A internalização de sentimentos de raiva na EM está ligada a uma pior qualidade de vida
A raiva é uma complicação emocional da esclerose múltipla (EM), que se acredita resultar da própria doença. Manter pensamentos irados engarrafados também está associado a uma pior qualidade de vida, de acordo com um estudo sobre Esclerose Múltipla .
Ao entender mais sobre o papel da raiva na EM e como ela pode ser administrada, você já está dando o primeiro passo para controlar melhor sua saúde física e mental.
Raiva e MS
No estudo, a raiva foi avaliada em 157 participantes com esclerose múltipla. Participantes com tipos de EM progressivos recidivantes-remitentes, progressivos primários ou secundários foram incluídos.
A raiva nesses participantes foi medida usando o Inventário de Expressão de Raiva Estado-Traço-2 (STAXI-2) - uma escala de quatro pontos com pontuações mais altas indicando mais raiva. Neste teste, 196 itens são divididos em seis escalas. Quatro dessas escalas são:
- Raiva de traço : mede se uma pessoa tem uma personalidade raivosa e se uma pessoa tende a reagir com raiva quando criticada
- Raiva do Estado : mede se uma pessoa sente raiva e se sente vontade de expressar sua raiva verbal ou fisicamente
- Raiva expression-out : mede se uma pessoa expressa raiva em relação a outras pessoas, como gritar com um parceiro ou socar uma parede.
- A expressão da raiva : mede se uma pessoa suprime seus sentimentos de raiva.
Os participantes do estudo com EM foram comparados a um grupo controle. Os pesquisadores descobriram que as pessoas com esclerose múltipla eram mais propensas a ficar com raiva (raiva característica), ter uma intensidade maior de raiva (raiva do estado) e expressar raiva tanto externa quanto internamente, em comparação com o grupo controle.
Em outras palavras, este estudo sugere que pessoas com esclerose múltipla tendem a sentir raiva com mais frequência do que aquelas que não têm esclerose múltipla.
Para testar se esse nível mais alto de raiva no grupo de EM foi atribuído à depressão subjacente e ansiedade, os pesquisadores correlacionaram escores de raiva com depressão e sintomas de ansiedade. Os pesquisadores não encontraram nenhuma ligação, sugerindo que a raiva existia sozinha e não era um marcador para uma condição mental subjacente.
Raiva e Qualidade de Vida em EM
Os participantes deste estudo também foram submetidos a uma avaliação da qualidade de vida relacionada à saúde utilizando o instrumento de Avaliação Funcional da Esclerose Múltipla da QVRS.
A pessoa que faz o teste tem que escolher uma das cinco pontuações para determinar sua satisfação, variando de "0", que significa "nada" a "4", que significa "muito". Maior pontuação indica melhor qualidade de vida e menor pontuação indica pior qualidade de vida.
Depois de uma análise estatística complexa, o estudo descobriu que as pessoas que internalizavam ou suprimiam sua raiva tinham uma pior qualidade de vida relacionada à saúde - isso era especialmente verdadeiro para as mulheres. Por outro lado, o traço de raiva não prediz uma pior qualidade de vida relacionada à saúde. Isso sugere que não é a raiva em si que afeta a satisfação com a vida de uma pessoa, mas se ela mantém esses sentimentos de raiva para si mesma.
Causas da raiva no MS
Os resultados do estudo acima sugerem que uma pessoa com EM é mais propensa a sentir raiva do que alguém sem EM. Então por que é esse o caso?
Apesar das evidências científicas limitadas, os especialistas suspeitam que a raiva em uma pessoa com esclerose múltipla é o resultado de lesões cerebrais, assim como ocorre uma visão embaçada ou uma perda de coordenação das lesões da esclerose múltipla no cérebro. Em outras palavras, o sistema imunológico de uma pessoa ataca a bainha de mielina das fibras nervosas em áreas do cérebro que controlam a emoção, o comportamento e a personalidade como:
- Amígdala
- Gânglios basais
- Lóbulo frontal
Quando a bainha de mielina das fibras nervosas nessas regiões do cérebro é danificada ou destruída, a sinalização nervosa é prejudicada.
Isso pode afetar a função da região do cérebro, levando a uma mudança na expressão emocional, personalidade, comportamento, etc.
É claro que um novo diagnóstico de EM ou outras formas de notícias estressantes, como a progressão da doença ou a medicação ser cara, podem causar sentimentos de raiva. Mas, novamente, o distúrbio de raiva experimentado por uma pessoa com esclerose múltipla pode ser mais uma função de sua doença do que da situação.
Finalmente, embora o estudo acima tenha testado a depressão como uma fonte de raiva e não tenha encontrado nenhuma ligação, a raiva pode ser uma emoção substituta para tristeza ou ansiedade.
Tudo isso dito, provocar a causa de sua raiva pode ser complicado, e enquanto você acha que pode conhecer o culpado, é melhor obter uma opinião objetiva de um profissional de saúde.
Tratar a raiva no MS
Ao gerenciar sua raiva na esclerose múltipla, é importante primeiro passar por uma avaliação adequada por seu médico, pois isso afetará seu plano de tratamento. Se o seu médico diagnostica você com depressão ou ansiedade, uma combinação de medicação e terapia pode ser extraordinariamente útil.
Se a sua raiva deriva de um diagnóstico novo ou anterior de EM, intervenções como um grupo de apoio ao EM, aulas de controle da raiva, terapia de relaxamento e aconselhamento familiar podem ser úteis.
Além das sessões de terapia, às vezes um medicamento chamado estabilizador de humor é prescrito para ajudar a administrar mudanças de humor imprevisíveis ou explosões de raiva.
Embora uma intervenção baseada na atenção plena não tenha sido estudada como um meio de tratar a raiva na esclerose múltipla, constatou-se que ela melhora a qualidade de vida, a ansiedade, a depressão, a fadiga e a dor em pessoas com EM. Também foi encontrado para melhorar a raiva em pessoas com fibromialgia, uma condição médica crônica que é totalmente diferente da MS, mas compartilha alguns sintomas semelhantes, como fadiga e dor.
Com isso, a atenção plena - onde uma pessoa aprende a apreciar e viver o momento - pode ser uma estratégia útil para lidar com a raiva profundamente enraizada.
Uma palavra de
Se você está lutando com raiva, e essa emoção afeta negativamente seus relacionamentos e o funcionamento diário geral (lembre-se, é perfeitamente normal sentir raiva às vezes), converse com seu médico sobre os próximos passos. Receba a ajuda que você precisa, você merece.
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