Os cuidadores de autismo estão frequentemente sob grande estresse. O cuidado de descanso pode ajudar.
O cuidado de repouso é, muito simplesmente, substituto de cuidados. Um cuidador de descanso é uma pessoa que assume quando o cuidador principal faz uma pausa. Às vezes, o intervalo é de apenas alguns minutos ou horas e, às vezes, leva uma semana ou mais.
Por que os cuidadores precisam de cuidados de descanso?
Existem muitas situações para as quais, como cuidador, você pode precisar de cuidados temporários, incluindo:
- Você precisa ir ao médico para o seu próprio check-up.
- Você tem outro filho, um cônjuge ou um pai que precisa de você.
- Você está perto de seu ponto de ruptura e incapaz de fazer um bom trabalho de cuidar de seu ente querido autista.
- Você não teve tempo sozinho com você ou com um parceiro por muito tempo.
Cuidar de uma criança com autismo é estressante. Sem descanso cuidados, você corre o risco de perder sua saúde, seus relacionamentos e seu senso de humor. Sem essas ferramentas críticas, você não ajudará a pessoa amada com autismo.
Dando a si mesmo permissão para fazer uma pausa
Pode ser difícil, como pai ou cuidador, justificar uma pausa do seu filho ou ser amado com autismo . Você pode sentir que deveria estar lá para o seu amado e que ninguém mais pode fazer isso como você pode. Embora isso seja verdade em um nível, fazer uma pausa é importante e necessário para a sua própria saúde mental, de modo que você possa estar no seu melhor para o seu filho ou ser amado, assim como o resto da sua família.
Um estudo recente mostrou que os pais tinham menos estresse e casamentos de melhor qualidade com cada hora de descanso que usavam.
Ocasionalmente, ter alguém cuidando de seu filho ou de um ente querido também ajuda a desenvolver relacionamentos mais fortes com outras pessoas, uma parte importante da vida. Então, vá em frente e planeje essa tarde, noite ou semana e saiba que você está realmente fazendo algo de bom para todos os envolvidos.
Opções para cuidados de descanso
Opções para cuidados de descanso variam dependendo de suas necessidades de descanso e as necessidades de seu ente querido autista. Se você só precisa de uma noite fora, muitas vezes é possível chamar amigos, familiares ou uma babá adulta competente. Se essas pessoas não estiverem disponíveis, outras opções podem ser acessadas através do local de culto ou através do Conselho de Deficiências do Desenvolvimento do seu estado ou da Agência de Serviços Familiares.
A rede nacional de descanso
A National Respite Network é uma organização sem fins lucrativos dedicada a ajudar os prestadores de cuidados a encontrar cuidados de repouso competentes e treinados. Seu banco de dados localizador pode lhe dar um bom começo no processo de encontrar a pessoa certa para você. O site também inclui fichas informativas e informações sobre cuidados temporários.
Financiamento Respite Care
A menos que você tenha a sorte de ter amigos e familiares capazes e dispostos a cuidar do seu ente querido autista, você terá que pagar pelo serviço. Muitos estados têm Conselhos de Deficiências do Desenvolvimento, o ARC dos Estados Unidos, Easter Seals e outros programas de assistência temporária que podem ser úteis.
Considere as possibilidades
Quando você procura pela primeira vez um tratamento temporário, pode estar imaginando um adulto atencioso vindo para sua casa. Mas o descanso vem em muitos formatos e tamanhos.
Se você é flexível, você pode encontrar um leque mais amplo de possibilidades. Por exemplo, você pode descobrir que um programa de acampamento de verão bem administrado é uma opção melhor para você e seu filho do que um provedor de cuidados domiciliares. Você também pode achar que a apenas algumas horas de distância pode fazer um mundo de diferença para sua saúde e perspectivas.
> Fontes:
> ARCH National Respite Network.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, South M. Cuidados Respiratórios, Qualidade Conjugal e Estresse em Pais de Crianças com Transtornos do Espectro do Autismo. Jornal de Autismo e Distúrbios do Desenvolvimento . Novembro de 2013; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.