6 itens que você deve limpar com mais freqüência do que você faz

Aqui é onde pequenos insetos saem e o que você pode fazer para se livrar deles

Não importa quantas vezes ou quão vigorosamente você esteja, você ainda pode ter uma infinidade de germes domésticos à espreita em sua casa. Sem você saber, micróbios invisíveis como vírus e bactérias podem estar deixando você doente.

Por exemplo, os vírus causadores da gripe podem permanecer ativos por até um dia; Em alguns casos, vírus específicos podem disseminar infecções por um período de tempo estendido. Esses germes incômodos tendem a permanecer ativos por mais tempo em superfícies duras, como aço inoxidável e plástico, do que em superfícies mais macias, como tecidos.

Como os vírus, certas bactérias também podem sobreviver sem um hospedeiro. Um estudo de 2013 publicado na Infection and Immunity mostra que infecções bacterianas como Streptococcus pyogenes (streptori) e Streptococcus pneumoniae (pneumonia) podem permanecer ativas por “longos períodos de tempo”, resultando em um possível modo de transmissão de infecções de pessoa para pessoa.

Onde estão todos esses pequenos insetos saindo? Aqui, nós olhamos seis lugares onde você não percebe que germes domésticos estão se escondendo. Mas antes de você ficar completamente assustado, nós lhe diremos o que você pode fazer para tornar sua casa menos hospitaleira para eles.

1 -

Sua esponja da cozinha

Sim, a pequena esponja que você usa para limpar seus pratos e bancadas abriga todos os tipos de criaturas - 362 espécies diferentes de bactérias.

De acordo com um estudo de 2017 da Scientific Report , os pesquisadores analisaram a composição microbiana de 28 esponjas de cozinha usadas e encontraram espécies de bactérias causadoras de doenças como Acinetobacter r , Moraxella e Chryseobacterium , entre outros patógenos.

Como limpar sua esponja

Você precisa parar de usar esponjas completamente? Não necessariamente. Michigan State University oferece as seguintes dicas para higienizar sua esponja: Evite usar sua esponja para limpar produtos de carne. Em vez disso, considere usar toalhas de papel e jogá-las imediatamente no lixo.

Além disso, você pode limpar sua esponja embebendo-a em uma combinação de água e alvejante por um minuto, passando-a pela máquina de lavar louça na configuração mais quente e mais longa e colocando-a no microondas por um minuto. Finalmente, troque a esponja usada por uma limpa a cada uma ou duas semanas para reduzir a carga bacteriana que você pode estar limpando na cozinha.

2 -

O seu celular

Como a maioria das pessoas, você provavelmente leva seu telefone com você aonde quer que vá (incluindo o banheiro) e não pensa duas vezes sobre isso. Isso cria uma situação dinâmica em que seu telefone pode se tornar um portador de uma variedade de germes, como E. coli, MRSA e Streptococcus. Além disso, pesquisadores britânicos descobriram que um em cada seis telefones estava contaminado com matéria fecal. Não parece muito agradável, não é?

Como limpar seu telefone

Embora os toalhetes tradicionais de higienização possam ser difíceis para o seu telefone, o melhor desinfetante envolve a combinação de um pouco de álcool isopropílico (70% é o preferido) com água destilada em um borrifador. Agite a mistura e pulverize em um pano de microfibra. Em seguida, limpe o seu telefone.

Além disso, você pode comprar lenços de telefone pré-fabricados na maioria das lojas de eletrônicos.

3 -

As maçanetas e maçanetas

Quando você pensa em limpar, é fácil ignorar os detalhes minúsculos em sua casa, como maçanetas, puxadores e fechaduras. Em qualquer dia, suas mãos freqüentemente tocam esses pontos, e isso representa outra oportunidade para espalhar vírus e bactérias em torno de seu ambiente.

Como limpar maçanetas e maçanetas

Limpar essas áreas é uma solução simples - pegue um pano desinfetante e passe-o sobre as pequenas áreas com as quais você e sua família entram em contato.

4 -

O Pet Bowls e Brinquedos

Infelizmente, o seu amado amigo de quatro patas não está isento de passar em torno de germes que potencialmente poderiam deixá-lo doente. Em 2011, a National Sanitation Foundation (NSF) classificou as pet bowls como número quatro e pet toys como número sete na lista dos locais mais ricos em germes de sua casa. Produtos para animais de estimação podem abrigar bactérias como E. coli, Salmonella e muito mais.

Como limpar produtos para animais de estimação

Para limpar as tigelas de comida e água do seu animal de estimação, lave-as com sabão e água morna todos os dias e desinfete as tigelas semanalmente, colocando-as na máquina de lavar louça.

Além disso, como seu animal de estimação está lambendo, mastigando e arrastando brinquedos pela casa, é uma boa ideia jogar esses itens na lavagem a cada duas semanas e usar um desinfetante não-tóxico para limpar os brinquedos que não são laváveis.

5 -

A cortina de chuveiro de vinil

Pesquisadores da Universidade do Colorado em Boulder descobriram que a espuma de sabão que se acumula na sua cortina de chuveiro pode ser mais do que apenas uma visão pouco atraente. Na verdade, cortinas de chuveiro de vinil são um paraíso para os micróbios causadores de doenças, como Sphingomonas e Methylobacterium, que podem ser perigosos para indivíduos imunocomprometidos.

Como limpar sua cortina de chuveiro

Para limpar corretamente sua cortina de chuveiro, tente lavá-la em sua lavadora de roupas em um local suave. Se isso não remover o acúmulo de sabão indesejado, talvez seja hora de comprar uma nova cortina de chuveiro.

6 -

Sua escova de dentes

Um estudo britânico mostrou que mais de 10 milhões de bactérias residem em sua escova de dentes - esse é um número maior de micróbios do que o que está em um assento de toalete!

Especialistas dizem que sua escova de dentes é exposta a uma névoa de água contaminada por aerossol toda vez que você lava o vaso sanitário, e sabe-se que as gotículas chegam o mais longe possível do banheiro do que 10 pés. Inadvertidamente, é provável que você escove seus brancos perolados com matéria fecal e outros patógenos.

Mas antes de parar permanentemente de escovar os dentes, saiba que a maioria desses germes não é prejudicial a você, e os benefícios de escovar os dentes superam os riscos.

Como manter sua escova de dentes limpa

Para diminuir a possibilidade de desenvolver bactérias em sua escova de dentes, feche a tampa do vaso sanitário ao lavá-la. Além disso, lave a escova de dentes e deixe secar; Colocá-lo em um recipiente enquanto molhado cria um ambiente acolhedor para patógenos.

Finalmente, a American Dental Association recomenda que você substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses ou mais cedo, se as cerdas da escova ficarem desgastadas.

> Fontes:

> Flu Germs: Quanto tempo eles podem viver fora do corpo? Site da Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Como limpar a casa mais germe. Site da Fundação Nacional de Saneamento. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Proteção contra contaminação da escova de dentes em um piscar de olhos. Site da British Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Esponjas de cozinha higienizantes. Site da Universidade do Estado de Michigan. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Escovas de dentes. Website da American Dental Association. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes