Dicas para trabalhar quando você tem DPOC
Um diagnóstico de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) - uma condição que causa inflamação nos pulmões e dificuldade em respirar - pode parecer o fim da vida como você a conhece. Na verdade, muitas coisas serão diferentes a partir de agora. Mas, embora, a princípio, possa não parecer possível, uma vez que você e seu médico descobriram a melhor forma de administrar sua DPOC, você pode achar que ela será muito menos perturbadora do que você temia.
Isso pode ser particularmente verdadeiro em sua vida profissional. Embora algumas pesquisas tenham mostrado que, em certos casos, uma pessoa com DPOC pode ter uma queda significativa na renda e até acabar desistindo totalmente do trabalho, nenhum deles é um dado. De fato, ambos são mais propensos a resultar do impacto das condições de saúde associadas à DPOC , como pneumonia ou doença cardíaca, em vez da própria doença.
Claro, se você foi diagnosticado com DPOC e está claro que o tipo de trabalho que você fará piorará sua condição, você pode querer considerar a incapacidade a longo prazo. Caso contrário, existem muitas maneiras viáveis de continuar trabalhando de maneira produtiva e ganhando a vida enquanto vive com a DPOC.
Fazendo seu local de trabalho funcionar para você
Se o seu trabalho provavelmente terá pouco impacto sobre sua condição e você optar por continuar trabalhando, converse com seu empregador sobre ajustes no ambiente físico e no cronograma que lhe permitirão continuar trabalhando com o menor número possível de interrupções.
Algumas coisas relativamente fáceis que seu empregador pode fazer para acomodar você incluem:
- Atribuindo um espaço de estacionamento para você que está perto da porta
- Movendo sua estação de trabalho para mais perto da entrada do prédio
- Permitindo que você trabalhe em casa alguns dias por semana, ou até mesmo todos os dias
- Dar-lhe a flexibilidade de chegar atrasado ou sair cedo para consultas médicas
- Fornecendo um ambiente livre de fumaça, livre de poeira, por exemplo, pedindo a seus colegas de trabalho que não usem colônias ou perfumes pesados
- Garantir que o escritório tenha ventilação adequada
- Permitindo que você use uma scooter ou carrinho motorizado no escritório
A importância do autocuidado
Embora seu empregador esteja preocupado com sua saúde pessoal e bem-estar, ele também precisará se sentir confiante de que fará o que puder para se manter produtivo. Deixe-o saber que por sua parte, você irá:
- Faça tudo o que puder para evitar uma exacerbação da DPOC. Uma exacerbação pode fazer com que você perca o trabalho ou até mesmo levá-lo ao hospital. Lave as mãos com frequência, evite multidões ou pessoas doentes, e sempre tome vacinas contra gripe e pneumonia .
- Use seu oxigênio no trabalho. A terapia com oxigênio ajuda a prevenir a falta de ar , melhora o estado de alerta mental e aumenta a resistência. Se usar uma cânula nasal o deixar desconfortável, considere investir em um par de óculos para oxigenoterapia.
Você deveria se aposentar?
Deixar seu emprego mais cedo por causa da DPOC pode ter um impacto negativo em seus benefícios de aposentadoria e um efeito dramático no seu bem-estar financeiro e no da sua família. Por esse motivo, não seja rápido demais para aceitar a aposentadoria antecipada.
Primeiro, verifique com seu médico se você realmente está fazendo tudo o que pode para continuar trabalhando, como usar oxigenoterapia no trabalho ou tentar uma medicação diferente para reduzir a falta de ar.
Em seguida, volte para um planejador financeiro e para o departamento de pessoal de sua empresa. Se a aposentadoria antecipada é realmente a sua melhor opção, ambas podem ajudá-lo a se preparar para garantir que você e sua família sejam bem atendidos.
Fontes:
Fundação Europeia do Pulmão. "O impacto da DPOC no trabalho de populações envelhecidas ". 26 de setembro de 2011.
Steele, Margaret F. O guia do cuidador da DPOC: no trabalho com a DPOC: ajudando a fazer as acomodações no local de trabalho para o seu ente querido com a DPOC.