Enquanto alguns pais ficam frustrados porque seu filho adolescente passa horas no banheiro antes de sair de casa, outros pais não conseguem convencer seus filhos a tomar um banho - mesmo quando ele cheira mal. Lidar com um adolescente que se recusa a tomar banho pode ser embaraçoso e confuso para os pais.
Afinal, você não pode forçar o adolescente a entrar no chuveiro se ele não quiser.
Mas, se ele não toma banho regularmente, ele pode enfrentar sérias conseqüências sociais e físicas. Portanto, antes de decidir a melhor forma de intervir, é importante considerar a razão por trás do desinteresse do adolescente em tomar banho.
Falta de conhecimento
Alguns adolescentes simplesmente não reconhecem a importância de tomar banho. Seu filho adolescente pode não saber que depois da puberdade, ele ficará suado e fedorento se não tomar banho.
Pode ser difícil para alguns adolescentes fazer a transição para tratar seus corpos mais como adultos, em vez de crianças. Então, embora não tenha sido um problema pular um banho aos 7 anos, aos 13 anos, ele pode apresentar odor corporal se não lavar regularmente. Mesmo os adolescentes que tomam banho às vezes não reconhecem a necessidade de usar sabão ou lavar o cabelo.
Se você suspeitar que a relutância de seu filho para tomar banho decorre da falta de conhecimento, é um sinal de que você precisa falar sobre a puberdade. Discuta como as mudanças físicas, como o aumento da transpiração e o surgimento dos pelos corporais, significam que um banho diário é importante.
Explique ao seu filho que as bactérias da pele se alimentam de suor, o que leva ao odor do corpo. Lavar o corpo dela vai ajudá-la a ficar limpa e com um cheiro fresco.
Seu filho tem coisas melhores para fazer
Muitos adolescentes preferem gastar seu tempo livre jogando videogames ou conversando com seus amigos, em vez de se preocupar com problemas de higiene.
Tomando um banho pode parecer que fica no caminho de todas as outras coisas que eles realmente querem fazer.
Adolescentes também são excelentes procrastinadores. Então, um adolescente pode insistir que vai tomar banho depois da escola. Mas depois da escola, ela pode dizer que vai tomar banho depois do jantar. Mas quando a hora de dormir se aproxima , ela pode dizer que vai tomar banho de manhã.
Se a recusa do seu filho de tomar banho parece resultar da preguiça, talvez seja necessário tratar a questão como qualquer outra responsabilidade. Definir limites e fornecer consequências.
Problemas de saúde mental ou atrasos cognitivos
Ocasionalmente, uma recusa a tomar banho pode estar ligada a certos tipos de problemas de saúde mental. Por exemplo, adolescentes com depressão grave podem não ter interesse e energia para tomar banho. Mas tomar banho não será o único problema com o qual eles lutarão - a depressão também pode levar a problemas acadêmicos e sociais também.
Em alguns casos, experiências traumáticas podem estar por trás de questões de higiene. Um adolescente que foi abusado sexualmente, por exemplo, pode se recusar a tomar banho porque não quer que seu agressor se aproxime dele. Mas tenha em mente que banhos excessivos também podem ser um sinal de abuso sexual.
Adolescentes com deficiências de desenvolvimento ou atrasos cognitivos também podem ter problemas de higiene.
Um adolescente pode não entender a importância de tomar banho ou ele pode se esforçar para lembrar os passos envolvidos no cuidado de sua saúde.
Se você acha que a recusa do seu filho de tomar banho pode derivar de problemas de saúde mental, procure ajuda profissional. Fale com o médico do seu filho ou contate um profissional de saúde mental.
Como abordar a má higiene diretamente
Conversar com adolescentes sobre questões de higiene pode ser um assunto delicado. E se você não for cuidadoso com a forma como aborda o assunto, seu filho adolescente pode ficar na defensiva.
Não use dicas sutis de que seu adolescente cheira mal ou tem cabelos oleosos. Deixar desodorante em seu quarto ou fazer piadas sobre seu odor corporal não será útil.
Em vez disso, declare suas observações diretamente. Diga algo como: “Seu cabelo parece oleoso hoje. Você precisa lavá-lo ”ou“ Você tem odor corporal. Isso me diz que você precisa tomar um banho.
