Sinus dor pode variar em gravidade de uma leve dor de cabeça, a excruciante dor de cabeça e rosto, toothaches e dores de ouvido. Independentemente da causa subjacente, a dor sinusal geralmente se desenvolve como resultado de inflamação nas cavidades sinusais. Junto com a inflamação vem o congestionamento. O congestionamento é um dos principais contribuintes para a dor sinusal, portanto, muitos tratamentos visam reduzir o congestionamento.
Aqui estão dez dicas para reduzir rapidamente a dor do seio:
1. Tome um descongestionante. Descongestionantes nasais over-the-counter, como Afrin (oximetazolina), ou medicamentos orais como pseudoefedrina funcionam bem para aliviar a dor sinusal. No entanto, a menos que recomendado por um médico, os descongestionantes à base de esteroides não devem ser usados por mais de 3 dias consecutivos para evitar uma condição chamada congestão de rebote .
2. Tente uma medicação analgésica de venda livre. Tilenol (acetaminofeno), ibuprofeno e Alieve (naproxeno) podem ser eficazes no tratamento da dor sinusal. A aspirina pode ser usada em adultos, mas não deve ser administrada a crianças devido ao risco de síndrome de Reye. Alguns destes medicamentos para a dor podem ser combinados se um deles não for eficaz (quando usado sozinho). Você deve conversar com seu médico ou farmacêutico antes de tentar isso e informá-los sobre qualquer outro medicamento que esteja tomando.
3. Tente um pote neti. Um pote neti é usado para irrigar as passagens nasais e pode ajudar a controlar o congestionamento e as secreções nasais.
Para mais informações, leia: Como usar um Neti Pot .
4. Use um pano quente ou almofada de aquecimento sobre seus seios para aliviar a dor. Faça isso várias vezes por dia.
5. Use spray nasal salino. Os sprays nasais salinos são vendidos sem receita na maioria das farmácias. Eles são usados para soltar as secreções nasais e, assim, diminuir o congestionamento.
Eles podem ser usados muitas vezes por dia.
5. Durma com um umidificador de névoa fria ao lado de sua cama. A umidade solta as secreções nasais e o ar frio pode ajudar a diminuir a inflamação. Se você não tiver acesso a um umidificador de névoa fria, vários chuveiros quentes e úmidos por dia também podem ajudar a soltar as secreções nasais.
6. Tratar alergias adequadamente. Alergias são um dos principais culpados da sinusite crônica e aguda e dor sinusal. Para mais informações, leia: Causas da sinusite: alergias .
7. Beba bastante líquido para secreções nasais finas.
8. Evite produtos químicos que possam aumentar seus sintomas, como fumaça de cigarro, poluição do ar ou fumaça de tinta.
9. Relaxe em um quarto escuro e silencioso. Exercícios suaves de cabeça e pescoço, ou massagens suaves na cabeça e no rosto também podem ajudar.
10. Se os seus sintomas não melhorarem, consulte um médico. Você pode ter um caso de sinusite que requer um curso de antibióticos para curar, ou outra condição que requer intervenção médica.
Deve-se notar que uma condição chamada barotrauma sinusal pode causar intensa dor e pressão sinusais que piora quando você está mergulhando, voando em um avião, subindo uma montanha íngreme ou participando de outras atividades que envolvem mudanças de altitude acentuadas.
Embora a dor geralmente desapareça quando essas atividades são descontinuadas, barotrauma sinusal, é um sinal de um problema de sinusite subjacente que precisa ser avaliado por um otorrinolaringologista, um médico especializado em condições do ouvido, nariz e garganta. Barotrauma sinusal também pode ser acompanhado por barotrauma de ouvido que pode causar um tímpano rompido .
Fontes:
Medscape. Medicina do mergulho: uma revisão da evidência atual. Acesso em: 17 de janeiro de 2015 de http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Saúde Pubmed. Sinusite. Acesso em: 17 de janeiro de 2015 de http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Centro Médico da Universidade de Maryland. Dor de cabeça do seio. Acesso em: 17 de janeiro de 2015 a partir de http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache