Leve seu IBD para a estrada - depois de alguma preparação
Viajar com doença inflamatória intestinal (DII) pode ser uma experiência frustrante. Qualquer viagem leva planejamento, mas viajar com uma condição médica requer alguma preparação especial para o conforto. Ninguém quer ficar preso em casa porque não pode estar muito longe de um banheiro, então aqui estão algumas dicas para ajudar a planejar sua viagem.
Viagem aérea
Viajar de avião é provavelmente a maneira mais fácil para alguém com DII viajar longas distâncias.
Apenas certifique-se de embalar corretamente, obter um assento no corredor e pedir ajuda ao pessoal do aeroporto ou comissários de bordo, caso precise de ajuda para ir ao banheiro ou entrar e sair do avião.
Viagem de carro
Viajar de carro dá-lhe as vantagens de parar sempre que sentir necessidade e levar consigo quantos itens de conforto desejar. Além de planejar cuidadosamente seu percurso com foco em pontos de parada, um toalete portátil pode lhe dar paz de espírito e tornar sua viagem mais confortável.
Medicamentos
Se você está tomando medicação, você precisa trazê-lo com você. Ao voar, você deve manter a medicação em seus contêineres originais e embalá-la em sua bagagem de mão. Se você tem uma ostomia, você deve embalar seus suprimentos em sua bagagem de mão também. Pergunte ao seu médico com antecedência para uma nota listando seus medicamentos e que você está tomando sob os cuidados de um médico. Isso pode ser especialmente crucial se você estiver passando pela alfândega.
Converse também com seu médico e descubra se há algo especial que você deve saber ao viajar por diferentes fusos horários, como alterar o tempo de uso da medicação.
Seguro de Saúde para Viagem
O seu seguro de saúde cobre você enquanto viaja? Você vai querer ligar para o seu agente de seguros e descobrir quanto de cobertura você tem, e se você deve adquirir um seguro adicional.
Verifique também se o seu cartão de crédito oferece seguro quando você compra passagens aéreas ou de avião.
Diarreia dos Viajantes
A diarreia dos viajantes pode ser um problema sério para pessoas com DII. Evitar a diarréia do viajante é essencialmente simples - você faz isso não bebendo a água. Mas isso não significa que seja uma coisa simples de se fazer. Você deve evitar toda a água local, incluindo cubos de gelo e água enquanto escova seus dentes, e comer apenas alimentos quentes, bem cozidos ou frutas com cascas que você mesmo remove. Evite leite não pasteurizado e carne ou marisco crus ou mal cozidos.
Visitar um especialista em medicina de viagem ou gastroenterologista antes de viajar pode ser útil. Certos antibióticos, como o Cipro , podem ser prescritos para que você possa tê-los à mão caso a diarréia do viajante aconteça. Outros medicamentos, como o Pepto Bismol (bismuto), também costumam ser recomendados para impedir que ele atinja todos juntos. Procure o conselho do seu médico antes de testá-los, para garantir que os medicamentos não interajam com os outros que você está tomando.
Encontrando Banheiros
Encontrar banheiros localmente pode ser um problema, muito menos enquanto viaja em uma cidade estranha ou em um país estranho. Se você estiver viajando em algum lugar com costumes de banheiro diferentes, você vai querer ter uma compreensão básica dessas diferenças antes de chegar ao seu destino.
Alguns países têm banheiros pagos, banheiros atarracados ou banheiros que passam por um mecanismo no chão ou em cima.
Imunizações
Se você estiver viajando internacionalmente, talvez seja necessário atualizar suas imunizações ou obter imunizações especiais para a área para a qual estará viajando. Isso é algo que pode precisar ser feito com bastante antecedência, então planeje a visita de um médico de quatro a seis semanas antes da sua viagem.
Seu Kit de Emergência IBD
Você nunca deve sair de casa sem o seu " em caso de kit de emergência ". Este kit deve incluir tudo que você precisa para uma parada de banheiro não planejada, ou em caso de acidente: papel higiênico, lenços umedecidos e roupas extras são o básico.
Uma palavra de
O IBD não deve impedir ninguém de viajar. É útil que o IBD seja bem administrado durante a viagem, mas se esse não for o caso, sempre há algo que pode ser feito. Planejar bem e saber como o DII pode afetar o corpo (como a necessidade de mais intervalos para ir ao banheiro pela manhã) durante uma viagem também será útil. Há tantas vantagens em viajar que vale a pena lidar com a incerteza do IBD para ter essas experiências.