Para aqueles que sofrem a morte de um ente querido, as férias podem ser particularmente difíceis . Independentemente de quando a perda ocorreu, muitas vezes sentimos a falta de um membro da família, amigo ou animal de estimação muito amado durante o Dia de Ação de Graças por causa de nossas memórias de férias, tradições e rituais que o envolveram. Aqui estão 30 idéias - uma para cada dia de novembro - para ajudá-lo a honrar e lembrar seu ente querido e encontrar alguma paz antes, durante e depois do Dia de Ação de Graças.
Honrando seu amado em ação de graças
- Anotar seus pensamentos e sentimentos geralmente é uma forma eficaz de lidar com o luto . Se você preferir usar um computador ou caneta e papel, registre suas lembranças favoritas do Dia de Ação de Graças em torno do seu ente querido, e continue adicionando entradas durante o feriado a cada ano a partir de então.
- Muitas comunidades realizam caminhadas / corridas de angariação de fundos durante o feriado de Ação de Graças, então considere participar de uma caminhada / corrida para apoiar uma causa que sua amada iria defender, ou para ajudar a encontrar uma cura para a doença / doença da qual ele morreu. Exercício também pode ajudar a tirar sua mente de sua perda e trabalhar fora algumas dessas calorias de refeição de ação de Graças.
- Independentemente de você realizar a celebração do Dia de Ação de Graças em sua casa, crie uma placa de memória e exiba-a.
- Deixe uma cadeira vazia e ajuste o lugar em sua mesa de férias em memória de sua amada. Se este gesto se revelar emocionalmente desafiador, você também pode abrir mão de pratos e talheres na mesa e colocar a cadeira vazia para o lado.
- Durante a refeição do feriado, ofereça um brinde especial na memória do seu amado e / ou peça a seus familiares e amigos à mesa para compartilhar suas lembranças favoritas do Dia de Ação de Graças do falecido, se você se sentir bem.
- Doe comida ou uma refeição inteira para alguém que poderia passar fome neste Dia de Ação de Graças, ou faça uma contribuição financeira para uma organização que alimenta os necessitados.
- Se o tempo e a estação em sua área permitirem, plante uma árvore em memória do falecido para servir como um lembrete vivo do amor que você carrega em seu coração - não apenas no Dia de Ação de Graças, mas em todos os dias do ano.
- Se você estiver hospedando as festividades do feriado, acenda uma vela especial ou uma pequena lâmpada elétrica em sua casa, talvez ao lado de uma fotografia favorita, como um lembrete tranqüilo significando a presença do seu ente querido em seu coração e mente durante o Dia de Ação de Graças.
- Usando software de computador, crie um vídeo de tributo de suas fotografias favoritas e / ou vídeo existente de sua amada, coloque-a em música e compartilhe-a com seus familiares e amigos após a refeição.
- Se você for convidado a trazer um prato para a refeição, prepare a comida favorita do seu amado e faça com que este fato seja conhecido como se as pessoas o passassem pela mesa.
- Peça aos membros da família e amigos para ajudá-lo a criar uma "cápsula de memória" , contribuindo com itens significativos associados ao seu ente querido, como cartões, cartas, fotografias, lembranças, etc. Coloque-os em um recipiente resistente e enterre-os em sua propriedade. uma pequena cerimônia ou compartilhando uma lembrança favorita, se você desejar, depois de decidir sobre uma data futura "não abra até".
- Ofereça seu tempo para ajudar uma organização de serviço local ou seu local de culto a cumprir sua missão de ajudar os necessitados no Dia de Ação de Graças.
- O fim de semana prolongado oferece uma ótima oportunidade para limpar seu armário ou cômoda e doar sua roupa usada na memória de seu ente querido, especialmente jaquetas, casacos, luvas, chapéus, etc., para outras pessoas que podem se beneficiar delas à medida que o clima se aproxima mais frio. .
- Hospícios, casas funerárias, igrejas e outros locais de culto, muitas vezes realizam serviços de lembrança ou em torno de Ação de Graças. Como as férias podem ser desafiadoras para os entes queridos sobreviventes, participe de um serviço de recordação este ano, que geralmente incorpora música, leituras inspiradas e / ou religiosas e outros momentos especiais para ajudar os homossexuais a honrar e lembrar seus entes queridos que partiram.
