As pessoas que têm problemas de alergia e asma no outono geralmente se sentem pior durante o final do verão e no início do outono. Enquanto as férias acabam e as crianças voltam para a escola, elas estão lidando com espirros, chiados e tosse mais uma vez.
Algumas pessoas têm de enfrentar os sintomas da alergia e da asma durante todo o ano porque são desencadeadas por substâncias encontradas no seu dia-a-dia.
Outras pessoas, no entanto, só lidam com sintomas em certas épocas do ano ou em certos ambientes, como ao ar livre versus em ambientes fechados. E enquanto alguns têm sintomas de asma alérgica durante todo o ano, eles acham que fica muito pior no final do verão e início do outono, quando certos gatilhos estão mais presentes.
Sintomas comuns de alergia e asma podem incluir:
- Espirros
- Entupimento nasal
- Coriza
- Coceira, lacrimejamento, olhos ardentes
- Comichão na boca ou na garganta
- Chiado
- Tosse
- Dificuldade ao respirar
- Sensação de aperto no peito
Crianças com asma e alergias geralmente podem experimentar "a saudação alérgica" - círculos escuros sob os olhos, como resultado de congestão nasal. Se os sintomas ocorrerem durante o ano todo, eles podem aumentar em decorrência dos alérgenos específicos da estação.
Gatilhos Comuns
As alergias sazonais podem ocorrer em vários momentos e lugares, dependendo do clima e da localização. Quando o verão começa a diminuir, o tempo de colheita começa e as folhas de outono começam a mudar de cor e a cair no chão - é provável que os problemas de alergia e asma do outono estejam prestes a começar.
Os alérgenos ou gatilhos mais comuns no início do outono são os pólens de ervas daninhas. No final do verão, em meados de agosto, na maioria dos Estados Unidos, os níveis de pólen de ervas daninhas começam a subir. Eles tendem a estar em seus níveis mais altos durante o final do verão e no outono. Alguns alérgenos de ervas daninhas comuns são:
- Ragweed
- Palhaços
- Pigweed
- Cardo russo
- Sagebrush
- Tumbleweed
Outro tipo de alérgeno que é mais ativo durante o outono (embora eles possam começar no final do verão) são esporos de mofo. Mofo e seus esporos são um alérgeno poderoso em pessoas que têm asma alérgica com sensibilidade ao mofo.
Mofo pode crescer tanto dentro como fora, por isso pode ser um gatilho de asma indoor, bem como um gatilho de asma ao ar livre. É o tipo de molde ao ar livre, no entanto, que causa a maioria dos problemas de alergia e asma no outono. Os tipos mais comuns de moldes que são desencadeantes da asma incluem:
- Alternaria
- Cladosporium
- Aspergillus
Moldes não têm uma estação de crescimento específica como o pólen. Seu crescimento está mais relacionado a fatores ambientais, como calor, vento e umidade, em vez de uma época do ano. Como o calor e a umidade são geralmente mais altos no final do verão / início do outono, é quando os níveis de esporos de mofo são mais altos em muitas áreas. Em climas temperados, como o sul dos Estados Unidos e a costa oeste dos Estados Unidos, os moldes externos podem estar ativos durante o ano todo. Moldes ao ar livre são encontrados em pilhas de folhas mortas, solo, vegetação e madeira podre.
Diagnóstico e Prevenção
Se você perceber que seus sintomas pioram durante a temporada de outono, há uma boa chance de você ter alergias ao outono.
Consulte seu médico ou alergologista para saber com certeza e saiba mais sobre os testes e opções de tratamento para identificar exatamente quais ervas daninhas ou fungos você pode ser alérgico.
Além disso, há passos fáceis para evitar que os sintomas interfiram na sua vida, trabalho e escola:
- Pólen de pesquisa e moldes contam na sua área. Muitas previsões meteorológicas locais reportarão as contagens de moldes durante esta época do ano, bem como as contagens de pólen. Você também pode verificar o National Allergy Bureau, que informa a contagem de pólen e mofo.
- Permaneça dentro de casa o máximo que puder quando as contagens de pólen e mofo forem altas. Em dias quentes, úmidos ou úmidos, a contagem de moldes tende a ser mais alta. As contagens de pólen são altas em dias quentes, secos e ventosos.
- Mantenha as janelas fechadas e o A / C ligado quando estiver dentro ou no carro. Ligar o A / C, mesmo quando não estiver quente, evitará que os esporos de fungos e o pólen entrem na sua casa ou carro. A unidade de ar condicionado deve estar equipada com um filtro HEPA .
Tratamento e Medicação
Em cima do seu esteróide inalado prescrito diariamente e seu inalador de resgate, há uma abundância de outros medicamentos disponíveis para tratar alergias e asma de queda:
- Anti-histamínicos orais. Os anti-histamínicos trabalham diretamente na resposta alérgica subjacente e às vezes são combinados com um descongestionante. São geralmente baratos, vendidos sem receita e podem causar sonolência. Marcas gerais incluem Benadryl (difenidramina) e Chlortrimeton (clorfeniramina). Alternativas não sonolentas incluem Claritin, Zyrtec e Allegra (não over-the-counter).
- Sprays descongestionantes nasais. Estes aliviam os sintomas nasais a curto prazo. Se usados em excesso, podem piorar os sintomas nasais . Use-os com cautela.
- Sprays esteróides nasais ou cromoglicato de sódio nasal. Os sprays nasais de prescrição, como o Flonase, são bastante seguros e eficazes, trabalhando apenas onde necessário.
- Colírio. Tenha cuidado ao usar gotas, como Visine Allergy, pois elas podem irritar ainda mais os sintomas. Os colírios tipo lágrima naturais são os mais delicados, enquanto o Alaway ou o Zaditor são para sintomas mais graves, mas ainda são vendidos sem prescrição médica. Os colírios prescritos também podem ajudar.
- Alternativas naturais. A idéia por trás de uma lavagem / irrigação nasal com solução salina é lavar os fungos, alérgenos e muco das vias nasais com água salgada (solução salina). Isso é gentil e eficaz e disponível sem receita na maioria das farmácias.
Fontes:
Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Rinite alérgica. AAAAI 2008.
Relatório do Painel de Especialistas 3: Diretrizes para o Diagnóstico e Manejo da Asma. Diretrizes do NHLBI para o diagnóstico e tratamento da asma . Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue. 2007.
Dicas para lembrar: alérgenos ao ar livre. Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia . 2007