No passado, o foco da SOP foi no ciclo menstrual e na fertilidade da mulher. No entanto, a síndrome do ovário policístico é um distúrbio complexo que pode afetar muitos sistemas do corpo. Se não for bem administrada, a SOP pode levar a complicações graves a longo prazo, como câncer de endométrio, doença cardíaca, diabetes e síndrome metabólica.
Aqui está o que você deve saber sobre essas complicações e como evitá-las.
Câncer do endométrio
Mulheres com SOP têm uma chance ligeiramente maior de desenvolver câncer endometrial do que mulheres que não têm PCOD. Quanto mais irregulares e menos períodos uma mulher tiver, maior será o risco dela. Durante um ciclo menstrual normal, o endométrio é exposto a hormônios, como o estrogênio, que faz com que o revestimento prolifere e engrosse. Quando a ovulação não ocorre, o que é típico na SOPC, o revestimento não é eliminado e é exposto a quantidades muito mais altas de estrogênio, fazendo com que o endométrio cresça muito mais espesso do que o normal. Isso é o que aumenta a chance de as células cancerígenas começarem a crescer.
Estabelecer um ciclo menstrual regular restaurando o equilíbrio hormonal é uma parte importante do gerenciamento da SOP. Uma dieta saudável, exercícios e perda de peso são importantes. Além de contraceptivos orais, a metformina e o inositol também podem ajudar a melhorar a regularidade menstrual em algumas mulheres com SOP.
Doença cardíaca
Ter SOP aumenta as chances de uma mulher ter complicações relacionadas ao coração.
Isso se deve aos elevados níveis de insulina que têm sido associados à SOP e são conhecidos por aumentar o risco de altos níveis de triglicérides, marcadores inflamatórios, pressão arterial e aterosclerose. Essas condições podem aumentar o risco de um ataque cardíaco e derrame.
Diabetes
Mulheres com SOP freqüentemente têm resistência à insulina, ou seja, seu corpo é resistente ao uso de glicose adequadamente, resultando em níveis mais elevados de glicose e mais insulina produzida.
Com o tempo, níveis consistentemente altos de glicose no sangue podem levar ao diabetes.
Síndrome metabólica
Síndrome Metabólica , ou Síndrome X, é um agrupamento de fatores de risco que comumente ocorrem juntos e aumentam o risco de doença cardiovascular. As alterações metabólicas mais comuns associadas a esta síndrome incluem o seguinte:
- Aumento do peso abdominal
- Altos níveis de triglicerídeos.
- Baixos níveis de colesterol bom ou HDL
- Pressão alta
- Açúcar elevado no sangue em jejum
Devido à sua ligação com a obesidade e resistência à insulina, as mulheres com SOP estão em maior risco para este cluster de condições.
Como posso reduzir meu risco de complicações?
Apesar do aumento dos riscos de complicações na SOP, eles são evitáveis. A primeira coisa que você pode fazer é fazer mudanças duradouras e positivas em seus planos de dieta e exercícios. Considere consultar um nutricionista nutricionista registrado para ajudá-lo. Adicionando apenas um pouco de atividade a cada semana pode ser muito útil. Na verdade, começar com o compromisso de caminhar 10 mil passos por dia é uma ótima maneira de começar.
Fazer o exame de sangue pelo menos uma vez por ano ajudará você a conhecer seus fatores de risco. Converse com seu médico sobre seus fatores de risco e quais medicamentos ou suplementos podem ajudar a preveni-los.
Ser pró-ativo com a sua saúde é a chave para assumir o controle da SOP antes de controlá-lo.
Atualizado pelo especialista em PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN