Como verde seu IBD

Existem várias maneiras de diminuir o impacto ambiental

Muitas pessoas estão preocupadas com o impacto que suas atividades diárias têm sobre a saúde do meio ambiente. A reciclagem de vidro, papel e plástico é agora comum em muitas comunidades. Há também um interesse emergente na tecnologia de reciclagem, especialmente quando os dispositivos se tornam menos caros e mais pessoas estão tirando vantagem de smartphones, tablets e computadores.

Um aspecto que muitas vezes não consideramos prontamente é o "esverdeamento" de nosso cuidado pessoal. Pessoas com doença inflamatória intestinal (DII) podem considerar como suas necessidades específicas podem afetar o meio ambiente e a comunidade. Um lugar que as pessoas com DII podem considerar fazer algumas pequenas mudanças é no banheiro, especialmente no que diz respeito ao uso de lençóis e água no banheiro. Outra área que pode ser de interesse é medicamentos, especialmente quando os medicamentos expiram ou uma mudança no tratamento torna a prescrição desnecessária. Os medicamentos restantes devem ser descartados adequadamente para que não entrem no suprimento de água.

Aqui eu descrevo várias maneiras de tornar o seu IBD mais verde, com idéias que vão desde aquelas que exigem um mínimo de esforço, até aquelas que podem ser consideradas por aqueles que querem ter a preocupação de reduzir e reciclar para o próximo nível.

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Escolhendo Papel Higiênico Reciclado

A preferência pelo papel higiênico varia muito, e muitas pessoas com DII e suas famílias têm uma preferência particular por uma marca específica. No entanto, muitas das marcas mais comumente encontradas em supermercados e lojas de descontos não têm conteúdo reciclado. Além do mais, muitas vezes eles são branqueados para obter sua brancura gritante, que as empresas parecem pensar é muito importante para os consumidores, mas não tem nenhum propósito prático real e é uma fonte considerável de poluição da água. Existem muitas marcas de papel higiênico reciclado no mercado, e com um olhar mais atento no corredor do papel higiênico, é provável que você encontre pelo menos um. Algumas marcas até acabam com o rolo de papel no meio, o que reduz ainda mais o desperdício. Vários grupos ambientais investigaram a questão do papel higiênico minuciosamente e fizeram recomendações sobre quais marcas estão fazendo o máximo para reduzir o desperdício.

Quer fazer mais? Para aqueles que querem levar o seu greening mais longe, e para aqueles que gostariam de ser mais limpos depois de usar o banheiro, usar o pano é o caminho a percorrer. Há muitas opções de panos reutilizáveis ​​no banheiro, que podem incluir desde lenços de flanela criados para esse propósito, lenços de bolso e facecloths, passando por velhas t-shirts. O pano é mais macio no fundo dolorido, e para aqueles que precisam usar água e sabão para limpar, isso é mais fácil de conseguir com tecido do que com papel.

• Guia de papel higiênico e papel reciclado
• Um Guia do Consumidor para Produtos Domésticos de Tecidos
• Guia de compra de produtos de papel para uso doméstico

2 -

Instale um banheiro que use menos água

Um banheiro de descarga dupla é considerado por muitos grupos ambientais como uma das melhores maneiras de economizar água ao lavar. Dual flush refere-se a não flushing duas vezes, mas em vez de oferecer dois tipos de flushes. Na verdade, você pode ter visto esses tipos de banheiros em edifícios mais novos e naqueles que estão procurando alcançar um status de prédio verde. Um tipo de descarga em um vaso sanitário de descarga dupla pode ser chamado de "enxágue" e geralmente usa menos de um galão para enxaguar. Isso pode ser usado para resíduos líquidos, que não exigem muito esforço ou água para lavar. O segundo tipo de descarga normalmente usa entre um e dois galões e é recomendado para mais resíduos sólidos. As pessoas com DII podem, indiscutivelmente, usar o flush mais intensivo em água com mais frequência do que o flush de baixo nível, mas ter a opção dupla ajuda a conservar a água a longo prazo.

Para aqueles que não estão no mercado para um novo banheiro, os banheiros existentes podem ser adaptados para convertê-los para o tipo dual-flush. O banheiro precisará atender a determinados critérios para ser convertido, mas essa opção é muito menos dispendiosa e pode ser uma opção do tipo "faça você mesmo". Os banheiros mais antigos que usam muita água também podem ser facilmente convertidos em um banheiro de baixo fluxo que consome menos de 2 litros por descarga e custa muito pouco.

Quer fazer mais? Use um vaso sanitário sem água ou seco, muitas vezes também chamado de vaso sanitário de compostagem. Banheiros de compostagem não são comuns, e podem ser considerados como uma alternativa para uma fossa séptica em áreas que não têm linhas sépticas na rua. Os benefícios de um banheiro de compostagem incluem o uso de menos água e também uma saída que pode ser usada para fertilizar um jardim.

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Limpeza Mais Verde

Depois do papel e da água, a terceira coisa que é usada com frequência no banheiro e nos outros cômodos da casa são os produtos de limpeza. É importante manter um ambiente limpo, especialmente para pessoas que estão comprometidas por outras doenças e que querem evitar outras doenças que podem ser transmitidas por amigos ou familiares. Muitos produtos de limpeza convencionais são duros e não se quebram após o uso. No entanto, existem muitos produtos de limpeza mais ecológicos prontamente disponíveis. Eles geralmente funcionam tão bem quanto produtos mais duros e têm a vantagem de manter sua casa livre de substâncias químicas mais nocivas.

Quer fazer mais? Para dar um passo adiante, renuncie aos limpadores comprados em lojas e faça seus próprios produtos de limpeza. Bicarbonato de sódio, limão, bórax e outras substâncias domésticas comuns podem ser usados ​​para fazer seus próprios limpadores. Isso tem várias vantagens, incluindo economia de dinheiro, redução de produtos químicos em sua casa e personalização do seu próprio gosto (especialmente se você empregar óleos essenciais para incluir fragrâncias agradáveis). Você pode reaproveitar um frasco de spray de um dos seus produtos de limpeza comprados em lojas esvaziados, ou pegar um frasco de spray ou dois de sua loja de ferragens local.

• Top produtos de limpeza verdes
• Como esverdear sua rotina de limpeza

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Descarte os Medicamentos Corretamente

A maioria das pessoas com DII toma medicamentos em algum momento, sejam eles de receita médica ou de venda livre. Mas quando esses remédios não são mais necessários ou expiraram, surge a questão de como descartá-los adequadamente. Vestígios de medicamentos são encontrados na água em todo o mundo, e a água geralmente não é tratada para removê-los. Mesmo a água filtrada e a água engarrafada não são poupadas: elas também podem conter medicamentos. Remoção de produtos químicos da nossa água é um problema de longo prazo, mas daqui para frente, podemos evitar a adição à situação. Os medicamentos devem ser descartados adequadamente, o que geralmente é feito entregando-os a um governo local ou farmácia que esteja equipada para administrá-los, ou durante um dos muitos dias de devolução de medicamentos apresentados em locais em todo o país.

Quer fazer mais? As agências locais estão sempre procurando voluntários. Faça parceria com seus grupos locais do IBD para ajudar as pessoas a entender os perigos do descarte inadequado de medicamentos prescritos.

• Drug Enforcement Administration (DEA) coordenou o National Take Back Day (atualizado antes dos eventos nacionais, normalmente em abril e setembro)
• Descarte adequado de medicamentos prescritos