Limpar o gotejamento pós-nasal pode ajudá-lo a se sentir melhor
O gotejamento pós-nasal contribui para o seu mau controle da asma? Se você acha que pode ser, aprender a identificar a causa e confira essas dicas sobre como obter o seu gotejamento sob controle.
Visão geral
Gotejamento pós-nasal é uma condição que ocorre quando o nariz produz muito muco . Quando esse excesso de muco sai pela frente do nariz, um simples corrimento nasal ocorre.
O gotejamento pós-nasal acontece quando o excesso de muco que o nariz e outras glândulas produzem vai do nariz até a parte de trás da garganta. Este processo ocorre naturalmente, mas quando você está produzindo mais muco do que o habitual ou seu muco é excepcionalmente espesso, você pode experimentar a sensação desconfortável de gotejamento pós-nasal.
Sintomas
O maior sintoma de gotejamento pós-nasal é o desconforto prolongado. À medida que o líquido se acumula no fundo da garganta, você pode sentir que precisa constantemente engolir, ou que há uma coceira na garganta que não pode arranhar. Esta irritação pode levar à tosse e chiado , e gotejamento pós-nasal é realmente uma das causas mais comuns de tosse crônica . Tossir pode causar dor e irritação adicionais. É por isso que responder “o que é gotejamento nasal” pode ser tão difícil: os sintomas geralmente levam a outros sintomas e causam outros problemas ao longo do caminho.
Causas
Como o gotejamento pós-nasal é o resultado de seu corpo produzir muito muco, há muitas causas possíveis.
Tanto a gripe como o resfriado comum podem levar a gotejamento pós-nasal. Fatores ambientais como alergias, certos alimentos e certas condições climáticas também podem tornar o gotejamento pós-nasal mais comum. Certos medicamentos podem levar a gotejamento pós-nasal, assim como tanto um septo desviado quanto uma infecção sinusal geral ou inflamação.
Qualquer coisa que faça com que seu corpo produza mais muco pode levar a gotejamento pós-nasal.
Tratamento
Médico recomendado tratamentos de gotejamento pós-nasal dependem da causa da acumulação de muco. Se uma infecção bacteriana é a culpada, antibióticos básicos podem ser prescritos. Os anti-histamínicos e descongestionantes podem ajudar a aliviar o acúmulo de muco quando uma infecção é viral, e vários medicamentos para afinar o muco existem para ajudar com o problema também. No entanto, além desses tratamentos convencionais e prescritos pelo médico ou recomendados ao balcão, há uma série de tratamentos caseiros que você também pode tentar aliviar os sintomas e combater as causas do gotejamento pós-nasal.
Tratamentos de gotejamento pós-nasal
Cada um dos tratamentos caseiros que se seguem visam reduzir os sintomas de gotejamento pós-nasal e ajudar a combater algumas das causas mais comuns. Experimente cada um desses tratamentos caseiros ou experimente todos juntos para encontrar um alívio que funcione para você. Se os sintomas piorarem e o gotejamento pós-nasal se tornar um grande obstáculo em sua vida, considere visitar um médico e procurar um tratamento com receita médica. Aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar primeiro, ou além de um tratamento prescrito.
Irrigação Nasal
A irrigação nasal envolve a introdução de uma solução salina nos seios paranasais e no canal nasal, seja com um spray nasal ou com um lota.
Os potes Neti são uma opção popular e comprovada que pode ajudá-lo a eliminar muito muco rapidamente. Usando um pote neti pode não limpar o gotejamento pós-nasal de sua garganta imediatamente, mas vai se livrar de um monte de muco que se acumula no nariz e seios e acaba causando gotejamento nasal na estrada. Tenha cuidado para não usar em excesso a oximetazolina (um componente do spray nasal Afrin), pois houve casos de vício relatado e congestão rebote.
Usando um vaporizador ou umidificador
Muitas pessoas acham que a irritação causada pelo gotejamento pós-nasal é exacerbada pelo ar seco, o que pode causar tosse e irritação na garganta.
Ao usar um umidificador em sua casa, você pode proteger sua garganta de irritação provocada por ar seco adicional. Além disso, muitas das causas de gotejamento pós-nasal, como as alergias, são mitigadas de forma significativa por um bom umidificador doméstico. No entanto, o ar úmido pode causar problemas adicionais de muco em algumas pessoas, por isso certifique-se de prestar atenção aos efeitos em você.
Propping Head Up com um travesseiro
Muitas pessoas notam que o gotejamento pós-nasal é o pior de manhã ou tarde da noite, e isso pode ser causado pelo muco acumulado na parte de trás da garganta enquanto você dorme. Para impedir que o muco se acumule, tente levantar a cabeça em um ângulo mais agressivo ao dormir. Se você for capaz de sustentar a cabeça em um ângulo mais inclinado, o muco não será capaz de se agrupar tão facilmente, e você deve notar uma diminuição acentuada nas ocorrências de gotejamento pós-nasal no início da manhã ou durante a noite.
Aliviar Alergias
Uma das causas mais comuns de gotejamento pós-nasal são os alérgenos transportados pelo ar , e ao combater alguns dos alérgenos aerossóis domésticos mais comuns, você pode combater o gotejamento pós-nasal indiretamente. Certifique-se de aspirar completamente a sua casa e manter toda a roupa de cama limpa. Você pode considerar proteger seu colchão com uma capa à prova de ácaros também, para evitar que poeira se acumule em sua cama e leve a gotejamento pós-nasal.
> Fonte:
> Academia Americana de Otorrinolaringologia - Cirurgia de Cabeça e Pescoço. Gotejamento Pós-Nasal. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.