Estar lá por um amigo com câncer
O apoio emocional é um componente integral de qualquer relacionamento. Apoiar um ente querido com câncer é um presente inestimável que irá ajudá-los em um momento difícil. Qualquer esforço que você fizer para alcançar e oferecer apoio será recebido com muito apreço. Ainda assim, há algumas coisas para manter em mente que o ajudarão a apoiar seu ente querido que seja verdadeiramente útil e o ajudará a evitar adicionar mais estresse à situação.
Ouço
Muitas vezes, a melhor coisa que você pode fazer pelo seu amigo do membro da família com câncer é ser um bom ouvinte. É fácil ser pego tentando dizer a coisa certa ou oferecer sua opinião, mas tente se abster de fazer isso, especialmente para alguém que foi diagnosticado recentemente.
Seu amado está experimentando muitos sentimentos avassaladores e pode simplesmente precisar desabafar. Se isto é o que seu amigo ou membro da família precisa, eles ficarão incrivelmente gratos se você puder ser aquele que simplesmente presta um ouvido atento.
Evite se concentrar em uma resposta
Quando nos deparamos com um problema, nossa inclinação natural é querer resolvê-lo. Quando aprendemos sobre uma situação difícil que um ente querido está enfrentando, nossa primeira tendência pode ser tentar encontrar a solução para o problema. Com câncer, não há uma solução correta.
Pense no diagnóstico e tratamento do câncer como uma jornada. As necessidades do seu amado provavelmente mudarão ao longo de sua jornada.
Ao evitar o modo de solução de problemas, você estará mais aberto e compreensivo em responder às suas necessidades.
Ofereça informações se for perguntado, mas não exagere
Uma maneira inestimável de apoiar um ente querido com câncer é pesquisar seu tipo de câncer. Mergulhe na riqueza de sites confiáveis da Internet ou entre em contato com uma agência como a American Cancer Society e peça que essas informações sejam enviadas para você.
Você também pode procurar livros de câncer de cólon que seu amado possa achar útil quando estiverem prontos para ler.
Evite deixar cair uma pilha gigante de papéis na mesa da cozinha. Tente organizar as informações desde as menos complexas - como informações básicas sobre o tipo de câncer - até as mais complexas - que tipo de ensaios clínicos ou terapias experimentais podem estar disponíveis, por exemplo. Se você tiver tempo, pode até organizar os materiais em um fichário com guias rotuladas para áreas de tópicos.
Não pressione o seu ente querido para ler o que você apresenta imediatamente. Você poderia dizer algo como: "Eu sei que isso parece muita informação, mas você pode arquivá-la por enquanto e chegar a ela quando estiver pronto". Você também pode ler o material e discuti-lo com sua pessoa amada. .
Ofereça assistência a tarefas diárias
Pedir ajuda pode parecer uma admissão de fracasso. Tentar descobrir como pedir ajuda e que ajuda é necessária também pode ser difícil. Evite dizer algo em aberto, como: "Por favor, deixe-me saber se há algo que eu possa fazer para ajudar." Facilite o fardo para o seu amado, jogando coisas específicas que você pode fazer para ajudar.
Em vez disso, diga: "Adoraria ajudar. Posso passar na sua casa na próxima terça à tarde para cortar a grama?" "Posso levá-lo ao seu compromisso na próxima sexta-feira?" "Você gostaria que eu pegasse seus filhos no treino de futebol?" "Se você me der uma lista, eu ficaria feliz em parar no supermercado para pegar algumas necessidades para você."
Este tipo de ajuda é muito apreciado. A chave é oferecer ajuda fornecendo exemplos concretos.
Lembre-se: não é sobre você
Às vezes, quando aprendemos sobre o diagnóstico de câncer de um ente querido, temos que resolver nossas próprias emoções conflitantes . Tenha em mente que o diagnóstico de câncer dessa pessoa não é sobre você. E se você está apoiando alguém que está em tratamento ativo contra o câncer, seja flexível e compreensivo. O que seu amado precisa hoje pode ser completamente diferente do que eles precisam amanhã.
Não seja pego nas mudanças, porque as mudanças provavelmente ocorrerão. Basta fazer o seu melhor para apoiar o seu ente querido e manter o foco em cuidar deles.
Seja favorável, mas não catastrofize
Quando você aprende primeiro sobre o diagnóstico de câncer de outra pessoa, é muito fácil dizer: "Ah, não, isso é tão horrível", repetidamente. Evite esse tipo de catastrofização. Às vezes é difícil saber o que dizer, mas um simples: "Eu não sei o que dizer, mas sinto muito que você esteja passando por isso", pode fazer maravilhas.
Permita o silêncio
A maioria das pessoas não se sente à vontade com o silêncio. Isso é especialmente verdadeiro quando se fala de um assunto delicado como o câncer. Mas preencher cada intervalo na conversa com tagarelice ociosa pode ser esmagador para a pessoa amada, e constantemente tentar dizer que a coisa certa pode ser emocionalmente cansativo para você também. Respeite que o silêncio é bom, e que sentar com um amigo de apoio em silêncio pode ser o que seu amado precisa.
Evite histórias de comparação
As pessoas adoram histórias de comparação. Embora uma única história seja uma maneira divertida de se conectar com pessoas sobre tópicos menos sérios, geralmente não é útil quando você está conversando com alguém com câncer. As histórias de comparação oferecem uma maneira de expressar simpatia e compreensão nesses tipos de situações, mas o ente querido provavelmente não encontrará seus contos mecanismos de enfrentamento muito úteis.
Esta pessoa está lidando com um diagnóstico muito difícil, e mencionar como a sua tia Joan teve o mesmo tipo de câncer e fez “tão bem” provavelmente não é útil ou apreciada. Pior ainda? Falando sobre outras pessoas que morreram de câncer. Isso não é apropriado.