Dores de cabeça tipo tensão, que é uma dor de cabeça que parece uma faixa apertada em volta da cabeça, é o tipo mais comum de dor de cabeça experimentada pelas crianças.
Curiosamente, enquanto os cientistas costumavam pensar que as dores de cabeça do tipo tensão não eram herdadas, a pesquisa sugere agora que algumas pessoas, especialmente aquelas que experimentam dores de cabeça mais freqüentes, podem ter genes específicos que influenciam suas dores de cabeça .
Vamos mergulhar mais fundo na compreensão de dores de cabeça do tipo tensional em crianças, como elas são diferentes das enxaquecas e como você pode ajudar seu filho a tratá-las (sob a orientação de seu médico).
Os sintomas de uma dor de cabeça tipo tensão em crianças
Pode ser difícil dizer a diferença entre uma cefaléia do tipo tensional e uma enxaqueca em crianças. Em uma dor de cabeça do tipo tensão, seu filho pode ter:
- Dor nos dois lados da cabeça, em qualquer parte da cabeça (embora algumas crianças tenham dores de cabeça do tipo tensão em um dos lados da cabeça)
- Dor que é frequentemente descrita como em forma de faixa, sem brilho, pressionando ou doendo
- Leve a moderada dor, além de ternura da cabeça
- Músculos tensos no pescoço e ombros
- Dificuldade de concentração
- Sensibilidade aumentada para luz ou ruído, mas não para ambos ao mesmo tempo
- Dificuldade em dormir ou acordar mais cedo do que o habitual
Por fim, a dor de uma cefaléia do tipo tensional pode durar de 30 minutos a sete dias inteiros (uma enorme variabilidade).
Enxaquecas em crianças, por outro lado, duram apenas até 72 horas. A dor de uma enxaqueca geralmente é palpitante, mais severa do que a de uma cefaléia do tipo tensional e piora com a atividade física.
Estes fatores podem desencadear dores de cabeça em crianças
Quando uma criança sofre de dores de cabeça do tipo tensão, os episódios individuais de dor de cabeça podem ser desencadeados por várias coisas na vida da criança.
Os gatilhos variam de criança para criança e podem incluir:
- Um horário de sono irregular ou falta de sono
- Estresse / tensão em casa ou na escola
- Problemas com a autoimagem
- Refeições perdidas
- Luzes brilhantes
- Fumaça de cigarro, incluindo fumaça de segunda mão
- Morte ou separação de um ente querido
Um estudo indicou que as cefaleias do tipo tensional em crianças estavam associadas a níveis mais altos de gordura corporal e a bullying. Nesse mesmo estudo, as cefaléias também foram associadas a escores mais altos em um teste de triagem que mede as dificuldades gerais nas áreas de hiperatividade, emoção, conduta e relacionamento com outras crianças.
Tratar as dores de cabeça do seu tipo de tensão da criança
Se uma cefaléia do tipo tensional pode ser aliviada com o relaxamento, tomar um banho morno, usar uma bolsa de gelo ou tirar uma soneca, esse é o melhor curso de ação. Isso funciona em alguns casos.
Se essas estratégias simples não forem efetivas, o médico do seu filho provavelmente irá aconselhá-lo a experimentar medicamentos, começando com o mais simples dos analgésicos de venda livre, como o Tylenol (acetaminofeno), e indo daí para os medicamentos prescritos. Dito isto, evite medicamentos com aspirina devido à possibilidade de uma complicação chamada Síndrome de Reyes .
Se o seu filho começar a sentir dores de cabeça do tipo tensional com muita frequência, o seu pediatra poderá receitar medicamentos destinados a evitar as dores de cabeça.
Deve-se notar que encontrar terapia preventiva eficaz não acontece durante a noite. Um julgamento justo pode levar até seis meses de supervisão médica. Um diário de dor de cabeça deve ser mantido fielmente durante este período. Desistir após um curto período de tempo rouba o paciente dos benefícios potenciais dos medicamentos preventivos.
Além dos medicamentos, a educação e o aconselhamento sobre o controle do estresse são muitas vezes úteis para as crianças, especialmente para os adolescentes, que sofrem de cefaléia do tipo tensional. Os adultos às vezes esquecem o quão estressantes podem ser os anos de altas expectativas e pressão dos colegas.
Métodos adicionais de tratamento que se mostraram úteis são técnicas de biofeedback e relaxamento. Para muitas crianças, o método mais bem sucedido de tratamento é uma combinação de medicamentos e outros métodos.
Uma palavra de
A boa notícia sobre dores de cabeça do tipo tensional em seu filho é que muitas vezes eles podem ser aliviados facilmente e eventualmente evitados com sono suficiente, refeições regulares e balanceadas, minimização do estresse e ingestão de bastante líquido (4 a 8 copos de água por dia). .
Dito isso, não deixe de entrar em contato com seu médico para obter orientação sobre como ajudar a gerenciar as dores de cabeça do seu filho. Além disso, entre em contato com seu médico se as dores de cabeça do seu filho forem frequentes, severas, diferentes das dores de cabeça anteriores, acordar seu filho do sono, estiverem relacionadas a ferimentos ou se estiverem associadas a sintomas preocupantes como febre ou rigidez no pescoço.
Fontes:
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