Questões de segurança e pesquisa em torno de opções de tratamento de aromaterapia
Aromaterapia envolve a aerossolização de extratos naturais de plantas. Aromaterapia é um método de utilização de aromas naturais e óleos essenciais para proporcionar um efeito terapêutico físico ou psicológico e é uma tendência crescente na medicina complementar e alternativa . O uso de óleos essenciais é controverso, já que pouca pesquisa para validar a eficácia ou o dano potencial foi feito.
Apesar da falta de pesquisa, muitas pessoas acreditam que recebem alívio sintomático, incluindo aromaterapia em seu regime de cuidados.
O que é asma?
A asma é uma doença crônica que afeta sua qualidade de respiração. A inflamação nas vias respiratórias causa um estreitamento que não permite a passagem de tanto ar. Muito parecido com tubos em sua casa que se tornam bloqueados e fazem barulhos altos como a água flui através deles, a asma faz com que você sibile durante uma exacerbação ou ataque. Poeira, produtos químicos ou outros agentes irritantes em aerossol podem causar uma exacerbação, um surto ou um ataque de asma. Você está tendo um ataque de asma quando sente falta de ar súbita, dor ou aperto no peito e tosse ou chiado frequentes. Por causa da experiência difícil com um ataque de asma, você também pode ter um sentimento comum de ansiedade.
A asma é tipicamente diagnosticada por um pneumologista com a ajuda de testes e exames de função pulmonar.
Dependendo da gravidade da sua asma, você será colocado em terapia única ou combinação consistindo de inaladores, nebulizadores ou pílulas.
Os óleos essenciais são seguros?
Muitas pessoas acreditam que os produtos naturais são sempre seguros para uso. Embora alguns extratos vegetais possam ser seguros, você não deve presumir que todos eles são.
De fato, muitas plantas têm efeitos variados em seu corpo. Por exemplo:
- Óleo de cominho: seguro em alimentos, mas pode causar bolhas se deixado em sua pele.
- Óleo cítrico: seguro em alimentos, mas tem diferentes graus de segurança. O óleo cítrico é particularmente prejudicial em cosméticos se você estiver sob a luz direta do sol.
- Hortelã-pimenta: uma menta que é usada com segurança para tratar estômagos, no entanto, a variedade de hortelã é tóxico para o fígado.
- Wintergreen: um sabor comum usado em produtos de goma, alimentos e alívio da dor. Enquanto usado com segurança em pequenas quantidades, o consumo de uma grande quantidade induz sintomas como uma overdose de aspirina.
- Sábio, eucalipto e cânfora: enquanto a sálvia pode ser usada em pequenas quantidades em alimentos, grandes quantidades de sálvia ou qualquer ingestão de eucalipto ou cânfora podem causar convulsões.
Como você pode ver, os óleos vegetais que ocorrem naturalmente podem ser perigosos se não forem seguidos de uma maneira recomendada. É por isso que muitos médicos desencorajam o uso de óleos essenciais para o tratamento de doenças, já que há muito pouca evidência científica sobre os benefícios e riscos associados à aromaterapia como tratamento médico.
Óleos Essenciais e Asma
Pouco se sabe se os óleos essenciais são seguros para o tratamento da asma. A Dra. Joy Hsu, do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), recomenda que você nunca substitua suas terapias prescritas e sempre consulte seu médico antes de suplementar seu regime de medicação.
Alguns óleos essenciais comuns são considerados úteis no tratamento da asma.
- A camomila vem em diversas variedades. É mais comumente usado como um aditivo no chá. Camomila alemã é reconhecida por ter propriedades anti-histamínicas que podem reduzir as respostas inflamatórias em seu corpo. Camomila romana tem propriedades anti-espasmo que são sugeridas como tendo potencial para ajudar a reduzir um ataque de asma até que medicamentos de emergência possam ser fornecidos. A camomila também pode causar sonolência, portanto, dirigir ou operar máquinas pesadas deve ser evitado.
- Tomilho é conhecido por seus efeitos relaxantes. As propriedades relaxantes são as razões pelas quais alguns sugerem que o tomilho pode ser usado para relaxar as vias respiratórias dos asmáticos usando chá. Evite usar tomilho se estiver grávida ou tiver pele sensível.
- Peppermint é considerado um must-have em sua coleção de aromaterapia para sua variedade de usos. É comumente usado em chás e em difusores. Peppermint é considerado para ajudá-lo a respirar mais naturalmente por causa de seus efeitos anti-histamínicos e descongestionantes. Hortelã-pimenta contém mentol que é tóxico se ingerido em sua forma pura. Alguns relatam ter uma melhora em seus testes de função pulmonar com inalação de óleo de hortelã-pimenta, embora isso não tenha sido estudado ou comprovado. Evite se tiver convulsões, estiver grávida ou tiver menos de 6 anos de idade.
- Tea tree (também conhecido como Melaleuca) é considerado um expectorante por alguns praticantes de aromaterapia. Expectorantes secreções finas, tornando possível a expectoração de forma mais eficaz. Isso pode ajudar a melhorar a respiração em um asmático. Use com cautela se você tem pele sensível.
- Orégano é reconhecido por seus efeitos antibacterianos, antivirais e imunoestimulantes, tornando-se uma escolha para alguns na prevenção de exacerbações da asma relacionadas a uma doença respiratória. É mais comumente usado em um difusor para aerossolizar o óleo. É altamente volátil e vaporiza muito facilmente. Não use orégano se estiver grávida ou tiver reações cutâneas fortes.
- Lavanda é considerada o melhor óleo essencial para iniciantes por causa da versatilidade relatada. Você deve evitar dirigir se usar lavanda, como é sabido que tem um efeito relaxante / sedativo. Você também deve evitar o uso de lavanda se você tem uma condição que é dependente de estrogênio, como câncer de mama / útero / ovário, endometriose, ou miomas de mama.
- Acredita-se que o cravo alivie os sintomas respiratórios quando usado em um difusor. No entanto, deve-se ter cuidado, pois o dente de alho pode causar irritação na pele se você tiver pele sensível. Você também não deve usar cravo se estiver grávida ou com menos de 6 anos de idade.
- Cypress tem um aroma fresco de inverno que tem uma ampla variedade de usos, incluindo aliviar a raiva, aliviar a tensão e melhorar a circulação. Também é pensado para ajudar a combater os sintomas do resfriado e da gripe, o que também pode ajudar a aliviar as exacerbações da asma enquanto estiver doente. Não use cipreste se estiver grávida.
Uma palavra de
A pesquisa sobre o uso de óleos essenciais ou aromaterapia para tratar a asma é muito escassa e pouco confiável. Você deve evitar o uso de óleos essenciais, a menos que você discuta com seu médico. Embora você possa sentir um alívio sintomático e uma melhoria anedótica dos sintomas, os efeitos a longo prazo do uso da aromaterapia não foram estudados.
> Fontes:
> Althea Press. (2015). Remédios Naturais para Óleos Essenciais: A Referência Completa dos Óleos Essenciais para a Saúde e Cura. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapia. Site da Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Atualizado em 22 de agosto de 2014.
Asma Site do National Heart, Blood, and Lung Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Expert Answers Perguntas dos Pais sobre Esteróides, Óleos Essenciais e Outgrowing It. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Atualizado em 24 de julho de 2017.
> Óleos Essenciais para Alívio da Asma. Site da Organic Aromas. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Atualizado em 24 de março de 2017.