Dicas para se recuperar da cirurgia abdominal

Vá devagar no começo, e sua recuperação será mais tranquila

A cirurgia para doença inflamatória intestinal (DII) é difícil no corpo e na qualidade de vida. Fazer boas preparações pode diminuir o impacto e melhorar o tempo de recuperação da cirurgia. Há muito que pode ser feito para se preparar, sua casa, suas finanças e seu empregador para o tempo que você precisa para se recuperar. Quando tudo está em ordem antes da cirurgia, o tempo pode ser melhor gasto com foco na recuperação.

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Entre em contato com sua operadora de seguros

Algumas companhias de seguros exigem que sejam informadas antes de uma hospitalização. Isso é extremamente importante, pois eles podem negar benefícios se não houver uma ligação feita antes da cirurgia. Em caso de dúvida, faça uma ligação rápida para o número na parte de trás do cartão de seguro para descobrir com certeza.

2 -

Trabalhe com seu empregador

Deixe um empregador saber assim que a data da cirurgia estiver marcada. Algumas pessoas podem ser elegíveis para incapacidade de curto prazo se houver necessidade de um período de recuperação prolongado. Lembre-se de que uma nota do médico é necessária para explicar a necessidade de cirurgia (ninguém precisa saber por quê - não é da conta deles) e quanto tempo de ausência é provável. Para voltar ao trabalho, outra nota será necessária, e esta irá detalhar quando, onde e como um retorno ao trabalho pode ocorrer (por exemplo, retornar em menos horas para começar, ou com certas acomodações). Não se esqueça de pedir por isso e lembre-se de guardar uma cópia .

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Prepare-se para o seu retorno antes de sair para o hospital

Uma casa precisa estar pronta para o retorno antes mesmo de sair para a cirurgia. Algumas das coisas a considerar podem ser:

• Estocar o freezer, a geladeira e a despensa com alimentos macios e com pouco resíduo
• Ter roupas confortáveis, como roupões, calças com elástico na cintura e camisetas, para levar para casa do hospital e durante a recuperação.
• Terminar toda a roupa e limpeza pesada e ter a casa em bom estado
• Organizando móveis e outros itens para que as subidas e descidas das escadas sejam minimizadas
• Pagar todas as contas atualizadas ou até mesmo configurar pagamentos automáticos

4 -

Levante-se da cama

Sim, é provável que seja desconfortável, mas não lute com as enfermeiras quando elas dizem que é hora de sair da cama e andar nos dias após a cirurgia. As pessoas que saem da cama e se movimentam se recuperam mais rapidamente e são liberadas mais cedo. Além disso, isso ajudará a movimentar novamente as entranhas e, uma vez que isso aconteça, pode ser possível passar de uma dieta líquida para um alimento sólido.

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Delicie-se com o seu hobby

Você estará cansado, dolorido e terá pouco tempo de atenção devido a analgésicos. Planeje passar o tempo na casa lendo, tricotando, assistindo filmes ou TV, fazendo palavras cruzadas ou jogos de palavras, montando quebra-cabeças ou fazendo algum outro hobby silencioso. Se você ficar entediado facilmente em casa, encontrar alguns hobbies com os quais você pode relaxar é muito importante. Sua saúde mental durante a recuperação é crítica, e ficar entediado ou se sentir "coopulado" não ajudará.

6 -

Não levante nada pesado ...

Seus músculos precisam de tempo para se curar . Não levante coisas mais pesadas do que as recomendadas pelo seu médico (normalmente, são cerca de 5 libras), incluindo, mas não se limitando a, crianças, gatos, cães, sacolas de supermercado e cestas de lavanderia. Sua saúde continuada e recuperação completa são importantes demais para se arriscar indo contra as ordens do médico. Aspirar é difícil nos músculos abdominais, então não faça isso até que o cirurgião diga que você está pronto.

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... Mas faça algum exercício leve

Sua recuperação vai em etapas . No começo, andar será duro o suficiente. Não se desgaste, mas caminhe o máximo que puder. Quando o cirurgião liberar você para fazer mais, volte ao seu programa de exercícios lentamente. Levará alguns meses até você retornar às suas atividades regulares.

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Pergunte antes de você ficar íntimo

Não tenha medo de discutir com seu cirurgião sobre quando você estará bem o suficiente para fazer sexo - é uma questão muito importante. Esta é uma decisão pessoal que também precisa ser discutida com o seu parceiro e dependerá do seu nível de conforto. Você saberá quando estiver pronto.

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Tenha travesseiros extras à mão Um travesseiro entre os joelhos e outro seguro contra o estômago ajuda com o desconforto durante o sono após a cirurgia. Um travesseiro para o corpo também é uma boa opção para se encostar na cama. Além disso, coloque um ou dois travesseiros em qualquer cadeira em que você esteja sentado para maior conforto.

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Peça ajuda Ter alguém por perto para preparar refeições e manter-se em dia com as tarefas domésticas será útil para a sua recuperação física e para lhe proporcionar paz de espírito. Se você não tem um amigo ou parente disponível, verifique com o hospital sobre os voluntários. Eles podem ter uma equipe de voluntários (ou ser capaz de direcioná-lo para um grupo de voluntários) que possa entregar seus remédios e mantimentos, ou apenas passar por uma breve visita.