Você provavelmente conhece várias pessoas com síndrome do intestino irritável (IBS), mas você pode não saber que elas têm. Isso porque o IBS é uma condição que a maioria das pessoas infelizmente tem vergonha de falar.
O IBS é um problema muito real. É provavelmente devido a receptores hiperativos no intestino, mas a causa real é desconhecida. E não há teste para o IBS - é um diagnóstico de exclusão.
Pessoas com SII apresentam sintomas como flatulência excessiva, náusea, constipação, cólicas abdominais, dor e diarréia. Estes sintomas desaparecem temporariamente após o esvaziamento dos intestinos. Como conseqüência, aqueles com IBS aprendem a localização dos banheiros públicos onde quer que vão e podem ter que se desculpar repetidamente. Caso contrário, a alternativa é apenas ficar em casa.
Mas para ajudar a quebrar o estigma geralmente associado ao IBS, aqui está uma lista do que as pessoas com a doença querem que você saiba. Espero que, um dia, o embaraço relacionado ao IBS seja apenas uma lembrança distante. Enquanto isso, lembre-se de que a conversa é poder.
Nós não podemos ter uma doença, mas nossos sintomas podem ser debilitantes
Depois que vários testes não revelaram uma causa, como câncer, doença inflamatória intestinal ou doença de Crohn, fomos diagnosticados com SII. Isso não torna nossos sintomas menos sérios ou alteradores de vida.
Nós não podemos sempre comer o que você come
Certos alimentos podem desencadear uma reação no nosso intestino. Se parecermos ser um comedor exigente, por favor, não tente forçar um alimento em particular sobre nós! Nós sabemos o que precisamos evitar.
Não podemos sempre participar dos mesmos eventos que você
Muitos feriados e eventos especiais giram em torno da comida. Se recusarmos um convite, pode ser porque não podemos comer o que está sendo servido ou não podemos ter certeza de que haverá um banheiro nas proximidades. Mas se nossos sintomas puderem ser acomodados, por favor, seja solidário e compreensivo.
Podemos reagir de maneira adversa a eventos que você acha emocionante
Esse grande encontro com um cliente importante nos fará sentir sintomas. Estresses de todos os tipos - mesmo os bons - provavelmente desencadearão uma reação em nosso sistema nervoso simpático. Ansiedade e depressão são os gatilhos mais seguros, mas qualquer forma de estresse pode nos afetar. Muitas pessoas com IBS são perfeccionistas ou altamente disciplinadas. O estresse associado a esse tipo de personalidade pode piorar nossos sintomas.
Estamos tentando controlar nosso IBS através de muitas avenidas
Existem três caminhos para colocar o IBS sob controle: medicamentos, desencadear a evasão de alimentos e terapia ou aconselhamento. Qual destes estamos usando depende dos sintomas que experimentamos. Os medicamentos podem ajudar a melhorar a qualidade dos alimentos que passam pelo cólon e podem aliviar a dor de estômago ou a diarréia. Identificar os alimentos desencadeantes usando a dieta FODMAP também pode nos ajudar a saber quais alimentos evitar. Podemos adicionar probióticos e fibras à nossa dieta também para melhorar a saúde do nosso intestino. Terapia ou aconselhamento ajuda alguns de nós a reduzir o estresse e os sintomas desencadeados.
Nós podemos ter tido IBS por anos
IBS é visto em crianças pequenas e muitas vezes começa em mulheres jovens durante a adolescência. No entanto, os homens também podem ser afetados.
Nós podemos ter IBS para o resto de nossas vidas
Todos são diferentes. Com o tempo, muitos de nós podem ganhar o controle de nossos sintomas através de modificações na dieta e terapia médica. Não há razão para não vivermos a vida ao máximo!
Queremos estar abertos e discutir nosso IBS
Se você não sabe como compartilhar seu diagnóstico IBS com seus amigos e familiares, aconselhamos que você seja honesto. Isso nem sempre significa que você precisa fornecer detalhes. Se você está na escola, informe seus professores ou administradores sobre seus sintomas. Isso será mais fácil do que inventar desculpas. Você encontrará um ambiente de apoio para ser mais relaxante e menos propenso a desencadear sintomas.
Quando amigos, conhecidos ou colegas de trabalho perguntam por que você visita o banheiro com tanta freqüência ou perguntam por que você não come certos alimentos ou participa de certos eventos, simplesmente diga: "Tenho problemas gastrointestinais". Às vezes, ser honesto sem dar detalhes específicos as investigações.
Dr. Patel é um gastroenterologista pediátrico no Centro de Saúde Richard E. Jacobs da Cleveland Clinic.