Viagem feita sem estresse
Seja para negócios ou lazer, pode haver momentos em que pessoas com câncer, como leucemia e linfoma, precisam viajar. Enquanto o pensamento inicial pode parecer esmagadora - viajar é bastante estressante! - Um pouco de planejamento pode ajudar a tornar a viagem suave e sem estresse. Aqui estão cinco dicas de viagem essenciais para pacientes com câncer:
1. Faça sua pesquisa.
Comece fazendo um pouco de pesquisa sobre o (s) local (is) que você pretende visitar.
A viagem para lá requer imunização especial ou vacina? Está recebendo uma vacina ainda viável para você? Há alguma doença específica para aquela região que você deva conhecer? Que tipos de instalações médicas existem? Quão perto eles estão de onde você vai ficar? Existe algum lugar onde você possa obter medicação se precisar?
2. Seja coberto.
Saiba mais sobre seu plano de saúde e que tipo de cobertura você tem quando está longe de casa. Seria uma ótima idéia para comprar alguma cobertura de seguro extra se você não tiver. Procure uma apólice de seguro que inclua uma cláusula de evacuação no caso de você precisar ser transportado para casa ou para a segurança durante uma emergência.
3. Fale com o seu documento.
Execute seus planos de viagem pelo seu médico para obter o tudo claro antes de sair. Pergunte se eles podem lhe fornecer o nome de um médico em seu destino de viagem que pode cuidar de você se ficar doente. Alguns centros de câncer também podem fornecer uma nota que pode ser apresentada em uma instalação de atendimento diferente em uma emergência.
Esta carta pode incluir informações sobre sua condição, a medicação que você está tomando e o que eles devem fazer se você chegar com febre ou outra doença comum.
4. Obtenha seu medicamento em cheque.
Medicação é a única coisa que você deve sobrecarregar. Trazer medicação suficiente para toda a sua viagem e, em seguida, alguns, se possível.
Certifique-se de verificar seu suprimento e reabastecer, se necessário, antes de ir. Alguns medicamentos não estão disponíveis em outros países.
É tentador jogar tudo em uma caixa de comprimidos, mas você deve manter todos os medicamentos em seus recipientes originais, especialmente se você estiver voando. Seu nome, o nome e a dosagem do medicamento devem estar claramente indicados no rótulo. Coloque bolas de algodão dentro de frascos de comprimidos para evitar danos durante o transporte. Mantenha sua medicação e quaisquer outros suprimentos com você em um saco plástico que possa ser fechado dentro de sua bagagem de mão, para que nada seja derramado, quebrado ou perdido.
Você também pode considerar levar uma nota do seu médico com uma lista de seus medicamentos necessários para provar que precisa deles. Isso é especialmente importante para analgésicos, antidepressivos e estimulantes que podem ser ilegais em outros países. Se você precisar de seringas para a sua medicação, certifique-se de trazer o suficiente para toda a viagem, bem como uma nota do seu médico explicando por que você precisa deles. Talvez você não consiga guardar seringas em sua bagagem de mão se estiver viajando de avião , portanto a documentação será muito útil nessa situação. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico como tomar a sua medicação se viajar para um fuso horário diferente.
5. Programar em alguns R & R.
Viajar pode ser exaustivo, seja qual for o motivo: seja passeando, visitando a família ou participando de reuniões. Certifique-se de programar em algum descanso a cada poucas horas para que você não fique muito cansado. Este "tempo de inatividade" programado regularmente impedirá que você perca as atividades no futuro. Acima de tudo, aproveite esta oportunidade para se permitir algum tempo para pensar em algo diferente do seu câncer e se divertir.