas que você pode fazer para resolver o problema e ajudar seu corpo a se curar.
Use medicamentos que seu médico prescreveu
A coisa mais importante que você pode fazer para controlar a diarréia durante o tratamento do câncer é tomar os medicamentos prescritos.
Tal como acontece com muitos efeitos colaterais do tratamento, a prevenção é mais eficaz do que a cura. Uma vez que a diarréia é muito severa, pode ser mais desafiador colocar sob controle.
Diarreia grave causa desidratação e perda de eletrólitos importantes (minerais), incluindo sódio e potássio. Esta pode ser uma situação com risco de vida, por isso não ignore a diarreia. Se a sua equipe médica prescrever medicamentos para prevenir a diarréia, não espere até ter diarréia para tomá-la. Para alguns tratamentos contra o câncer, tomar medicamentos antidiarreicos antes que o problema ocorra faz parte do plano.
Alimentos para ajudar você a controlar a diarréia
Além do gerenciamento médico, as dicas e truques a seguir podem ajudá-lo a controlar a diarréia. Como com qualquer recomendação nutricional, essas dicas nutricionais podem não ser apropriadas para todos, como pessoas com obstrução intestinal. Se você tiver dúvidas sobre se essas dicas são adequadas para você, fale com sua equipe de saúde.
- Coma mais alimentos ricos em fibras solúveis, incluindo aveia comum, arroz branco, bananas maduras, maçã, torradas brancas, frutas enlatadas sem a pele, como pêssegos e peras, macarrão de massa branca, creme de cereais de arroz e bolachas simples sem açúcar.
- Beba 8 xícaras de líquidos sem cafeína por dia para evitar a desidratação. Experimente a água; água de côco; chás descafeinados, camomila e gengibre; refrigerante de gengibre; leite de arroz; e sucos e néctares de frutas diluídos, como néctar de pêssego, pêra, manga ou mamão (evite sucos de uva e ameixa).
- Beba caldo simples ou caldo de carne , refrigerante plano e água.
- Experimente o chá de cravo , que pode ajudar a repor os líquidos e diminuir a gravidade da diarréia.
- Beba a maioria de seus líquidos entre as refeições.
- Lanche em alimentos simples e salgados, como bolachas e biscoitos , para substituir o sódio perdido.
- Coma um pouco de iogurte natural diariamente. O iogurte contém bactérias saudáveis ( probióticos ) que ajudam o corpo a digerir melhor os alimentos.
Como comer é tão importante quanto o que você come
- Coma 5 a 6 pequenos petiscos ou mini-refeições por dia em vez de 2 a 3 refeições maiores.
- Tem apenas algumas mordidas de qualquer comida ao mesmo tempo. Demasiada comida irá sobrecarregar o seu corpo e piorar a diarreia.
- Beba líquidos muito lentamente mas continuamente ao longo do dia. Por exemplo, tome um pequeno gole de líquido a cada 15 minutos.
- Beba líquido à temperatura ambiente. Evite bebidas muito quentes e muito frias.
- Para cada episódio de diarréia, beba um copo adicional de líquido. Lembre-se de beber devagar para evitar sobrecarregar o aparelho digestivo.
Coisas a evitar com diarréia
- Alimentos ricos em fibras insolúveis, incluindo frutas frescas com casca ou pele (carne de frutas são bons), vegetais crus ( legumes bem cozidos são bons), pão integral e cereais, feijões, ervilhas e pipoca. A fibra insolúvel piora a diarréia.
- Alimentos gordurosos e gordurosos , incluindo pizza, carnes fritas, bacon, batatas fritas, maionese, queijo, sobremesas ricas, bolos, biscoitos, donuts, biscoitos, doces, batatas fritas, molho e manteiga.
- Leite de vaca , porque alguns tratamentos causam intolerância temporária à lactose. A intolerância à lactose causa diarréia. Normalmente, a intolerância à lactose que se desenvolve durante o tratamento do câncer vai melhorar quando você terminar o tratamento (arroz, soja e outros tipos de leite são geralmente OK).
- Bebidas com cafeína , como café, refrigerante ou grandes quantidades de chá preto ou verde. A cafeína pode piorar a diarréia.
- Especiarias e ervas fortes , especialmente aromas "picantes", como pimenta caiena, molho picante, salsa e molho Tabasco.
- Alimentos muito quentes e muito frios . Extremos de temperatura podem piorar a diarréia.
- Alimentos sem açúcar, goma e doces , que contêm álcoois de açúcar, como o sorbitol. Álcoois de açúcar podem piorar a diarréia.
- Tabaco (cigarros, cachimbo ou tabaco de mascar) e álcool . Esses itens pioram a diarréia.
Quando devo chamar meu médico sobre diarréia?
Ligue para o seu médico se tiver algum destes sintomas:
- Você experimenta mais de 5 episódios de diarréia ou fezes soltas por dia, sem melhora após 2 dias.
- Você vê sangue nas fezes ou no banheiro depois de uma evacuação.
- Você perde mais de 4 quilos devido à diarréia.
- Sua diarréia é acompanhada por uma febre.
- Seu abdômen ("estômago" ou seção intermediária) fica inchado, inchado ou dolorido.
- Você usou medicamentos antidiarreicos (de acordo com as instruções do seu médico) e não apresenta melhora na diarréia em 36 horas.
- Sua diarréia é acompanhada por cólicas persistentes, náuseas ou vômitos.
Fontes
Associação Dietética Americana, Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. O Guia Clínico para Nutrição Oncológica , 2ª Edição, 2008. Eds. Elliott L., Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrient Database para Referência Padrão. Acesso em 17 de agosto de 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/