- Como mencionado acima, o exercício oferece muitos benefícios, especialmente após uma refeição pesada no Dia de Ação de Graças, então saia e caminhe pela vizinhança ou visite o parque que você associa a um membro da família querido e / ou animal de estimação.
- O significado subjacente ao Dia de Ação de Graças é agradecer pelas bênçãos em nossas vidas, incluindo nossos familiares e amigos. Nesse espírito, crie e dê presentes memoriais para aqueles que conhecem o seu amado, tais como pulseiras de silicone personalizadas, decalques da janela memorial , fotos emolduradas, pedras de jardim memorial, itens artesanais, etc.
- Anteriormente, as famílias muitas vezes optavam por assistir a um filme caseiro dos primeiros dias de Ação de Graças, feriados ou outros momentos significativos. Se você se sentir bem, junte todo mundo, desligue o jogo de futebol e seus vários dispositivos portáteis e veja uma explosão do passado em qualquer formato disponível.
- Faça uma contribuição financeira para uma causa que seu amado iria defender, seja em nome dele ou anonimamente.
- O Dia de Ação de Graças é um momento para dar graças, mas muitos acham isso difícil, dadas as circunstâncias. Portanto, "adote" uma família menos afortunada , seja através de sua igreja ou de outra organização de caridade local, e ajude a tornar suas férias mais brilhantes em memória de seu ente querido.
- Após a refeição do feriado, anexe uma nota escrita ao seu ente querido a um balão cheio de hélio e solte-o do lado de fora com seus familiares e amigos presentes. Essa ação geralmente se mostra mais catártica do que você imagina.
- Durante o longo fim de semana de férias, visite o túmulo de seu amado ou o local onde você espalhou os restos cremados , compartilhe seus sentimentos com ele ou ela e deixe algumas flores ou uma lembrança para significar sua presença contínua em seu coração e mente. Este também é um ótimo momento para limpar a lápide ou marcador grave se o tempo permitir.
- Após sua refeição de férias, assista ao filme favorito de sua amada , seja com outros membros da família, amigos ou sozinho.
- Crie uma "cadeia de memória" escrevendo suas memórias favoritas de Ação de Graças, seus sentimentos atuais, adjetivos que refletem as qualidades especiais do seu ente querido, ou as coisas pelas quais você se sente grato em tiras longas e estreitas de papel colorido (cerca de 8 "por 1" Alto). Formar laços de interligação com cada peça para formar uma corrente que você pode usar para enquadrar uma porta ou pendurá-la em uma parede ou ao longo da borda da sua mesa de jantar.
- Muitas vezes associamos o feriado de Ação de Graças com comida saborosa e pratos especiais, portanto, entre em contato com um hospício local, lar de idosos, abrigo ou outra instalação de cuidados antes de determinar o que você pode assar / cozinhar e entregar para alegrar as férias de outra pessoa. como biscoitos, doces e / ou outros alimentos especiais.
- Se você vai organizar sua festa de férias este ano, peça antecipadamente que seus familiares e amigos tragam uma pequena lembrança, fotografia favorita ou uma nota pessoal que possam colocar em silêncio em uma "mesa de memória" que você montou em sua casa. honra.
- Crie uma peça central especial usando itens de sua casa e / ou comprada em uma loja de artesanato e coloque-a em sua mesa do Dia de Ação de Graças.
- Se você quiser, faça uma viagem e passe o longo fim de semana de férias no local favorito de sua amada ou em algum lugar significativo, participe de seu evento esportivo ou de lazer favorito, ou simplesmente realize uma atividade que vocês dois adoraram fazer juntos.
- Muitas famílias decoram suas casas para o Dia de Ação de Graças, então faça uma coroa comemorativa para a sua porta da frente ou acima da lareira, adicionando ornamentos, decorações e / ou fotografias de sua amada a uma coroa real / artificial.
- Se você se sentir à vontade, programe algum tempo particular antes ou depois da comemoração de seu feriado para escrever uma carta de amor para o seu amado e derramar os pensamentos e sentimentos que expressaria se ele ou ela estivesse com você. Depois, sele-o em um envelope e coloque-o em um lugar especial.
- Se você executar algumas das sugestões anteriores ou pensar em alguma outra maneira significativa para lembrar seu ente querido neste Thanksgiving, o maior presente que você pode dar a sua amada é apenas lembrar . A única forma de imortalidade disponível para nós é viver nos corações e mentes de nossos entes queridos, então confie em seus instintos e faça o que parecer certo para você.