Assim como existem muitos tipos diferentes de massagem, existem muitos tipos de vídeos de massagem. Se você estiver interessado em ver uma breve demonstração de vários estilos de massagem para ajudá-lo a decidir qual tipo de compromisso reservar, um ótimo lugar para começar é com nossos vídeos de massagem. Cada vídeo de massagem dura aproximadamente três minutos e permite ver os diferentes tipos de massagem.
Massagem tailandesa tornou-se popular em spas e é mais energizante do que outras formas de massagem. Você não fica apenas deitado - o terapeuta se move e o coloca em uma seqüência de posturas. É como ioga sem fazer nenhum trabalho. Além do vídeo de massagem tailandesa, você também pode ver fotos da Massagem Tailandesa em nossa Galeria de Fotos de Massagem Tailandesa ou ler mais sobre a Massagem Tailandesa .
Embora a reflexologia seja às vezes chamada de massagem nos pés, é mais do que uma simples massagem nos pés. Reflexologia envolve a aplicação de pressão em certos pontos do pé que correspondem aos órgãos e sistemas do corpo.
Se você está interessado em vídeos de massagem, porque você gostaria de aprender a dar uma massagem em casa, também há muitas opções. Há um número crescente de vídeos curtos on-line, alguns em sites de vídeo populares e mecanismos de pesquisa como o YouTube e o Google Video. Dei uma olhada rápida em alguns dos vídeos, no entanto, e realmente é uma sacola.
Muitas das pessoas nos vídeos não são massoterapeutas licenciados, então não há garantia de que as técnicas estão sendo demonstradas de forma adequada e segura.
Massagem vídeos e DVDs também podem ser comprados on-line ou em livrarias. Embora os vídeos de massagem possam ser uma ótima maneira de ajudar a fornecer os benefícios da massagem em casa, tenha em mente que os vídeos de massagem devem ser abordados com cautela.
Primeiro, a massagem não é adequada para todos e muitos vídeos de massagens não explicam isso. Por exemplo, pessoas com condições médicas como câncer, osteoporose, artrite reumatóide, trombose venosa profunda, ataque cardíaco recente ou cirurgia, hematoma, tumores, hérnias, fraturas recentes ou não curadas, queimaduras ou infecções, ou que estão grávidas, consultam seus médicos antes de começar uma massagem.
A massagem não deve ser feita sobre a pele infectada, quebrada, com bolhas, ulcerada ou em outras áreas onde a pressão pode ser prejudicial.
Os efeitos colaterais da massagem podem incluir dor temporária, dor e fadiga. Muito raramente, a massagem pode causar hemorragia interna, paralisia temporária e danos nos nervos, geralmente resultantes de massagem por uma pessoa inadequadamente qualificada.
Se você está pensando em receber uma massagem, fale com o seu médico primeiro. Tenha em mente que a medicina alternativa não deve ser usada como um substituto para o tratamento padrão. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
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