Enquanto alguns adolescentes podem se tornar desafiadores e argumentar: “Não, eu não”. Outros podem ficar envergonhados e reagir dizendo algo malvado como “ você cheira mal o tempo todo”.
Compartilhe suas preocupações dizendo coisas como: "Receio que outras crianças notem que você não está tomando banho" ou "Não quero que você seja pego porque tem um cheiro ruim".
Apontar os problemas potenciais associados à falta de higiene
Aponte suas observações e compartilhe os possíveis problemas que podem resultar da falta de higiene. Diga algo como: “Você não tomou banho em três dias. Isso não é saudável.
A falta de higiene pode levar a uma variedade de problemas de saúde, bem como problemas sociais. Adolescentes que não tomam banho podem estar em risco de certos tipos de infecções de pele.
Um adolescente malcheiroso pode ter problemas para criar e manter amigos. Ele pode ser provocado ou intimidado por não parecer limpo. E isso poderia prejudicar gravemente sua auto-estima.
Outros problemas de higiene para resolver
Adolescentes que se recusam a tomar banho muitas vezes também experimentam outros problemas de higiene. Converse com seu filho adolescente sobre a importância de usar roupas limpas. Mudar de roupa depois de se exercitar e vestir roupas frescas depois que ela dorme é importante.
Incentive seu filho a usar desodorante. Deixe-a escolher o tipo que preferiria usar se isso a motivasse a usá-lo com mais frequência.
Pés fedorentos também podem ser um problema com adolescentes, especialmente atletas adolescentes. Incentive seu filho a lavar os pés no chuveiro e, em seguida, espere até que seus pés estejam secos antes de calçar as meias e os sapatos. Usar meias de algodão e sapatos alternados também pode ajudar.
Mau hálito pode ser um problema também. Mas o mais importante é que os adolescentes que não cuidam da saúde bucal podem se colocar em risco de problemas de cárie dentária e gengiva.
Estabelecer regras de higiene
Diga ao seu filho que ele precisa tomar banho todo dia - assim como ele precisa fazer as tarefas e completar o dever de casa. Se ele cuidar de suas responsabilidades, deixe-o ter seus privilégios, como poder assistir à TV ou brincar com seus eletrônicos.
Mas se ele se recusar a tomar um banho, ou se ele estiver ocupado demais, não o deixe desfrutar de seus privilégios. Esperamos que alguns dias sem privilégios o ajudem a adquirir o hábito de tomar banho regularmente.
Se os seus esforços para incentivar seu filho adolescente a tomar banho com mais frequência não forem úteis, procure ajuda profissional. Ele pode ter alguns problemas subjacentes que precisam ser abordados ou ele pode simplesmente precisar de mais educação sobre higiene de alguém que não seja você.
Resista à tentação de incomodar seu filho adolescente. Repetidamente dizendo que ele precisa tomar banho poderia levar a mais resistência.
Incomodar também pode tornar seu filho adolescente mais dependente de você. O objetivo final é que ele possa cuidar de sua higiene quando você não está lá para lembrá-lo. Portanto, certifique-se de que ele sabe que é sua responsabilidade tomar banho, mas haverá consequências se ele não o fizer.
Dê ao seu adolescente alguma flexibilidade quando ele tomar banho. Alguns adolescentes gostam de tomar banho de manhã para ajudá-los a acordar antes da escola. Mas outros podem achar que são mais propensos a tomar banho se o fizerem à tarde ou à noite. O importante é que o adolescente faça isso, independentemente da hora que ele escolher para tomar banho.
Seja um bom modelo
Se você é culpado de usar a mesma roupa por dias a fio, ou você pula nos fins de semana, não espere que seu filho cuide da higiene dele. Seja um bom modelo e mostre a ele a importância da boa higiene.
Fale sobre lavar as mãos, higienizar a cozinha e limpar o banheiro também. Todas essas coisas enviarão uma mensagem sobre a importância de permanecer limpo e saudável.
Fale sobre os aspectos sociais do autocuidado também. Mostre ao seu adolescente que você tem respeito por si mesmo e que você valoriza cuidar da sua saúde.