Dicas fáceis de cuidados com a pele para adolescentes

7 dicas para tratar a acne, banir o brilho oleoso e manter sua pele saudável

A coisa mais importante que você pode fazer pela sua pele é cuidar dela todos os dias. Um bom cuidado diário com a pele ajudará a manter a acne e a pele oleosa sob controle, e fará com que sua pele pareça e se sinta melhor.

Mas cuidar da sua pele não precisa levar muito tempo, e você definitivamente não precisa de um monte de produtos caros. Sua rotina diária de cuidados com a pele pode ser rápida, simples e barata.

Estas 7 dicas irão ajudá-lo a desenvolver uma ótima rotina de cuidados com a pele que funcione para o seu orçamento e sua vida.

1 -

Os produtos caros do cuidado de pele não são necessários

Você realmente não tem que gastar uma tonelada de dinheiro em uma linha de cuidados da pele high-end. Os produtos que você pode comprar na farmácia, até nas marcas genéricas ou de loja, funcionarão bem.

Então, a menos que você tenha dinheiro para gastar em produtos caros, esqueça o nome da marca.

Concentre-se mais em como isso faz a sua pele se sentir. Se você gosta do jeito que se sente, gosta do cheiro e gosta do preço, é um bom produto para você.

2 -

Limpe duas vezes por dia (ou mais se você suar)

Lave o rosto pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite. E como o suor pode piorar as crises, você vai querer fazer uma limpeza extra logo após a aula de ginástica, prática de esportes ou depois de malhar.

Pomba, Cetaphil e a barra de Neutrogena são todos limpadores baratos e suaves, perfeitos se você estiver usando tratamentos de acne de secagem. Você também pode escolher limpadores que contêm peróxido de benzoíla , se você precisar de um produto de tratamento da acne.

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3 -

Vala o Esfoliante

Quando você está saindo, você provavelmente sente vontade de pegar um esfoliante e ir para a sua pele. Não faça isso!

Usar esfoliantes super abrasivos irritará sua pele, pode rasgar as feridas que estão tentando cicatrizar e deixar sua pele mais vermelha e inflamada do que antes.

A esfoliação é importante, mas existem maneiras mais suaves de fazê-lo. Em vez de um esfoliante abrasivo, experimente o ácido glicólico over-the-counter ou "cascas" de ácido alfa-hidroxi (estas são basicamente máscaras que removem as células mortas da pele).

Muitos tratamentos de acne já estão fazendo o trabalho de esfoliação. Então, se você estiver usando qualquer medicação para acne prescrita ( Retin-A Micro , isotretinoína , Differin , etc), você não precisa de um esfoliante extra. Irá apenas irritar sua pele.

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4 -

Pegue um adstringente para a pele super oleosa

Se a sua pele bombear o óleo, um adstringente é exatamente o que você precisa. Os adstringentes (às vezes chamados de toners) removem o óleo da superfície da pele e deixam sua pele limpa e refrescada.

OTC adstringentes contendo ácido salicílico são boas opções para a pele propensa a fugas. Se sua pele tende a ser sensível, escolha um produto sem álcool.

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5 -

Hidratar diariamente para acalmar a pele apertada, seca e escamosa

Tratamentos de acne podem tornar sua pele super seca, mas usando um bom hidratante todos os dias pode ajudar sua pele se sentir muito melhor.

O truque é escolher um hidratante que diga livre de óleo e não- comedogênico . Desta forma, não vai deixar você se sentindo gorduroso e não vai entupir os poros.

Você ganha pontos de bônus se você escolher um hidratante que tenha SPF! Use-o diariamente e você protegerá sua pele do sol.

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6 -

Não bata espinhas

É difícil não estourar espinhas! Mas tente lutar contra o desejo e deixe-os em paz. Estalar espinhas danifica a pele e pode causar manchas escuras e cicatrizes.

Mas ninguém quer andar por aí com um grande whitehead no rosto. Em vez de apertá-los, encolha-os com um tratamento especial durante a noite. Para aquelas manchas que acabaram de acordar-para-um-grande-whitehead, uma compressa morna pode ajudar a drenar rapidamente (e suavemente).

Se você realmente deve se livrar dessa espinha agora, pelo menos extraí-lo com segurança .

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7 -

Veja um dermatologista (ou seu médico de cuidados primários)

Mesmo se você cuidar perfeitamente de sua pele, a acne pode acontecer. Às vezes, você pode obtê-lo sob controle com produtos da acne que você compra na loja .

Mas se você já tentou tratamentos para acne comprados em lojas, e ainda está saindo, é hora de procurar um dermatologista. Eles têm medicamentos prescritos que são mais fortes do que os produtos OTC, para que você obtenha melhores resultados.

A boa notícia é que, apesar de a acne ser comum na sua idade, você não precisa esperar até superá-la. Com bons cuidados com a pele e os remédios certos, você pode ter uma pele mais clara.

Próximos passos:

Tudo que você precisa saber para tratar a acne adolescente

Top 10 dicas de tratamento da acne para meninas adolescentes

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_Fontes:

_{"Como lavar a pele propensa à acne." AcneNet . Academia Americana de Dermatologia, 14 de abril de 2010. Web. 23 de agosto de 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Titus S, Hodge J. "Diagnóstico e tratamento da acne". Sou Fam Médico. 15 de outubro de 2012; 86 (8): 734-40.}

_{"7 tabus da pele da acne." AcneNet . Academia Americana de Dermatologia, 21 de maio de 2010. Web. 23 de agosto de 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

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