Nunca há um momento ruim para comemorar o câncer . Na verdade, você provavelmente faz isso todos os dias quando acorda de manhã e expressa gratidão pela vida que lhe foi dada. No entanto, existem alguns dias, como o National Cancer Survivors Day (Dia Nacional dos Sobreviventes contra o Câncer) ou o seu "câncer-versary", em que você deve realmente fazer questão de se soltar e comemorar ser um sobrevivente de câncer.
Afinal, você ganhou.
Mas celebrar sua sobrevivência não significa necessariamente que você tenha uma celebração completa. No entanto, você escolhe celebrar é uma decisão pessoal, mas há várias coisas que você pode fazer para honrar sua jornada que talvez nunca tenha passado pela sua cabeça. Aqui estão 20:
- Plante uma árvore.
- Prepare seu cabelo. Pode ter havido um dia em que você não teve nenhum!
- Faça uma festa ou peça a um amigo para hospedar um.
- Faça uma caminhada. Estar presente. Pare para sentir o seu entorno.
- Junte-se a um grupo que conecta pacientes com câncer. Talvez você possa encorajar alguém que está passando pelo que você conquistou.
- Escreva sobre sua experiência em um blog ou em um diário. Você pode até começar um livro sobre sua jornada.
- Faça algo que te assusta. Cante em público, vá em uma montanha-russa, pise na lama sem sapatos, acaricie uma tarântula ... Você consegue a essência.
- Experimente um novo alimento ou atividade.
- Organizar uma campanha de recrutamento de dadores de sangue ou medula óssea.
- Escreva uma carta de agradecimento a alguém que fez a diferença em sua jornada.
- Comece uma pulseira com encantos que comemoram sua jornada.
- Faça uma tatuagem que comemore sua força.
- Vá para fora e respire no ar.
- Planeje umas férias de sonho.
- Junte-se a um fundraiser como Light the Night ou o Ride to Conquer Cancer.
- Faça duas listas. A primeira é uma lista de todas as coisas das quais você se arrepende ou se sente culpado em sua vida. A segunda é todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida. Queime o primeiro e coloque o segundo debaixo do travesseiro.
- Expresse-se e a sua experiência pintando ou desenhando.
- Passe o dia com a pessoa ou pessoas que você mais ama.
- Faça uma atividade que traga consciência para o seu corpo. Faça uma aula de ioga suave ou faça uma massagem.
- Coloque alguma música e dance sozinho ou com um parceiro.
Você é sortudo. Não só porque você bateu o câncer, mas porque a maioria das pessoas nunca consegue apreciar a vida da mesma maneira que um sobrevivente de câncer. Se você lutou contra o câncer , você entende o quão precioso cada dia é, então leve um dia ou um mês para realmente celebrar as alegrias de ser um sobrevivente de câncer.