Se você já teve um problema estomacal por mais de algumas horas, pode ter notado que deixou cair alguns quilos. Não comer e vomitar tudo o que você comeu no último dia fará isso. Mas esse peso realmente fica de fora?
Causas
Quando você tem gastroenterite (mais comumente chamada de gripe estomacal), os sintomas mais comuns são vômitos e diarréia.
Você também pode sentir náuseas, febre, cólicas estomacais e exaustão. Estes sintomas podem ser causados por vários tipos diferentes de vírus, bactérias ou até mesmo um parasita.
Se você tiver diarréia e vômito várias vezes, perde muito fluido corporal em um curto espaço de tempo. Também é improvável que você seja capaz de manter qualquer alimento ou líquidos para baixo, então você não pode substituir o que você perdeu muito facilmente. Esta mudança drástica no volume de fluido em seu corpo pode aparecer na escala. Se os sintomas durarem vários dias, a mudança de peso pode ser bastante drástica.
Duração
Como a maior parte do peso que sai quando você está doente é "peso da água", provavelmente voltará quando você estiver se sentindo melhor e comendo e bebendo novamente.
Se você está realmente tentando perder peso, esta não é a maneira de fazê-lo. A bulimia é um transtorno alimentar grave - e geralmente não é muito eficaz. Mesmo que você não seja tecnicamente bulímico, mas acha que vai perder alguns quilos se tiver um vírus estomacal, provavelmente ficará desapontado ao descobrir que o peso voltará logo após a recuperação.
Isso porque, quando você está vomitando, não está perdendo gordura. Seu corpo está tentando se livrar do vírus, bactérias ou outros germes que estão fazendo você ficar doente. Vômitos e diarréia são os sintomas da doença - a defesa do corpo contra os germes. Ele elimina qualquer alimento e líquido em seu aparelho digestivo na tentativa de matar esses germes.
Uma vez que você tenha se recuperado e possa voltar a comer como antes, todos (ou pelo menos a maioria) do peso retornarão porque você é capaz de reter alimentos e líquidos novamente.
Sinais e sintomas
O maior risco e preocupação com a gastroenterite para a maioria das pessoas é a desidratação. É mais provável que isso ocorra em bebês e crianças jovens, bem como em adultos mais velhos.
Sinais de desidratação em crianças mais velhas e adultos incluem:
- Boca seca ou pegajosa
- Micção diminuída
- Urina muito escura
- Dor de cabeça
- Cãibras musculares
- Irritabilidade ou confusão
- Tontura ou tonturas
- Respiração rápida
- Ritmo cardíaco acelerado
- Olhos fundos
- Perda de consciência
Sinais de desidratação em bebês e crianças pequenas incluem:
- Diminuição do número de fraldas molhadas - as crianças devem ter pelo menos 6 fraldas molhadas / dia
- Poucas ou nenhuma lágrima ao chorar
- Letárgico - não toca nem sorri
- Ponto macio afundado na cabeça
- Boca seca
- Excessivamente sonolento
- Pele seca e enrugada
- Esfrie e seque mãos e pés
Quando procurar atenção médica
Se você estiver preocupado com a desidratação, entre em contato com seu médico ou procure um médico. Em alguns casos, a desidratação pode ser administrada em casa se você ou o seu filho forem capazes de manter os fluidos. É importante levá-lo devagar se você estiver vomitando, pois a adição excessiva pode causar vômitos para retornar ou piorar.
Se você não conseguir reter qualquer quantidade de fluidos, entre em contato com seu médico. Existem medicamentos que você pode tomar para parar de vomitar. Se a desidratação é grave o suficiente, você pode precisar de fluidos IV para se recuperar.
Se você está com alguém que parece estar desidratado e perde a consciência, procure ajuda médica imediatamente. Não tente dar nada a uma pessoa inconsciente para beber.
Se você tiver sintomas de um problema estomacal que duram mais que alguns dias (ou vômitos persistentes por mais de 24 horas), entre em contato com seu médico. A maioria das gastroenterites desaparece sozinha após um dia ou dois.
A diarréia pode durar mais tempo, mas deve melhorar com o tempo. Se você tem perda de peso persistente e vômitos ou diarréia que não desaparecem, especialmente depois de uma semana ou mais, vá ao médico. Pode haver outra causa para seus sintomas. Você pode precisar de testes ou tratamentos adicionais.
Prevenção
Não há tratamento quando você recebe mais bugs do estômago do que esperar que ele desapareça. Por serem mais frequentemente causadas por vírus, os antibióticos não funcionam. Até mesmo a maioria das doenças estomacais causadas por bactérias, como as salmonelas, desaparecem sozinhas e geralmente não são tratadas com antibióticos.
A melhor coisa que você pode fazer é evitar obtê-lo em primeiro lugar. Nem sempre é fácil, especialmente se alguém em sua casa tem, mas há passos que você pode tomar para tentar limitar a propagação desses germes.
Lavar as mãos é essencial . Lave-os com a maior freqüência possível. Antes e depois de comer, depois de usar o banheiro, depois de trocar uma fralda, antes e depois de preparar a comida e depois de tocar em qualquer coisa que um amigo ou membro da família tenha tocado.
Uma palavra de
Este artigo não cobre a perda de peso por vômito intencional devido a distúrbios alimentares ou perda de peso devido a vômitos de doenças crônicas ou graves . Estes são problemas sérios e não devem ser tomados de ânimo leve. Se você acha que pode estar sofrendo de um transtorno alimentar, fale com alguém e procure assistência médica. Se você precisar de informações sobre um transtorno alimentar porque está preocupado com você ou com outra pessoa, existem muitos recursos valiosos disponíveis on-line e por meio da comunidade médica.
Perder peso é difícil para muitas pessoas, mas não há solução rápida que seja verdadeiramente segura e eficaz. Se você estiver doente com um problema no estômago, concentre-se em cuidar de si mesmo e se recuperar. Os números na escala não são importantes quando sua saúde está na linha.
> Fontes:
> Desidratação: Enciclopédia Médica MedlinePlus.
> Sinais de desidratação em bebês e crianças. HealthyChildren.org.
> Gastroenterite viral (gastroenterite): Enciclopédia Médica MedlinePlus.
> Perda de peso - não intencional: Enciclopédia Médica MedlinePlus.