Use arroz em casa para escolher o tamanho certo pela primeira vez
Decidir se submeter a um aumento do peito é uma grande decisão que exige que você faça muitas escolhas. A escolha do melhor tamanho do implante para o seu corpo é particularmente importante. Isto é especialmente verdadeiro porque mais da metade de todas as cirurgias de revisão de mama são realizadas apenas para alterar o tamanho do implante.
Cirurgias dolorosas e invasivas adicionais podem ser completamente evitadas simplesmente escolhendo o tamanho do implante mais adequado para o seu corpo na primeira vez.
O mesmo tamanho de implante pode acabar como um copo C no corpo de uma mulher e um copo B no de outra pessoa.
O teste de arroz pode ajudá-lo a descobrir qual o tamanho que melhor se adapta a você. O volume do implante mamário é medido é "cc", abreviação de "centímetros cúbicos". O teste do arroz pode ajudá-lo a ajustar-se à aparência de ter seios maiores antes de tomar uma decisão permanente.
O que você precisará
- Arroz cru, purê instantâneo de flocos de batata ou aveia
- Uma balança de comida ou copo de medição
- Um velho par de meias de nylon ou saquinhos de plástico
- Um sutiã esportivo equipado (ou um sutiã tradicional em seu "tamanho do gol")
Como fazer o teste do arroz
Faça o "shell". Os saquinhos de plástico são uma solução rápida e fácil, mas as meias de nylon têm uma sensação mais natural e confortável. Basta cortar um comprimento de 12 polegadas de nylons. Use a parte do pé ou um pedaço da parte da perna amarrada no final.
Meça ou pese o arroz. Existem várias versões do teste de arroz que usam medições diferentes, e conseguir uma medição precisa é um desafio devido à maneira como os implantes são dimensionados. Se você estiver usando uma balança de alimentos, tudo que você precisa saber é que 1 onça de arroz equivale a 30 cc (mas isso não é verdade para o purê instantâneo de batatas ou aveia). Por exemplo, 5 onças de arroz são aproximadamente do mesmo tamanho e peso que um implante de 150 cc.
Se você estiver usando um copo de medição (o que você vai precisar se estiver usando purê de batata instantânea ou farinha de aveia), use o seguinte como uma diretriz:
1/8 xícara de arroz = 30 cc
1/4 xícara de arroz = 59 cc
1/3 xícara de arroz = 78 cc
1/2 xícara de arroz = 118 cc
2/3 xícara de arroz = 156 cc
3/4 xícara de arroz = 177 cc
1 xícara de arroz = 236 cc
Preencha o seu novo "implante". Encha o saco ou a meia com a quantidade de arroz que você escolheu. Feche a bolsa ou amarre a outra extremidade da meia.
Experimente-os. Coloque os sacos selados cheios de arroz em um sutiã esportivo bem ajustado e use-os ao longo de sua típica rotina diária. Preste muita atenção em como eles se parecem e sentem.
Mude para cima. A grande coisa sobre o teste do arroz é que ele permite que você experimente tudo antes de tomar uma decisão final. Se você não gosta do primeiro tamanho que você tenta, apenas despeje o arroz e remova.
Dicas e truques de dimensionamento
O teste do arroz é um teste totalmente não científico. Ele fornece apenas uma diretriz aproximada e não é endossado por nenhum grupo médico. Ainda assim, é conhecido por ajudar as mulheres a tomarem a decisão certa para elas. Pergunte ao seu médico se ele ou ela recomenda o teste do arroz ou outros métodos que possam ajudar na sua decisão. Existem também os sizers de implantes de mama vendidos especificamente para este fim.
Se seus implantes forem colocados sob o músculo, você pode precisar ajustar o tamanho de seus implantes para cima em cerca de 15% da quantia que você gostou ao fazer o teste do arroz, a fim de explicar a compressão do músculo peitoral nos implantes. No entanto, usar um sutiã esportivo durante o teste do arroz pode realmente ajudar a estimular esse efeito de compressão, proporcionando resultados mais precisos.
Fonte:
Entrevista com Adam Tattelbaum, MD; Rockville, MD.