Se você tiver dor no ombro , pode estar com dificuldades para realizar atividades normais, como chegar, levantar-se ou dormir confortavelmente. A dor no ombro também pode limitar sua capacidade de trabalhar ou participar de atividades recreativas.
Um dos desafios de administrar a dor no ombro é determinar qual estrutura do ombro está causando o problema .
Às vezes, a fraqueza do manguito rotador pode fazer com que as estruturas do ombro fiquem presas. Após o trauma, uma fratura no ombro ou uma separação da articulação do CA pode ser a causa da sua dor. Às vezes, uma lágrima de lábio pode causar problemas no ombro, como dor ou dificuldade em alcançar a cabeça.
A instabilidade do ombro também pode causar dor no ombro. Isso ocorre quando o ombro se desloca após o trauma. Você pode experimentar instabilidade congênita do ombro sem nenhuma lesão específica, uma condição conhecida como instabilidade multidirecional.
Se você visitar um fisioterapeuta para controlar sua dor no ombro, ele provavelmente fará testes especiais para ajudar a determinar a causa da dor no ombro. Testes como o teste de apreensão e o teste de relocação ajudam a determinar se o lábio do ombro pode estar rasgado. Outro teste para instabilidade do ombro é o sinal do sulco.
O que é o teste de sulco?
O sinal do sulco ocorre em pessoas com instabilidade inferior do ombro.
Isso pode ocorrer após uma lesão no lábio do ombro que suporta a parte frontal e a parte de baixo da articulação do ombro.
O sinal do sulco é simples de procurar em um exame clínico. Aqui está como você faz isso:
- Você precisa de um amigo para ajudá-lo a procurar pelo sinal do sulco.
- Sente-se ou fique em pé confortavelmente com o braço dolorido ao seu lado.
- Dobre o cotovelo em 90 graus.
- Peça ao seu amigo para segurar seu braço logo acima do cotovelo e gentilmente mas com firmeza, puxe o braço para baixo.
- Observe a parte superior da articulação do ombro e procure o sinal do sulco, que é quando um pequeno entalhe aparece na área onde o braço se prende ao corpo.
- Se você vir um pequeno entalhe na parte superior do ombro, isso indica uma instabilidade no ombro e uma possível ruptura do lábio.
- Compare o seu ombro lesionado com o ombro não lesionado.
Se você realizar o teste e notar um sinal de sulco, há uma chance de você ter instabilidade no ombro. Você deve consultar seu médico para ajudá-lo a diagnosticar melhor seu problema no ombro. Um curso de fisioterapia para a instabilidade do ombro também pode ser útil para começar a melhorar a estabilidade do ombro e a força do manguito rotador. Isso pode ajudar a diminuir a dor no ombro e melhorar a maneira como o ombro se move e funciona.
Lembre-se, realizar testes especiais em si mesmo não é substituto para um exame completo pelo seu médico. Fazer check-in com seu fisioterapeuta também é uma boa ideia se você suspeitar que está tendo um problema com seu ombro.
O sinal do sulco é um teste simples para determinar se a instabilidade do ombro pode ser uma causa da sua dor no ombro.
Quando você entende a causa da sua dor, você pode ter certeza de obter o tratamento adequado e voltar às suas atividades normais com rapidez e segurança.