Com o aumento das alergias alimentares graves, muitos pais novos e em potencial gostariam de saber se é possível evitar que um bebê ou uma criança desenvolva alergias. Mas existe alguma maneira de diminuir o risco de alergias em crianças?
Talvez, dizem especialistas.
Se você e sua família não tiverem um histórico de alergias, atrasar a alimentação do seu leite ou não comer amendoim durante a gravidez não diminuirá o risco do seu filho desenvolver alergias.
Pesquisas atuais mostram que dietas de eliminação e introdução tardia de alimentos não têm efeito sobre o risco de desenvolver alergias alimentares na maioria das crianças.
Se, no entanto, você tiver uma criança de “alto risco” - uma com pelo menos um dos pais ou irmão com alergias - ela pode diminuir o risco de alergias alimentares ou atrasar seu desenvolvimento para seguir as diretrizes da American Academy of Pediatrics (AAP) para prevenção alergias, que enfatizam a amamentação.
Evitando Alimentos Alergênicos Enquanto Grávida
Uma revisão Cochrane de 2006 de quatro estudos médicos não encontrou nenhuma ligação entre a dieta das mães durante a gravidez e, posteriormente, o eczema alérgico em seus bebês. Este estudo e outros levaram a AAP a mudar suas diretrizes para gestantes e nutrizes em 2008: o grupo de pediatras agora recomenda que as mães não restrinjam suas dietas durante a gravidez.
De fato, um estudo publicado em 2014 descobriu que o consumo de amendoim, trigo e leite durante a gravidez estava associado a uma redução na incidência de alergia alimentar e asma em bebês e crianças.
Especificamente, quanto mais amendoas uma mulher grávida ingerisse, menor a probabilidade de ela ter uma alergia ao amendoim .
Se você é alérgico a um determinado alimento, você obviamente não deve comê-lo quando estiver grávida ou em outras ocasiões. Mas se você não tem alergias alimentares, não é provável que a ingestão de alimentos que sejam alérgenos comuns (como leite ou amendoim) aumente as chances de o bebê ter alergias alimentares mais tarde, e pode até diminuir essas chances.
Bebês amamentados de alto risco ou amamentados com mamadeira
O leite materno pode conter alérgenos alimentares, como amendoim ou proteínas do leite de vaca. Algumas crianças podem ser sensíveis a esses alérgenos e ter reações. E ainda, a amamentação tem um efeito protetor em bebês de alto risco e pode realmente atrasar o desenvolvimento de alergias.
A AAP revisou 18 estudos que compararam a amamentação à alimentação com fórmula para bebês de alto risco. Em conjunto, os estudos mostraram que a amamentação por pelo menos quatro meses pode reduzir o risco de seu bebê desenvolver alergias, em comparação com a alimentação de sua fórmula para bebês de vaca ou leite de soja durante esses meses. Se você suplementar com fórmulas especiais, fórmulas especiais também reduzirão o risco de alergias, embora não tanto quanto a amamentação.
Esses estudos também descobriram que, se você evita os principais alérgenos alimentares durante a amamentação, isso não impede que o bebê desenvolva alergias alimentares. Mas se o seu bebé já tiver reacções cutâneas ( eczema ), evitar alimentos altamente alergénicos enquanto estiver a amamentar pode ajudar o bebé a ter menos surtos.
Quando iniciar alimentos alergênicos
A AAP costumava recomendar um longo atraso na introdução de alimentos alergênicos em crianças de alto risco. Mas os pesquisadores não encontraram diminuição nas taxas de alergia por longos atrasos, mesmo para alimentos altamente alergênicos como o amendoim.
A AAP e a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (AAAAI) ainda recomendam adiar a introdução de alimentos sólidos até seis meses para bebês de alto risco. Suas diretrizes recomendam que você comece seu filho de seis meses com alimentos como frutas, verduras e grãos de cereais. Introduzir novos alimentos um de cada vez, em pequenas quantidades.
Considere loções, sabonetes e xampus para ser uma introdução a um novo “alimento” também. Um estudo descobriu que o uso de loção para a pele feita de óleo de amendoim aumentou o risco de alergia ao amendoim mais tarde na infância.
Fontes:
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