Fique melhor quando você faz essas coisas simples
Você receberá conselhos de muitas pessoas quando estiver fazendo uma cirurgia, algumas não solicitadas, outras muito importantes. Cirurgiões sempre fornecem aos pacientes instruções sobre o que fazer após o procedimento cirúrgico, mas muitos pacientes ignoram essas instruções porque estão se sentindo bem, não acham que as instruções se aplicam a eles ou simplesmente esquecem.
Alguns conselhos sobre cirurgia são tão básicos, tão simples que as pessoas simplesmente descartam. São estas tarefas muito simples, mas essenciais, que irão acelerar a sua recuperação e tornar possível voltar à sua vida normal o mais rapidamente possível.
Não faça muito
É realmente fácil exagerar nos dias em que você está se sentindo ótimo. Você pode pensar que levantar a cesta de lavanderia apenas uma vez não poderia ser prejudicial, ou que uma corrida rápida não vai doer nada. Se você tiver sorte, você está correto e uma vez não vai levar a uma lesão, mas muitas pessoas descobrem da maneira mais difícil que uma vez é o suficiente para levar a algumas complicações graves. Se o seu cirurgião disser que você não pode levantar mais de 10 libras por 4 semanas, eles significam dez libras e significam quatro semanas, e isso não muda porque você está se sentindo enérgico o suficiente para ir ao supermercado e ter muitos mantimentos para levar para dentro da casa.
Durma o suficiente
Dormir o suficiente é uma das melhores maneiras de se curar rapidamente.
Um corpo exausto não é um corpo que está inclinado a curar-se rapidamente. Recuperar-se da cirurgia é um trabalho árduo para o seu corpo, e ele ganha cada minuto de sono que recebe. Uma noite sólida de descanso vai ajudar a acelerar a recuperação, e um cochilo ocasional também não vai doer.
Coma bem
Comer bem ajudará a alimentar seu corpo e promoverá a cura.
A proteína magra é essencial quando o corpo está tentando reparar uma incisão. Sua pele e outros tecidos se curarão mais rapidamente e serão mais fortes se tiverem nutrientes adequados para trabalhar.
Tosse o caminho certo
Há um caminho certo para tossir após a cirurgia . Pode parecer estranho, mas para aqueles que têm uma cirurgia abdominal, tossir de uma forma que protege uma incisão abdominal pode prevenir uma doença muito grave chamada deiscência e evisceração.
Não pule compromissos
Você pode estar chocado com quantas pessoas pular suas consultas de acompanhamento de cirurgia porque eles se sentem bem e não vêem a necessidade. Algumas dessas mesmas pessoas se perguntam por que ninguém nunca removeu seus grampos cirúrgicos ou suturas!
As consultas de acompanhamento são uma oportunidade para o cirurgião verificar se há alguma complicação, fazer testes de laboratório para garantir que sua cirurgia foi um sucesso e, esperamos, liberá-lo para voltar às suas atividades normais. Essas nomeações são importantes e devem ser consideradas prioritárias.
Tome o seu medicamento
Imagine que seu cirurgião recomende que você tome uma aspirina todos os dias após a cirurgia. Você faz isso por uma semana ou mais, mas então sua dor melhora, então você para. Uma semana depois, você desenvolve um coágulo sanguíneo grave e volta ao hospital.
Quando você pergunta ao seu cirurgião por que ele não fez nada para prevenir coágulos sanguíneos, ele lhe diz que ele prescreveu aspirina, mas você optou por não tomá-la.
Medicamentos são importantes após a cirurgia. A medicação para a dor é freqüentemente usada para diminuir a inflamação, não apenas a dor, assim como a aspirina pode ser usada para a dor e a prevenção de coágulos sanguíneos. Se o seu cirurgião recomendar um medicamento, provavelmente há uma excelente razão para fazê-lo, e você deve continuar a tomá-lo até a sua consulta de acompanhamento. Se a medicação parecer desnecessária, verifique as instruções de alta para ver se a medicação é necessária, ou ligue para o consultório do cirurgião e peça informações sobre a interrupção da prescrição.
Fisioterapia
Se o seu cirurgião pedir fisioterapia após a cirurgia, vá a consultas de fisioterapia. Muitos pacientes consideram a fisioterapia uma perda de tempo, muito dolorosa ou muito trabalhosa para se preocupar. Esses pacientes geralmente têm resultados muito piores em longo prazo do que os pacientes que estavam em conformidade com sua fisioterapia. Além disso, se o fisioterapeuta lhe der "lição de casa" para completar seus dias de folga da fisioterapia, faça-o.
Lave suas mãos
É quase impossível lavar as mãos demais após a cirurgia. Lavar as mãos ajudará a prevenir a infecção, especialmente se você lavar as mãos antes de tocar na incisão, limpar a incisão ou trocar o curativo. Essencialmente, se você tiver as mãos perto da sua incisão, lave-as primeiro.
Cuide da sua incisão da maneira certa
O cuidado da incisão deve ser feito com cuidado e sem sabonetes ou esfoliantes duros. Limpe uma incisão do mesmo modo que faria com a parte de baixo de um recém-nascido: com frequência e o máximo que puder. As incisões não precisam ser limpas, de fato, algumas cicatrizes em uma incisão são completamente normais. Esfregar a incisão limpa muitas vezes danifica o novo tecido que está preenchendo e pode ser muito irritante para o que já é uma área muito sensível da pele.