Para muitas pessoas com autismo, o mundo é um campo minado. Escola, trabalho, playgrounds, eventos sociais e culturais, até mesmo festas de aniversário estão repletos de possibilidades de sobrecarga sensorial , intimidação, frustração, confusão ou simplesmente desagradáveis. Com uma quantidade mínima de barulho e dinheiro, você pode transformar a casa do seu filho em um santuário para o autismo, onde ele pode finalmente relaxar.
Por que atividades comuns podem ser esmagadoras
Muitas pessoas no espectro do autismo são incomumente sensíveis a qualquer tipo de "agressão" sensorial - desde ruídos altos até luzes brilhantes e multidões. Eles também são mais propensos do que os pares típicos a encontrar mudanças na rotina, novos alimentos, novas pessoas e novos ambientes que sejam esmagadores ou perturbadores. Até mesmo uma ida ao supermercado pode ser extraordinariamente difícil.
Barreiras a uma casa amiga do autismo
Dadas as dificuldades da vida diária de uma pessoa no espectro do autismo, faz sentido que o lar seja, pelo menos em parte do tempo, um verdadeiro santuário. Infelizmente, isso nem sempre é possível ou prático. Aqui estão apenas alguns dos problemas que estão no caminho:
- Irmãos e pais também têm necessidades e podem optar por convidar amigos, fazer barulho, selecionar novos alimentos ou mudar e complicar a vida do lar.
- Muitas das terapias recomendadas para crianças com autismo são caseiras, o que significa que depois de passar as horas na escola (com terapias escolares lançadas), as crianças podem voltar para casa para mais horas de terapia fornecidas pelos pais e / ou terapeutas móveis.
- A vida familiar nem sempre é previsível ou calma. Emergências e eventos que mudam a vida geralmente significam pelo menos um breve período de turbulência. Um irmão é ferido, um avô fica doente - e as coisas só precisam mudar.
Tornar a sua casa mais amistosa com o autismo
Dada a realidade de que nenhum lar do mundo real será um oásis perfeitamente calmo em um mundo de conflitos, o que as famílias podem fazer para promover uma experiência relaxada para um membro da família com autismo?
Aqui estão algumas recomendações do mundo real:
- Forneça um cronograma realista que você e seu membro da família autista possam esperar seguir, pelo menos a maior parte do tempo. Isso pode ser tão simples como "Venha para casa, troque de roupa, assista TV por uma hora, coma o jantar, tome um banho, faça o dever de casa, vá para a cama". Coloque o cronograma em um formato visual e certifique-se de que todos entendam o que é esperado. Este tipo de horário é geralmente tão apropriado para os irmãos quanto para os jovens no espectro do autismo.
- Dê ao seu filho espaço e tempo para relaxar sozinho. Para muitas pessoas com (e sem!) Autismo, o tempo de inatividade e o tempo sozinhos são absolutamente essenciais.
- Mantenha os alimentos preferidos na casa, para que seu membro da família autista possa esperar comer pelo menos um item que ele ou ela goste ativamente. Isso não significa "nunca comer nada novo", mas significa que o membro da sua família autista pode esperar comer algo esperado, saboroso e reconfortante.
- Observe e remova odores, sons e luzes que são realmente incômodos. Sim, você precisa usar suprimentos de limpeza, mas você pode encontrar alguns com odores mínimos. Sim, seus outros filhos podem ouvir música, mas eles podem usar fones de ouvido. Sim, você precisa de luz em sua casa - mas as luzes fluorescentes podem ser realmente desconfortáveis para alguém com desafios sensoriais.
- Limite as terapias domésticas ao que é realmente útil, necessário e relativamente agradável para o seu filho. Nenhuma criança deve voltar para casa em estado de pavor, sabendo que horas de terapia desagradável estão na loja! Freqüentemente, é possível que pais e terapeutas forneçam terapias baseadas em brincadeiras ou relaxem terapias sensoriais ou ocupacionais em casa. É mais provável que esses tipos de terapias sejam divertidas para a criança - e ajudem a construir em vez de forçar os laços familiares.
- Mantenha um olho do tempo para fora para sinais de estresse em seu membro da família autista. Eles podem não ser capazes de comunicar exatamente o que está incomodando, então você pode precisar fazer um pequeno trabalho de detetive para determinar que, por exemplo, o cheiro de repolho está deixando-os loucos, ou o telefone celular de sua irmã mais nova está fazendo eles loucos. Uma vez que você tenha se concentrado em um problema, você pode debater soluções simples (pule o repolho, coloque o celular no mudo).