Que depressão sente e o que você deve fazer se você suspeitar que tem
Depressão e esclerose múltipla têm um relacionamento complicado, uma vez que pode agravar o outro. Além disso, a depressão tem muitos dos mesmos sintomas da esclerose múltipla, tornando difícil dizer qual distúrbio é o culpado.
O que a depressão sente?
Algumas pessoas não percebem que estão deprimidas, apenas que algo está errado. Aqui estão algumas dicas sobre se você está ou não deprimido e não apenas "sentindo-se triste", o que acontece com todos em algum momento.
Para ser diagnosticado com depressão clínica, também conhecida como transtorno depressivo maior, seu médico perguntará se você se sentiu triste ou perdeu o interesse em atividades durante as últimas duas semanas.
Além disso, seu médico perguntará sobre esses sintomas abaixo, dos quais pelo menos cinco ocorrem quase todos os dias. É importante notar que esses sintomas são graves o suficiente para perturbar sua rotina diária, prejudicar seriamente seu trabalho ou interferir em seus relacionamentos.
- Humor deprimido: Você está deprimido, triste, choroso ou irritado na maior parte do tempo. Isso pode ser notado por você, mas também é importante se outros o notarem.
- Perda de interesse: Você perdeu um interesse ou prazer na maioria das coisas que você gostava de fazer anteriormente.
- Mudança de apetite: seu apetite é muito menor ou muito maior do que o habitual. Você perdeu ou ganhou peso sem tentar fazer dieta ou ganho - geralmente uma mudança de peso de 5% ou mais.
- Problemas do sono: Você tem muitos problemas para dormir ou dormir muito todos os dias.
- Agitação Psicomotora ou Retardo: Você está agitado e inquieto ou retardado que outras pessoas notam.
- Fadiga: Você está cansado e não tem energia.
- Sentimentos de culpa: Você se sente inútil ou excessivamente culpado por coisas que você fez ou não fez.
- Problemas Cognitivos: Você tem dificuldade em se concentrar, organizar seus pensamentos ou tomar decisões diariamente.
- Pensamentos Suicidas: Você acha que seria melhor morrer ou ter pensamentos sobre se matar.
Quão severa a depressão pode chegar?
A depressão não tratada pode levar ao suicídio. Estudos mostram que pessoas com esclerose múltipla têm entre duas e 7,5 vezes mais probabilidade de cometer suicídio do que a população em geral. Se você está pensando em se auto-agredir ou se suicidar ou se está preocupado com alguém fazendo isso, ligue para a Linha de Crise Nacional no número 1-800-273-TALK ou envie uma mensagem de texto "RESPOSTA" para 839863.
O que devo fazer se achar que estou deprimido?
Se você tem MS e se sente triste ou não tem interesse nas coisas ao seu redor, você precisa procurar ajuda. Comece com o seu médico de cuidados primários ou neurologista ou ambos. Além disso, você pode ligar para o seu Capítulo local da MS Society para obter recomendações para um psiquiatra perto de sua casa ou local de trabalho.
A coisa com a depressão é que não é algo que simplesmente desaparece ou se fixa sozinho - assim como você procuraria tratamento para uma infecção do trato urinário ou uma dor no estômago, a depressão também precisa de orientação profissional e terapia. A depressão não é um sinal de fraqueza pessoal ou emocional - é uma doença real.
Certifique-se de informar o seu médico que você tem MS, pois isso pode desempenhar um papel no seu diagnóstico e que medicação e / ou tipo de terapia, o seu médico recomenda.
Às vezes, gerenciar os efeitos de ter esclerose múltipla, como pegar uma cadeira de rodas ou reduzir as horas de trabalho, pode causar sintomas semelhantes aos da depressão, que na verdade são uma parte normal do luto.
Além disso, alguns medicamentos usados para tratar sintomas relacionados à EM ou as terapias modificadoras da doença podem causar ou piorar os sintomas da depressão.
Não se preocupe com tudo isso, no entanto. Seu médico pode ajudar a provocar tudo isso para você. Tudo o que você precisa fazer em sua visita é relaxar e contar sua história - seja honesto sobre como se sente e deixe o diagnóstico e o plano de tratamento para seu médico. A boa notícia é que você pode se sentir melhor - a depressão, se diagnosticada, é tratável.
Fontes:
Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição (DSM-5).
Grupo de Consenso Goldman. A declaração do Consenso Goldman sobre depressão na esclerose múltipla. Mult Scler . 2005 jun; 11 (3) 328-37.
Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla. (2016). Depressão